1 / 13

Psiholoģiskā palīdzība krīzes situācijā

Psiholoģiskā palīdzība krīzes situācijā. Inese Lietaviete. Projekts «Iesaisties, palīdzi un mainies!». Krīzes un psiholoģiskās traumas būtība. Situācija iziet ārpus ikdienas dzīves ierastajiem rāmjiem kurai cilvēks nav sagatavojies i zraisa šoku, izteiktu stresu

zahi
Download Presentation

Psiholoģiskā palīdzība krīzes situācijā

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Psiholoģiskā palīdzība krīzes situācijā Inese Lietaviete Projekts «Iesaisties, palīdzi un mainies!»

  2. Krīzes un psiholoģiskās traumas būtība • Situācija • iziet ārpus ikdienas dzīves ierastajiem rāmjiem • kurai cilvēks nav sagatavojies • izraisa šoku, izteiktu stresu • Cilvēki atšķirīgi uztver notiekošo: • tas, ar ko mēs paši tiekam galā, var paralizēt otru!!!

  3. TRAUMAS STADIJAS • ŠOKS un nespēja pieņemt notikušo • REAKCIJA (dažādas intensīvas jūtas) • Zūd kontroles sajūta par notiekošo! • RISINĀJUMS (pielāgošanās) • PĀRORIENTĒŠANĀS • (atgūšanās)

  4. Traumas pazīmes • Izteiktas ķermeniskas, emocionālas, mentālas un uzvedības reakcijas ir NORMĀLA reakcija uz ārkārtēju (nenormālu) situāciju! • PRĀTA DARBĪBAS: • nemierīgas domas • uztraucošas domas, kas atkārtojas • grūtības koncentrēties • palēnināta / paātrināta domāšana • dezorientācija (laikā, telpā) • EMOCIONĀLĀS: • bailes, trauksme • izmisums • dusmas • bezspēcība • FIZISKĀS: • izmaiņas elpošanā • muskuļu saspringums (īpaši plecos, plaukstās, vēderā) • gremošanas traucējumi • izmaiņas sirdsdarbībā • kustību koordinācijas traucējumi • svīšana, drebuļi • pārdabisks spēks • UZVEDĪBA: • bēgšana /uzbrukums • sastingums • izvairīšanās no lēmumiem • haotiskas darbības • centieni darīt vairākas lietas vienlaicīgi

  5. Reakcijas uz ekstremālo situāciju • ŠOKS / STUPORS • elpošana apgrūtināta, neritmiska; muskuļu vājums • notiekošā nerealitātes izjūta • sašaurināta uztvere, pēc nervu satricinājuma vairs nav spēku kontaktam ar ārējo realitāti • pazemināts jutīgums • vēlāk var būt grūtības atcerēties notikušo • PRAKTISKS IETEIKUMS: • zināšanas, ka tā ir normāla reakcija un ka ar laiku tā pāries; • tuvinieku atbalsts, asistēšana; • rakstiski ieteikumi, informācijas atkārtošana • NOLIEGŠANA • «tas nevar būt», «tā ir kaut kāda kļūda» • VAINA • «ko es darīju nepareizi?»

  6. Reakcijas uz ekstremālo situāciju • BAILES, TRAUKSME • PRAKTISKS IETEIKUMS: • precīza informācija • trauksmes samazināšanas paņēmieni • atbalsta sarunas, atbalsta grupas • pēc iespējas lielāka kontrole pār ikdienas darbiem un lēmumiem • nekontrolējamu lietu pastāvēšanas aspekts • garīgais atbalsts • DEPRESIJA, SĒRAS, BĒDAS • PRAKTISKS IETEIKUMS: • jūtu paušana (runāšana, raudāšana) • ikdienas rutīna • DUSMAS

  7. KRĪZES INTERVENCES PAMATI • Sarunai ir 4 posmi: • (1) Iepazīšanās / kontakta izveidošana • (2) Nomierināšana / uzticēšanās panākšana • (3) Stāstījuma AKTĪVA uzklausīšana • (4) Atvadīšanās

  8. NOMIERINĀŠANA / uzticēšanās panākšana • Krīzes situācijās svarīgi dot cilvēkam atbalstu un struktūru: • ATBALSTU – uzklausot • PIEMĒRS: «Izsaku Jums savu līdzjūtību notiekošajā.» • STRUKTŪRU – informējot par to, kas notiek, kur var meklēt palīdzību, kā arī normalizējot reakcijas uz notiekošo • PIEMĒRS: «Man nepieciešams ar Jums aprunāties apmēram 10 minūtes, lai iegūtu no Jums informāciju • Nomierināšanas mērķis ir izvest no šoka

  9. Svarīgi: • nesolīt nereālo • nemierināt nevietā • saglabāt mierīgu un noteiktu intonāciju • runāt īsiem, lakoniskiem teikumiem

  10. PĀRVIRZĪŠANA PIE CITIEM SPECIĀLISTIEM • Psihologa konsultācijas – UZTICĪBAS TĀLRUNIS • 67222922 (Lattelecom) • 27722292 (Bite) • «Esmu norūpējies par Jūsu pašsajūtu. Iespējams, Jūs varētu izmantot šo informāciju par papildus palīdzību.»

  11. TIPISKĀS KĻŪDAS saskarsmē • salīdzināšana • domu nolasīšana • gatavošanās savai runai • filtrēšana • vērtēšana • aizsapņošanās • identificēšanās • padomu došana • apstrīdēšana • cenšanās būt pareiziem • novirzīšanās no temata • plakātošana

  12. IZMANTOTĀ LITERATŪRA: • Ābeltiņa, M. Komunikācijas pamati ar krīzes situācijā nonākušu personu (Seminārs BKUS Vecāku mājā, 28.10.2011.) • Kīslings, K. (2010). Cilvēktēlaantropoloģiskā analīze garīgajā aprūpē Radikālās krīzes: problēmas un risinājumi (mācību metodiskais līdzeklis). Jūrmala: LKrA. • Raups, V. (1999). Sarunas: sastapšanās teorija un prakse. Rīga: «Svētdienas rīts». • Szentmártoni, M. (1995). Psychologiapastoralna. Krakova: WAM.

  13. Paldies par klausīšanos! • e-mail: inese.lietaviete@gmail.com • tel. 27868494

More Related