Tronco

1. X Tronco Brazo Antebrazo Cuestionario Referencias

2. Deltoides Espalda Tórax

4. Cara Anterior Cara Posterior

5. Pectoral Mayor Tórax Pectoral Menor Serrato Mayor

6. Deltoides Lateral o Medio Anterior o Frontal Posterior o Trasero

7. Trapecio Elevador de la Escapula Dorsal Ancho

8. Supraespinoso Infraespinoso Manguito de los Rotadores Redondo Mayor Redondo Menor

9. Subescapular Espalda

10. Bíceps Braquial

11. Braquial Anterior Coraco Braquial

12. Tríceps Braquial Cabeza Larga Cabeza Lateral Cabeza Medial

13. Anconeo Brazo

15. Flexores Superficial de los dedos Flexores Profundo de los dedos

16. Flexor Largo del Pulgar

17. Antebrazo Pronador Cuadrado Pronador Redondo

18. Extensor del Meñique Extensor de los dedos

19. Extensor corto y largo del pulgar Extensor del índice

20. Abductor del pulgar Supinador Corto Antebrazo

21. PRUEBA TUS CONOCIMIENTOS VERDADERO (V) FALSO (F) A B C D E F

22. Sistema Muscular El sistema muscular, los músculos, es la parte del cuerpo donde se va a notar, de modo indudable, la practica deportiva, la diferencia entre un cuerpo victima de una vida sedentaria y descuidada nutrición, y otro con una vida activa, higiénica y deportiva. Anatómicamente se pueden estudiar los músculos siguiendo sus planos (superficial, medio y profundo) por regiones, o según su función articular o biomecánica . Por ser estudios más especializados no nos vamos a ocupar de los fundamentos de la mecánica articular (tipos de palanca, vectores y ángulos de fuerza, resistencia, etc.) y sólo nos detendremos en hacer una relación de cada músculo, mencionando su origen, inserción y función. • Cada vez que el miembro superior realice un movimiento, mayormente, se van a ver involucrado uno o varios grupos musculares, ya que uno “necesita” al siguiente para poder realizar dichos movimientos. Es por ello, que para este trabajo de investigación, dividiremos los músculos del miembro superior en tres grandes grupos: • 1). Tronco: el cual comprende los músculos del tórax, el hombro y la espalda. • 2). Brazo: esta demarcado por todos los músculos ubicados en la zona del humero. • 3). Antebrazo: Esta se dividirá en 2 grupos musculares (Cara Anterior y Posterior).

23. PECTORAL MAYOR • Inserción medial: - Cabeza clavicular: Dos tercios mediales del borde anterior de la clavícula. • Cabeza esternocostal: Cara anterior del esternón, siete primeros cartílagos costales y costillas. • Cabeza abdominal: Cara anterior de la vaina del músculo recto del abdomen (aponeurosis del músculo oblicuo externo). • Inserción lateral:Labio lateral del surco intertubercular del Humero. • Acción principal:Aducción del brazo al tórax. Elevador del tórax. Rotación interna moderada del hombro y humero. Musculo respirador (sinérgico). • PECTORAL MENOR • Inserción costal: Cara lateral y borde superior de la 3° a la 5° costilla, cerca del cartílago costal. • Inserción escapular: Mitad anterior del borde medial del proceso coracoides de la escápula. • Acción principal: Moviliza la escapula y su borde se aproxima a la columna vertebral, baja el hombro. Sinérgico respiratorio. • SERRATO ANTERIOR • Inserción costal: Borde inferior y cara lateral de la 2° a la 9° o 10º costilla. • Inserción escapular: Borde medial de la cara anterior de la escápula. • Acción principal: Da firmeza al omóplato. Sinérgico en movimientos del brazo. Inspirador.

24. DELTOIDES • Inserción proximal: Tercio lateral del borde anterior y cara superior de la clavícula, borde lateral del acromion y borde posterior de la espina de la escápula. • Inserción distal: Tuberosidad deltoides en la cara lateral del Húmero. • Acción principal: Elevación del brazo. Los haces claviculares sinérgicos en flexión y rotación medias; el posterior en extensión y rotación lateral; los medios elevan el brazo a la horizontal.

