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¿Qué es la imagen corporal de uno mismo?

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¿Qué es la imagen corporal de uno mismo?. Es la síntesis de: recepciones internas recepciones externas concepto de nosotros según la “dominación” (sentirnos como gigantes o a la altura de los zapatos) experiencias infantiles. ¿Cuándo se forma la imagen corporal?. comienza en el nacimiento

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qu es la imagen corporal de uno mismo
¿Qué es la imagen corporal de uno mismo?
  • Es la síntesis de:
    • recepciones internas
    • recepciones externas
    • concepto de nosotros según la “dominación” (sentirnos como gigantes o a la altura de los zapatos)
    • experiencias infantiles
cu ndo se forma la imagen corporal
¿Cuándo se forma la imagen corporal?
  • comienza en el nacimiento
  • se desarrolla en las primeras semanas de vida:
    • cuando el bebé comienza a adquirir coordinación muscular
  • los trastornos de la imagen corporal a esta edad influyen sobre la conducta sexual adulta.
imagen corporal de uno mismo
Imagen corporal de uno mismo:
  • Tema complejo porque:
    • nosotros hacemos la síntesis
    • influyen los sentimientos
    • no es objetivo
  • nuestro cuerpo como ordenador recibe información y lo convierte en frases como:
    • sentirse más vivo
    • sentirse más persona
  • en función de esta imagen se procede a:
la manipulaci n de la imagen corporal
La manipulación de la imagen corporal:
  • Es la manipulación del cuerpo para modificar la imagen corporal:
    • añadir accesorios: corona, traje de luces
    • sobrealimentación en los gordos
    • pasar hambre intencionadamente
    • fetiches
    • aparatos que aumentan o disminuyen la tensión corporal
manipulaci n de la imagen corporal 2
manipulación de la imagen corporal (2):
  • manipulación yóguica:
    • causa efectos fisiológicos mediante la manipulación de la imagen corporal
    • suprimir la idea de imagen corporal para sentirse unido con el todo
    • se basan en: tensión muscular y cruce de percepciones sensoriales desde el interior
manipulaci n de la imagen corporal 3
manipulación de la imagen corporal (3):
  • posturas sexuales complicadas: para utilizar y experimentar la imagen corporal
  • deformaciones semisimbólicas del cuerpo, p.ej: vendajes pies niñas chinas
  • utilizar el cuerpo como blindaje de angustias:
    • quien se siente pequeño y poca cosa anda encorbado, esto produce dolor de espalda. Es lo que se llama:
tensi n angustiosa
tensión angustiosa:
  • Producida por la ansiedad represiva de la expresión de sentimientos normales
  • descomposición de las funciones fisiológicas y desconexión de las reacciones humanas normales
  • Tensión angustiosa impide tener sensaciones y relajarnos
qu hacer al empezar a vivir sexualmente
¿Qué hacer al empezar a vivir sexualmente?
  • liberarse del agarrotamiento cultural
  • empezar a relajarse
  • tener sensaciones
  • aceptar el cuerpo como fuente de placer y no culpabilidad
  • dar importancia al lenguaje no verbal
  • expresar y leer las señales y símbolos del lenguaje corporal
al empezar a vivir sexualmente
Al empezar a vivir sexualmente:
  • Conviene dejar de ser maniquíes moralizados
  • Pasar a convertirse en cuerpos vivos
  • La buena vida sexual nos hace menos muñecos,
  • menos propensos a formas destructivas de manipulación corporal, p.ej: glotonería excesiva.
c mo conseguirlo
¿Cómo conseguirlo?
  • Para ello es necesario:
    • aceptar el cuerpo como fuente de placer y no de culpabilidad
    • evitar temores
    • olvidar prohibiciones, precauciones, advertencias moralizantes
  • Existen cursos de: relajación, autoexpresión y liberalización de temores infundados.
lenguaje no verbal
Lenguaje no verbal
  • El estudio de los animales ayuda a entender la sexualidad humana, porque:
  • Entre los animales no existe lenguaje verbal
  • Los gestos de dominación o sumisión indicarán a los demás los sentimientos o necesidades
lenguaje corporal
Lenguaje corporal:
  • Entre los humanos también se produce:
    • una persona con baja autoestima se encorba, los demás le harán poco caso, y esto aumentará su baja estima.
    • Una mujer tiesa y seca está enviando un mensaje que hace que los hombres la eviten.
    • Las señales y símbolos del lenguaje corporal son la primera impresión que determina la relación futura.
luchas juego o realidad
“Luchas”: ¿juego o realidad?
