Sztuka Autprezentacji

1. Sztuka Autprezentacji Prowadzacy: Zbigniew Barski 1

2. Wyniki ankiet Podsumowanie poprzedniego modulu

3. Co to jest autoprezentacja? Stres i trema przed wystapieniem publicznym � jak zamienic wroga w sprzymierzenca? Sztuka wystapien publicznych. O czym bedziemy dzisiaj rozmawiac?

4. Bo jak nie to zaraz bedzie Znacie jakis dobry kawal?

5. AUTOPREZENTACJA - spos�b, w jaki kazdy czlowiek poprzez swoje wypowiedzi, zachowania i sygnaly niewerbalne komunikuje na zewnatrz kim jest, albo za kogo chcialby byc uwazany. Co to jest autoprezentacja?

6. Autoprezentacja jest wyrazaniem samego siebie. Bez wzgledu na rodzaj czy tresc prezentacji prezentujacy identyfikowany Dobra prezentacja - to dobra autoprezentacja i odwrotnie, dobra autoprezentacja jest dobra prezentacja. Tych relacji nie mozna rozdzielic. Co to jest autoprezentacja?

7. 80 proc naszych decyzji podejmujemy pod wplywem emocji � a nie, pozornie tylko � racjonalnych przeslanek. Tak samo odbierana jest nasza prezentacja. To, co m�wimy, tresc naszego przekazu, w niewielkim stopniu wplywa na to, jak zostaniemy odebrani. Co to jest autoprezentacja?

8. Co to jest autoprezentacja?

9. Najwazniejsze bledy w autoprezentacji: zle nadawanie intencji, intencje sprzeczne, nieswiadome nieumiejetnosc doboru wlasciwej wiadomosci do okreslonej intencji niezgodnosc miedzy komunikatem werbalnym oraz niewerbalnym Co to jest autoprezentacja?

10. 5 obszar�w kluczowych dla dobrej autoprezentacjiTW�J CEL ODBIORCA � Kim jest? PROCES KOMUNIKACJISPECYFIKA TEGO, CO CHEMY PREZKAZACKONTEKST CZASU I MIEJSCA Co to jest autoprezentacja?

11. Ja tez sie stresuje i mam treme przed wystapieniami publicznymi ... teraz tez .... Stres i trema przed wystapieniem publicznym

12. Poniewaz: Stres oznacza, ze zalezy nam na dobrym odbiorze, ze zalezy nam na opinii publicznosci, ze szanujemy ludzi, przed kt�rymi przemawiamy Stres mozna przekuc w mobilizacje a treme w ekscytacje Stres i trema przed wystapieniem publicznym

13. Ale zeby tak sie stalo, musimy nad nimi zapanowac. Zeby zapanowac nad stresem: Przed prezentacja przygotuj sie! Sprawdz wszystko co sie da Wez swoje �kolo ratunkowe� (okulary, talizman) Wypocznij, wyspij sie Ubierz sie godnie, ale wygodnie Nie jedz zbyt wiele, ale nie prezentuj na czczo Nie pij alkoholu, napoj�w gazowanych, kawy ani herbaty Stres i trema przed wystapieniem publicznym

14. Jak sie przygotowac do prezentacji? Poznaj doglebnie temat Dobrze opanuj tresc wystapienia, szczeg�lnie dobrze przygotuj poczatek (pierwsze 5 minut) Przecwicz swoje przem�wienie przed lustrem Poznaj publicznosc Stres i trema przed wystapieniem publicznym

15. Co nalezy sprawdzic przed wystapieniem? Skontroluj pomieszczenie i sprzet Pamietaj o swoich notatkach i materialach, kt�re bedziesz wykorzystywal podczas prezentacji Przyjdz wczesniej Stan przed lustrem i popraw sw�j wyglad Stres i trema przed wystapieniem publicznym

16. Jak opanowac treme podczas prezentacji? Przejdz do swojego miejsca pewnym krokiem, Wyprostuj sie, Nie zaczynaj m�wic od razu, policz w myslach do pieciu, Usmiechnij sie (to bedzie trudne, ale warto), Skoncentruj sie na widowni, nie na sobie, Zal�z, ze widownia jest do Ciebie nastawiona przyjaznie, 98% widowni jest przekonana, ze m�wcy p�jdzie bardzo dobrze! Stresu nie widac ? Stres i trema przed wystapieniem publicznym

17. Jak opanowac treme podczas prezentacji? Mam dla Was 2 wiadomosci: Dobra i zla Stres i trema przed wystapieniem publicznym

