Fisiologia del ejercicio l.jpg
This presentation is the property of its rightful owner.
Sponsored Links
1 / 35

FISIOLOGIA DEL EJERCICIO PowerPoint PPT Presentation


  • 852 Views
  • Uploaded on
  • Presentation posted in: General

FISIOLOGIA DEL EJERCICIO. DRA. YASSIRA VERGARAY OLIVEROS AGOSTO - 2009. DEFINICIÓN. El ejercicio físico es una actividad que desarrollan todos los seres humanos en diverso grado durante su existencia. La tendencia del ejercicio es natural. Ejercicio mantiene: Agilidad corporal

Download Presentation

FISIOLOGIA DEL EJERCICIO

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Presentation Transcript


Fisiologia del ejercicio l.jpg

FISIOLOGIADEL EJERCICIO

DRA. YASSIRA VERGARAY OLIVEROS

AGOSTO - 2009


Definici n l.jpg

DEFINICIÓN

  • El ejercicio físico es una actividad que desarrollan todos los seres humanos en diverso grado durante su existencia.

  • La tendencia del ejercicio es natural.

  • Ejercicio mantiene:

    • Agilidad corporal

    • Ejerce influencia psicológica y social.


Clasificaci n l.jpg

CLASIFICACIÓN


Verview of textbook l.jpg

verview of Textbook

O

  • Unit : Cardiovascular Respiratory System


Tipos de fibras musculares l.jpg

TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES


Slide6 l.jpg

FIBRA MUSCULAR


Slide7 l.jpg

FIBRA MUSCULAR


Slide8 l.jpg

TRANSMISIÓN NERVIOSA

Canales de calcio

Ach

Canales de sodio


Slide9 l.jpg

CONTRACCIÓN MUSCULAR


Sistemas energ ticos l.jpg

SISTEMAS ENERGÉTICOS


Slide13 l.jpg

  • Resistencias relativas de los diferentes sistemas

  • Sistema aerobio = alta resistencia (maratón, natación, etc)

  • Sistema anaerobio = resistencia intermedia (carrera 800 mts, fútbol,

  • tenis, etc).

  • Sistema del fosfágeno = paradescargaspuntuales de fuerza (pesas,

  • 100 mtsplanos, etc)


Tipos de contracciones l.jpg

TIPOS DE CONTRACCIONES

  • Isométrica: no hay cambio de longitud

  • Isotónica: variación de la longitud.

    • Concéntrica: músculo se acorta.

    • Excéntrica: músculo se alarga.

  • Isocinética: velocidad constante


Fases del ejercicio l.jpg

FASES DEL EJERCICIO

ADAPTACIONES:

  • Aguda:se produce durante el ejercicio.

  • Crónica:se manifiesta por cambios estructurales y funcionales de las adaptaciones agudas (ejercicio repetido y continuo).


Fases del ejercicio16 l.jpg

FASES DEL EJERCICIO

1.-Fase de entrada.

2.-Fase de estabilización.

3.-Fase de fatiga.

4.-Fase de recuperación.


Adaptaciones org nicas l.jpg

ADAPTACIONES ORGÁNICAS

- Adaptaciones Metabólicas.

- Adaptaciones Circulatorias.

- Adaptaciones Cardíacas.

- Adaptaciones Respiratorias.

- Adaptaciones en Sangre.

- Adaptaciones en el Medio Interno.


Adaptaciones metab licas l.jpg

ADAPTACIONES METABÓLICAS

  • Ocurre depleción de ATP en <1 seg.

  • Mecanismos de generación de ATP:

    _ Reserva de ATP acumulados IC

    - Conversión de las reservas de fosfocreatina a ATP

    - Glucólisis anaeróbica

    - Metabolismo oxidativo de acetil-CoA


Regulaci n de la glicemia l.jpg

REGULACIÓN DE LA GLICEMIA

  • Ej de corta duración ( L a M intensidad): no variación.

  • Ej intenso: elevación leve (20-30mg/dl)

  • Ej prolongado(>90 min) : desciende 10-40 mg/dl

  • Descenso de Insulina

  • Aumento de Glucagon, NA, adrenalina, cortisol


Adaptaciones circulatorias l.jpg

ADAPTACIONES CIRCULATORIAS

  • Aumento del aporte sanguíneo a los músculos por GC y redistribución sanguínea (vasoconstricción).

  • El corazón y cerebro requieren rica provisión de sangre en todo momento.

  • Incremento P.A: 5-7mmHg/MET

  • Disminución de RVP.

  • Incremento del flujo coronario, vasodilatación coronaria.


Modificaci n de la pa durante el ejercicio l.jpg

Modificación de la PA durante el ejercicio

1º Descenso de la PA (vasodilatación generalizada en músculos): seg

2º Aumento paulatino de la PA máx al 1º min

3º Descenso lento de la PA (trabajo continuo e invariable).