  • Las luchas entre la pareja son:
    • un modo de diversión
    • no implican riesgo
    • un acto teatral
    • la dramatización de la agresión
    • permiten expresar temores
    • sin consecuencias negativas
    • hacen aflorar sentimientos desconocidos
c mo luchar
¿Cómo luchar?
  • Material:
    • almohadas
    • garrotes de espuma o plástico (jugueterías)
    • si uno pierde siempre, se le puede dar ventaja: dos garrotes...
para qu sirven los masajes sensuales
¿Para qué sirven los masajes sensuales?
  • Es el mejor modo de romper el hielo
  • Es uno de los excitantes previos para ambos sexos
  • uno de los mejores medios de relajarse una vez concluído el acto sexual
  • un experto puede hacer que otra persona se desvista con una excusa y excitarla sin ser “irresistiblemente seductor”.
c mo hacer un masaje
¿Cómo hacer un masaje?
  • Si se tienen conocimientos sobre masajes terapeúticos se pueden aprovechar
  • No limitarse a frotar la piel
  • con la experiencia la pareja aprenderá lo que es excitante y lo que no.
  • el masaje no debe hacer daño
  • no poner demasiado aceite (a menos que sea placentero)
c mo hacer un masaje17
¿Cómo hacer un masaje?
  • comenzar manipulando alguna extremidad o a lo largo del tronco con ambas manos a la vez (amasando firmemente la carne, sin pellizcar)
  • quien da el masaje debe estar desnudo para aprovechar el propio cuerpo
  • los efectos más sensuales no se logran necesariamente en las regiones más evidentes.
comenzar el masaje
Comenzar el masaje:
  • Debe iniciarse como un simple masaje corporal
  • Ir intensificando el grado de sensualidad a medida que el sujeto reaccione
  • Suelen ser excitantes las caricias entre los dedos de las manos y las plantas de los pies (sin hacer cosquillas)
  • Conviene darse tiempo para conocer lo que gusta a cada uno.
continuar el masaje
Continuar el masaje:
  • estando el sujeto boca abajo comenzar
    • el masajista coloca las dos manos sobre las de la pareja
    • con los dedos extendidos las arrastra simultáneamente hacia arriba, a lo largo de los dos brazos
    • después hacia abajo, a ambos lados del tronco,
    • sobre las nalgas y las piernas, hasta los pies.
siguiendo
Siguiendo….
  • Después se puede hacer lo mismo con el sujeto boca arriba:
    • pasar ligeramente sobre los pechos
    • por la cara interna de los muslos
  • si se quiere:
    • añadir el contacto del propio pecho, genitales y vello púbico.
aumentando el nivel
Aumentando el nivel:
  • Pasar a los dedos, axilas y pecho (también en los hombres)
  • rozando la cara interna de los muslos con las uñas, suavemente.
  • el masajista puede meterse en la boca un dedo de la mano o del pie del sujeto, si va bien:
aumentando el nivel 2
Aumentando el nivel (2):
  • iniciar el contacto con la lengua en otras partes: oreja, vello del tronco y los pezones
  • no tocar el clítoris (a menos que la mujer esté manifiestamente dispuesta). Se pueden rozar los labios con el pecho o el glande.
finalizar
Finalizar:
  • Cuando el hombre llegue a la erección completa:
    • acariciar primero el escroto
    • pasar a la manipulación masturbatoria del pene
  • “cuenta atrás sexual”: cuando se inicia la actividad abiertamente oral con labios y lengua: masaje ya precoital
masajes con m s de dos personas
Masajes con más de dos personas:
  • En los masajes tribales participan muchas personas con los ojos cerrados: es una experiencia de reafirmación
  • Cuando se hacen masajes en trío:
    • conviene ir intercambiando los papeles de masajista por turnos
    • los dos masajistas se pueden centrar en partes distintas: uno en el tronco, el otro en extremidades
masajes con m s de dos personas 2
Masajes con más de dos personas (2):
  • Con personas tímidas funciona bien vendar los ojos: de esta manera no sabe cuando le masajea una persona del mismo sexo.
  • No hay que precipitarse en alcanzar la etapa propiamente sexual
  • produce un intenso sentimiento de compenetración, aunque no se llegue al coito.
consideraciones
Consideraciones:
  • El masaje no debe ser la única actividad precursora del coito
  • puede combinarse con otras
  • el hombre puede acariciar la espalda y nalgas de la mujer al tiempo que la penetra posteriormente
  • límite del masaje: depende de la compañía y del lugar
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