18. Jak zamienic treme w ekscytacje? Wlasne przerazenie zamien na pozytywna energie Nie m�w �boje sie� ale �jestem podekscytowany� To tak naprawde te same doznania, r�znia sie jedynie okolicznosciami w jakich je przezywamy Tuz przed lub w trakcie przemawiania przywolaj pozytywne okolicznosci, gdy czules ekscytacje. To naprawde dziala. Stres i trema przed wystapieniem publicznym

19. CEL : Nauczyc sie wystepowac publicznie (by byc sluchanym i oklaskiwanym): Referaty na seminariach i zajeciach; Referaty na konferencjach naukowych; Prezentacje pracy magisterskiej. Sztuka wystapien publicznych

20. Wystapienia publiczne Konstrukcja logiczna i scenariusz wystapienia Przygotowanie notatek, aranzacja Sali; Uwzglednienie jezyka ciala Przygotowanie pomocy multimedialnych Przygotowanie material�w dodatkowych Radzenie sobie w sytuacjach awaryjnych Prezentacja multimedialna (Power Point) Sztuka wystapien publicznych

21. Przekaz informacji Nadawca (co chce osiagnac? Co chce powiedziec?) Odbiorca (jaki skutek? Co uslyszal?) Przekaz (informacja) � kanaly, sciezki Szumy (co zakl�ca i znieksztalca?) Sztuka wystapien publicznych

22. Co zrobic, zeby sluchali? O wiele lepiej sa oceniane wystapienia z pomocami 80% ludzi to wzrokowcy Sztuka wystapien publicznych

23. Zeby nauczyc sie m�wic (prezentacje, referaty), najpierw trzeba sie nauczyc sluchac i patrzec. Do dobrego wystapienia strona techniczna nie jest najwazniejsza � trzeba miec cos do powiedzenia. Poznaj siebie Znajdz cos interesujacego, waznego do przekazania Poznaj odbiorce Poznaj miejsce Sztuka wystapien publicznych

24. Jak zaczac? Wybierz temat, kt�ry Cie intryguje, interesuje, pociaga Bedziesz m�wil z entuzjazmem, pasja Sztuka wystapien publicznych

25. Sluchacze Teraz wyobraz sobie sale i sluchaczy. Gdzie i do kogo bedziesz m�wil. Nie bedziesz wyglaszal referatu dla siebie samego. M�wic do a nie w obecnosci! M�w tak, aby byc zrozumialym. Sztuka wystapien publicznych

26. Sztuka wystapien publicznych

27. M�wca M�w glosno, aby byc slyszanym M�w wyraznie, aby byc rozumianym I m�w kr�tko, aby byc oklaskiwanym Wiesz juz co chcesz powiedziec, do kogo i w jakiej sytuacji Teraz pora przygotowac cale wystapienie tak, aby je WYGLOSCIC, a nie przeczytac Sztuka wystapien publicznych

28. Umiejetnosci m�wcy Umiejetnosci prezentowania polegaja na sposobie uzywania sl�w i pomocy, na tym, co robisz i czego nie robisz Oznaczaja konsekwentne dzialanie w czasie, wspierane przekonaniami Wyplywaja z dobrego stanu emocjonalnego prezentera Sztuka wystapien publicznych

29. Mowa ciala � wyglad i spos�b zachowania Wizualne srodki pomocnicze Wrazenia wzrokowe w wystapieniach publicznych

30. Sluchacze oceniaja: Jak sie poruszasz? Jak jestes ubrany? Jak stoisz? Jak gestykulujesz? Jak wyrazasz sie za pomoca mimiki? Mowa ciala

31. Mowa ciala jest decydujaca Mowa ciala w ponad 50% wplywa na to, jak zostaniemy odebrani podczas prezentacji!! Wazna jest oprawa Mowa ciala

32. Mysl pozytywnie Czujesz sie pewnie na terenie, kt�ry znasz Wlasciwa postawa R�wnowaga Nie zatrac wlasnego stylu, bo wypadniesz nienaturalnie Mowa ciala

33. Zle nawyki Powinienes zaobserwowac czy jest jakis ruch lub gest, kt�ry: czesto powtarzasz wydaje sie nerwowy daje publicznosci odczuc, ze masz niska samoocene Mowa ciala

34. Jak wyeliminowac takie ruchy i gesty Nagranie wideo Tiki Jedna rzecz na raz Mowa ciala

35. Uzywaj rak Najczesciej popelniane bledy: Krzyzowanie rak na wysokosci klatki piersiowej Wkladanie rak do kieszenie spodni Krzyzowanie rak z tylu Obejmowanie m�wnicy obiema rekoma pozycja pilkarza stojacego w �murze� Mowa ciala