4º Cese del ejercicio: la PA disminuye bruscamente en 5-10 seg

5º Recuperación PA


Control del flujo sangu neo en m sculos l.jpg

Factor nervioso:

Reciben fibras vasomotoras:

Adrenérgicas: vasoconstrictoras.

Colinérgicas: vasodilatadoras.

Factor químico:

Vasodilatación por agentes:

Hipoxia tisular

Mayor () de CO2 y ac láctico.

Liberación de K+ IC.

Compuestos de desintegración de ATP.

Control del flujo sanguíneo en músculos

  • Factor mecánico:

    • - Compresiones extrínsecas producidos por músculos en contracción.


Cambios del fluido intersticial l.jpg

CAMBIOS DEL FLUIDO INTERSTICIAL


Redistribuci n sangu nea l.jpg

Redistribución sanguínea

ACTIVIDAD

REPOSO


Flujo sangu neo en m sculos en actividad l.jpg

1ra Etapa:

Inicio: FC y VM aumentan y arteriolas de m esq se dilatan ( vasodilatadores colinergicos).

FS abdominal y de piel se reduce (vasoconstrictores adrenergicos).

Desvio de FS hacia los musculos (activos y no activos).

2da Etapa:

M. activos:

de Tº local y eliminación de productos metabólicos

Dilatacion de arteriolas FS .

M. inactivos:

Se contraen al desaparecer la influencia simpática vasodilatadora.

Flujo sanguíneo en músculosen actividad


Adaptaciones card acas l.jpg

ADAPTACIONES CARDÍACAS

  • El aumento de necesidad de O2 es satisfecho:

    • Aumenta el flujo sanguíneo a músculos activos:

      1º Desviando sangre de zonas < activas

      2º Aumento del VM: VS y FC.

    • Incrementando la extracción de O2 de la sangre.

  • Incremento VS:

    • Llenado + completo ventrículo

    • Vaciado + efectivo: + fuerza contracción

  • Incremento FC:

    • Disminución acción inhibidora Vago

    • Incremento del estímulo simpático


Slide27 l.jpg

Respuesta del gasto cardíaco (GC), del volumen sistólico (VS) y de la frecuencia cardíaca (FC)

durante la realización de un ejercicio de intensidad creciente.


Retorno venoso l.jpg

Retorno venoso

  • Vasoconstricción refleja de las venas de las piernas.

  • Movimientos respiratorios:

    • Inspiración: disminuye Ps. intratorácica y aumenta Ps. intrabdominal y venosa.

  • Bomba muscular: + efectivo con mov. rápidos y rítmicos.


Adaptaciones de acuerdo al tipo de contracci n l.jpg

Ejercicio isotónico:

Gran de VM y FC.

moderado de PA

Reducción neta de la RP.

Ejercicio Isométrico:

moderado de VM y FC.

Gran de PA

de la RP.

Adaptaciones de acuerdo al tipo de contracción


Adaptaciones respiratorias l.jpg

ADAPTACIONES RESPIRATORIAS

  • Consumo de O2 y ventilación pulmonar:

    • 20 veces en el ejercicio máximo.

    • Incremento FR y VC

  • Capacidad de difusión de O2:

    • Incremento en 3 veces.

  • Transporte de gases en sangre:

    • PO2 y PCO2 se mantienes normales.

    • Incrementa Mb, diferencia A-V, Hb


Adaptaciones hematol gicas l.jpg

ADAPTACIONES HEMATOLÓGICAS

  • GR:

    • Hemoconcentración: inicio

    • Hemodilución: prolongado

    • Lisis GR: muy intenso

  • GB:

    • Leucocitosis: demarginación

    • 1º linfocitos luego neutrófilos

  • Incrementa la actividad fibrinolítica: > () activador de plasminógeno.

  • Trombocitosis, > agregación plaquetaria.

  • Incremento de los factores: VIII, IX, X, XII.


Adaptaciones en el medio interno l.jpg

ADAPTACIONES EN EL MEDIO INTERNO

  • Pérdida de líquidos: hemoconcentración.

  • Disminución FSR

  • Disminución de excreción renal de agua: ADH

  • Disminuye FG: hasta 50%

  • Aumenta resorción tubular del líquido filtrado.

  • Disminuye el volumen urinario

  • Incremento de eliminación de ácidos: LAC, PIR

  • Hematuria, proteinuria: intensos.


Perfil lip dico l.jpg

PERFIL LIPÍDICO

  • Disminución colesterol sérico.

  • Disminución de triglicéridos.

  • Incremento de HDLc.


Gracias l.jpg

GRACIAS…


  • Login