25. SUBESCAPULAR • Inserción proximal: Fosa subescapular. • Inserción distal: Tubérculo menor del Húmero (cara anteromedial del hueso). • Acción principal: sujeción de cabeza humeral. Aproximador, rotador interno y medio. Sinérgico en flexiones y extensiones del brazo. • INFRAESPINOSO • Inserción proximal: Fosa infraespinosa de la escápula. • Inserción distal: Superficie mediana del tubérculo mayor del Húmero. • Acción principal: Rotaciones laterales y hacia afuera, brazo hacia atrás. Sujeción de la cabeza humeral. • SUPRAESPINOSO • Inserción proximal: Fosa supraespinosa de la escápula. • Inserción distal: Cara superior del tubérculo mayor del Húmero. • Acción principal: sinérgico al deltoides. • REDONDO MAYOR • Inserción escapular: Cara dorsal del ángulo inferior de la escápula. • Inserción humeral: Labio medial del surco intertubercular del Húmero (por detrás del latísimo del dorso). • Acción principal:Rotación interna y brazo hacia atrás. Sinérgico al dorsal ancho.

26. REDONDO MENOR • Inserción proximal:Parte superior del borde lateral de la escápula. • Inserción distal:Superficie posteroinferiordel tubérculo mayor del Húmero. • Acción principal:Rotación hacia afuera y brazo hacia atrás. • ROMBOIDES MAYOR Y MENOR • Inserción medial: - Menor: Ligamento nucal y procesos espinosos de las vértebras C7 a T1. • - Mayor: Procesos espinosos de las vértebras T2 a T5 o T6. • Inserción lateral: Borde medial o espinal de la escápula, desde el nivel de la espina hasta el ángulo inferior. • Acción principal: Sujeción de la escapula, acercamiento a la columna y elevación de la misma. Suben y bajan el hombro.

27. TRAPECIO • Inserción medial: Tercio medio de la línea superior de la nuca; protuberancia occipital externa, ligamento nucal y procesos espinosos de las vértebras C7 a T12 y ligamentos interespinosos correspondientes. • Inserción lateral:Tercio lateral del borde posterior de la clavícula; Borde posterior del acromion y espina de la escápula. • Acción principal: Las fibras altas elevan el omoplato, las inferiores lo descienden, las medias fraccionan, fijan y sostienen la articulación del hombro y el omóplato y lo rotan en sinergia. • DORSAL ANCHO • Inserción medial:Procesos espinosos de las 6 ultimas vértebras torácicas (T7 a T12), de las 5 lumbares, ligamentos interespinosos correspondientes, cresta mediana del sacro (fascia toracolumbar), labio externo de la cresta iliaca y cara posterolateral de las 3 a 4 últimas costillas. • Inserción lateral:Fondo del surco intertubercular del Húmero. • Acción principal: Aproximador del codo, rotador interno del húmero. Brazo hacia abajo y atrás. Sinérgico respiratorio; sinérgicos los redondos.

28. ELEVADOR DE LA ESCAPULA • Inserción superior: Tubérculos posteriores de los procesos transversos de las vértebras C1 a C4. • Inserción inferior: Ángulo superomedial de la escápula y en la parte del borde medial del hueso situado arriba de la espina. • Acción principal: musculo pequeño que desde las últimas vertebras cervicales va al ángulo superior del omóplato y actúa como indica su nombre. Tronco

29. BÍCEPS BRAQUIAL • Inserción proximal: - Cabeza corta: Punta del proceso coracoides de la escápula por medio de un tendón común con el coracobraquial.. • - Cabeza larga: Tubérculo supraglenoideo de la escápula. • Inserción distal: Tuberosidad del Radio y fascia del antebrazo a través de la expansión facial del bíceps. • Acción principal: Flexión del antebrazo sobre el brazo, elevador y supinador

30. CORACOBRAQUIAL • Inserción proximal: Punta del proceso coracoides de la escápula. • Inserción distal: Cara medial en el tercio superior de la diáfisis del Húmero. • Acción principal: Eleva el brazo, también lo lleva hacia delante y medialmente

31. BRAQUIAL ANTERIOR • Inserción proximal: Labio inferior de la impresión deltoidea, caras anteromedial y anterolateral de la diáfisis del Húmero. • Inserción distal: Proceso coronoides y tuberosidad de la Ulna. • Acción principal: Dobla el antebrazo sobre el brazo, en la pronación. Sinergia con el bíceps.