36. Uzywaj rak Spr�buj podkreslic to, co m�wisz za pomoca gest�w Uzywajac rak w odpowiedni spos�b, mozesz nadac prezentacji trzeci wymiar M�wiac, czesto tworzymy obrazy za pomoca rak W ten spos�b mozna opisac forme i wielkosc, relacje przestrzenne Przy uzyciu rak mozesz pokazac wiele rzeczy, co sprawi, ze twoja prezentacja stanie sie zywsza i bardziej interesujaca Dlatego tez nie blokuj rak w zadnej z wyzej opisanych pozycji. Uwolnij je! Mowa ciala

37. Jak uzywac rak? By wycwiczyc sie nieco w gestykulacji rekoma i dlonmi, mozesz trenowac w domu Gestykuluje sie lepiej podczas chodzenia. Stanie w miejscu blokuje nas W jakim zakresie gestykulowac � korytarz gestykulacji Mowa ciala

38. Jak sie poruszac? Lepiej podczas calej prezentacji stac niz siedziec Unikaj stania w m�wnicy; to cie bardzo ograniczy Najlepiej swobodnie poruszac sie po sali. To tez ulatwia prawidlowa gestykulacje Poruszaj sie spokojnie Mozna np. chodzic tam z powrotem wzdluz pierwszego rzedu sluchaczy lub (przy mniejszych grupach) miedzy nimi Mowa ciala

39. Mimika twarzy To przede wszystkim na twarz patrzymy, gdy ktos do nas m�wi To twarz zdradza odczucia osoby m�wiacej Jezeli twierdzisz, ze jestes zadowolony a twoja twarz pokazuje cos przeciwnego, sluchacze uwierza bardziej w to, co widza, niz w to, co slysza Mowa ciala

40. Mimika twarzy � jak sobie z nia poradzic? Z pomoca odpowiedniego treningu latwo jest manipulowac twarza Mozna wygladac na pewnego siebie, choc sie takim nie jest, wyrazac zaskoczenie, smutek czy zainteresowanie ... Wcale tego nie czujac Mozesz wplywac na swoje odczucia poprzez zmiane mimiki twarzy Nagrywaj sie, analizuj i pracuj nad swoja mimika. Chodz do teatru i siadaj z pierwszych rzedach � ucz sie od najlepszych Mowa ciala

41. Str�j � jak sie ubrac? Wygodnie Ubierz sie w taki spos�b, w jaki przypuszczasz, ze beda ubrani Twoi sluchacze Tw�j str�j nie powinien przyciagac zbyt duzej uwagi Lepiej jest ubrac sie troche zbyt oficjalnie niz zupelnie nieoficjalnie Ubierz sie neutralnie Mowa ciala

42. Prezentacje w Powerpoint Ustal jasny cel wystapienia zanim zaczniesz przygotowywac materialy; Kreatywnie podejdz do wyboru tla slajd�w prezentacji Od poczatku zaangazuj publicznosc w pokaz Nie umieszczaj na slajdach zbyt duzo tekstu Na slajdach zobrazuj rzeczy, kt�rych nie da sie opisac slowami Nigdy nie czytaj slajd�w Wizualne srodki pomocnicze

43. Inne techniki wizualne Tablica interaktywna Tablica tradycyjna Flip Chart Wizualne srodki pomocnicze

44. O CZYM BEDZIEMY ROZMAWIAC? Obawy pracodawc�w Jak pracodawca podejmuje decyzje? Rodzaje rozm�w kwalifikacyjnych Przygotowanie do rozmowy Przybycie na rozmowe Przebieg rozmowy kwalifikacyjnej Rozmowa kwalifikacyjna

45. Obawy pracodawc�w Pieniadze nie sa najwazniejsze Najwyzszym priorytetem jest znalezienie odpowiedniego pracownika Rozmowa kwalifikacyjna

46. Obawy pracodawc�w Czy bedziesz dobrze wykonywal swoje obowiazki na danym stanowisku? Czy bedziesz wykonywal te prace? Czy dobrze dogadujesz sie z innymi? Czy da sie Toba zarzadzac? Rozmowa kwalifikacyjna

47. Jak pracodawca podejmuje decyzje? Proces rekrutacji powinien rzadzic sie prawami logiki ... powinien Zdarza sie czesto, ze najlepsza pod wzgledem umiejetnosci i doswiadczenia osoba na dane stanowisko nie dostaje pracy Czesto istotniejsze od kwalifikacji jest to, czy kandydat pasuje do modelu pracownika definiowanego przez wspomniane wczesniej obawy pracodawc�w Rozmowa kwalifikacyjna

48. Rodzaje rozm�w kwalifikacyjnych Rozmowa kwalifikacyjna jeden-na jeden Improwizowana rozmowa kwalifikacyjna Dodatkowa rozmowa kwalifikacyjna Najbardziej powszechna rozmowa kwalifikacyjna Rozmowa kwalifikacyjna

49. Rozmowa kwalifikacyjna jeden-na jeden Najczesciej ten typ rozmowy stosuja male firmy Najczesciej rozmowe przeprowadza wlasciciel firmy Rozmowy tego typu sa czesto mniej formalne Pracodawca bedzie mial przygotowany zestaw pytan, kt�re bedzie zadawal kandydatom; Niezmiernie wazne jest utrzymywanie kontaktu wzrokowego Najistotniejszym czynnikiem wplywajacym na decyzje jest osobowosc kandydata Rozmowa kwalifikacyjna

50. Improwizowana rozmowa kwalifikacyjna Najczesciej jest przeprowadzana przez przypadek Pracodawca przez przypadek natrafia na kogos, kogo byc moze chcialby zatrudnic Rozmowa ma w�wczas charakter zwyklej rozmowy towarzyskiej Rzadko kiedy taka rozmowa konczy sie propozycja pracy, ale czesto skutkuje zaproszeniem na bardziej formalna rozmowe kwalifikacyjna Rozmowa kwalifikacyjna

51. Najbardziej powszechna rozmowa kwalifikacyjna Najczesciej rozmowa kwalifikacyjna jest polaczeniem wszystkich wyzej wspomnianych rodzaj�w; Wiekszosc os�b przeprowadzajacych rozmowy nie ma odpowiedniego przeszkolenia Rozmowa taka czesto odzwierciedla osobiste doswiadczenia pracodawcy jako kandydata do pracy Bardzo czesto moze byc widoczny brak planu rozmowy kwalifikacyjnej Rozmowa kwalifikacyjna

52. Przygotowanie do rozmowy kwalifikacyjnej Informacje o firmie pomoga Ci: oszczedzic czas � moze sie okazac, ze praca nie jest dla Ciebie; pokazac na rozmowie kwalifikacyjnej, ze Ci zalezy. Rozmowa kwalifikacyjna

53. Zr�dla informacji Prasa i Internet; Czasem warto odwiedzic odpowiednie wladze, zwiazki zawodowe; Znajomi z branzy; Kadra naukowa zorientowana w obszarze dzialalnosci firmy; Rozmowa kwalifikacyjna

54. Zr�dla informacji Klienci i konkurencja firmy; Opis wymagan i/lub zakres obowiazk�w Obecni pracownice potencjalnego pracodawcy, ale ostroznie Rozmowa kwalifikacyjna

55. Jakich informacji szukac Wielkosc firmy (obroty, liczba zatrudnionych) Struktura organizacyjna Historia, plany rozwoju Rodzaje klient�w Oferta Potencjalne rynki zbytu Rozmowa kwalifikacyjna

56. Jakich informacji nalezy szukac Konkurencja firmy Imie i nazwisko osoby przeprowadzajacej rozmowe kwalifikacyjna Spos�b szkolenia pracownik�w Fluktuacja pracownik�w Niedawne wzmianki w prasie Wsp�lpraca z zagranica, zagraniczne projekty Rozmowa kwalifikacyjna

57. Przygotuj sie mentalnie Pamietaj o swoich mocnych i slabych stronach Przypomnij sobie o trudnosciach i problemach z poprzedniego miejsca pracy i badz przygotowany na opowiedzenie o tym Przygotuj sobie przykladowe pytania, jakie moga pasc na rozmowie Przecwicz rozmowe kwalifikacyjna z kolega Zapamietaj liste pytan, kt�re zadasz osobie prowadzacej Rozmowa kwalifikacyjna

58. Przygotuj sie praktycznie Przygotuj wszystkie ubrania dzien wczesniej Ostroznie z bizuteria, perfumami, kolczykami czy tatuazami Postaraj sie dotrzec na miejsce 10 minut wczesniej. Zaplanuj to dzien wczesniej Zbierz wszystkie dokumenty, kt�re chcesz wziac na rozmowe kwalifikacyjna; Wez ze soba najladniejsze pi�ro Im wiecej z g�ry przygotujesz tym bardziej bedziesz zrelaksowany podczas rozmowy kwalifikacyjnej Rozmowa kwalifikacyjna

59. Rozmowa kwalifikacyjna Pamietaj o pierwszym wrazeniu � nie tylko osoba przeprowadzajaca rozmowe kwalifikacyjna, ale r�wniez np. sekretarka moze miec wplyw na losy rozmowy, wiec pamietaj o: postawie usmiechu przywitaniu nie odmawiaj picia Rozmowa kwalifikacyjna

60. Podczas rozmowy kwalifikacyjnej Ocen otoczenie � moze byc Ci pomocne w rozmowie Nie daj sie zdekoncentrowac Postaraj sie zapamietac imie i nazwisko kazdej z os�b prowadzacych rozmowe Na rozluznienie zaczyna sie zazwyczaj od czegos malo istotnego; wlasciwa rozmowa przychodzi p�zniej Pamietaj o wszystkim, o czym m�wilismy podczas szkolenia z autoprezentacji Sam czasem o cos spytaj Rozmowa kwalifikacyjna

61. Czego unikac Okazywania emocji innych niz lekko pozytywne Nie pytaj jak Ci poszlo, chyba, ze dowiesz sie, ze nie dostales pracy Spos�b m�wienia � bez emocji, zastan�w sie nad kazdym pytaniem, nie ekscytuj sie Jezyk ciala � stonowany Robienie notatek � lepiej nie Agresywne zachowanie rekrutora � to moze byc test � dobry moment na zart Rozmowa kwalifikacyjna

62. Co robi zle wrazenie Sp�znienie na rozmowe kwalifikacyjna Brak kultury, taktu, dojrzalosci Nadmierna nerwowosc i brak pewnosci siebie Brak zawodowych plan�w na przyszlosc Defensywny jezyk ciala Unikanie odpowiedzi na pytania Rozmowa kwalifikacyjna

63. Co robi zle wrazenie Zainteresowanie nie posada, ale tym, co pracodawca ma do zaoferowania Unikanie kontaktu wzrokowego Nie zadawanie pytan o posade Nadmierne zainteresowanie placa Brak plynnosci wypowiedzi Niestosowny wyglad Robienie wym�wek, obwinianie innych, oczernianie Rozmowa kwalifikacyjna

64. 5 zakaz�w Nigdy nie przerywaj osobie prowadzacej rozmowe Nie opowiadaj nie konczacych sie anegdot aby dac cos do zrozumienia Nie mozesz nie zgadzac sie z osoba prowadzaca Nie klam Nie pr�buj nawiazac kontaktu fizycznego poza usciskiem dloni Rozmowa kwalifikacyjna

65. Najczestsze pytania - osobowosc Powiedz cos o sobie Jakie sa twoje slabosci/wady? Jakie sa Twoje najwieksze zalety? Czy uwazasz sie za osobe odnoszaca sukcesy? Jaki byl Tw�j najwiekszy sukces/poraza? Rozmowa kwalifikacyjna

66. Najczestsze pytania � stosunki miedzyludzkie Czy przewaznie zaczynasz rozmowe, czy czekasz az ktos inny ja zainicjuje? Czy lubisz rywalizowac z innymi? Czy musisz pracowac z kims aby ta osoba motywowala Cie do pracy? Co powiedzialby o Tobie poprzedni pracodawca? Czy jestes ambitny? Czy odpowiadala by Ci praca na moim stanowisku? Rozmowa kwalifikacyjna

67. Najczestsze pytania � stosunki miedzyludzkie Czy przewaznie zaczynasz rozmowe, czy czekasz az ktos inny ja zainicjuje? Czy lubisz rywalizowac z innymi? Czy musisz pracowac z kims aby ta osoba motywowala Cie do pracy? Co powiedzialby o Tobie poprzedni pracodawca? Czy jestes ambitny? Czy odpowiadala by Ci praca na moim stanowisku? Rozmowa kwalifikacyjna

68. Najczestsze pytania � historia zatrudnienia Dlaczego odszedles z poprzedniej pracy? Czego chcialbys uniknac w przyszlej pracy? Co sadzisz o swoim poprzednim pracodawcy? Co powiedzialby o Tobie poprzedni pracodawca? W jakich jeszcze firmach ubiegasz sie o prace? Dlaczego chcesz dla nas pracowac? Rozmowa kwalifikacyjna

69. Najczestsze pytania � Twoje umiejetnosci Jakie byly Twoje codzienne obowiazki? Czy praca, o kt�ra sie ubiegasz jest podobna do Twojej poprzedniej pracy? Jakie sa r�znice? Jak sadzisz jakie cechy charakteru powinien miec kandydat na to stanowisko? Jak mozesz sie przyczynic do rozwoju firmy? Jak przez lata zmienial sie Tw�j spos�b wykonywania pracy? Rozmowa kwalifikacyjna

70. Czy sa pytania?

71. DZIEKUJE ZA UWAGE!