32. TRICEPS BRAQUIAL • Inserción proximal: • - Cabeza larga: Tubérculo infraglenoideo de la escápula. • Cabeza lateral: Cara posterior del Húmero por encima del surco del nervio radial. • Cabeza medial: Cara posterior del Humero por debajo del surco del nervio radial. • Inserción distal: Cara posterior y bordes laterales del olécranon y fascia posterior del antebrazo. • Acción principal:Extensor del codo y lleva el brazo hacia atrás. Supinan y elevan el tronco.

33. ANCÓNEO • Inserción proximal: Parte posterior y medial del epicóndilo lateral del Humero. • Inserción distal: Cara lateral del olécranon y parte superior de la cara posterior de la Ulna. • Acción principal: Sinérgico con el tríceps.

34. PRONADOR REDONDO • Inserción proximal: Epicóndilo medial del Húmero y proceso coronoides de la Ulna. • Inserción distal: Parte media de la cara lateral del Radio. • Acción principal: Pronación y flexión del antebrazo. • PALMAR LARGO O MAYOR • Inserción proximal: Epicóndilo medial del Húmero (epitróclea). • Inserción distal: Delante del retináculo flexor o fascia palmar. • Acción principal: Flexión de la mano sobre el antebrazo y pone tensa la fascia palmar. • FLEXOR RADIAL DEL CARPO • Inserción proximal: Epicóndilo medial del Húmero, fascia antebraquial. • Inserción distal: Base del segundo metacarpiano. • Acción principal: Flexión de la mano sobre el antebrazo.

35. FLEXOR ULNAR DEL CARPO • Inserción proximal: - Cabeza humeral: Epicóndilo medial. • - Cabeza Ulnar: Borde medial del olécranon y 2/3 superiores del borde posterior de la Ulna. • Inserción distal: Hueso pisiforme, gancho del hueso ganchoso y quinto metacarpiano. • Acción principal: Flexión de la mano sobre el antebrazo. • FLEXOR SUPERFICIAL DE LOS DEDOS • Inserción proximal: - Cabeza humeroulnar: Epicóndilo medial del Húmero, ligamento colateral de la Ulna y borde anteromedial del proceso coronoides de la Ulna. • - Cabeza radial: Borde anterior, por debajo de la tuberosidad del Radio. • Inserción distal: Cara anterior y bordes laterales de las falanges medias de los cuatro dedos mediales (tendón perforado). • Acción principal: Flexión de las falanges medias de los cuatro dedos mediales; cuando se contrae más intensamente produce una flexión de las falanges proximales y de la mano.

36. FLEXOR PROFUNDO DE LOS DEDOS • Inserción proximal: Tres cuartas partes proximales de la cara anterior, del borde anterior y de la cara medial de la Ulna, membrana interósea y parte medial de la cara anterior del Radio (debajo de la tuberosidad). • Inserción distal: Cara anterior de las bases de las falanges dístales de los cuatro dedos mediales. • - Porción lateral: Nervio mediano, por medio del nervio interóseo. • Acción principal: Flexión de la falange distal sobre la falange media de los cuatro dedos mediales. Flexiona la falange media sobre la falange proximal, ésta sobre el metacarpo y la mano sobre el antebrazo. • FLEXOR LARGO DEL PULGAR • Inserción proximal: ¾ superiores de la cara anterior del Radio y tercio lateral de la membrana interósea. • Inserción distal: Base de la falange distal del pulgar. • Acción principal: Flexión de las falange distal sobre la falange proximal y, secundariamente, de la falange proximal del pulgar sobre el metacarpo. • EXTENSOR ULNAR DEL CARPO • Inserción proximal: Epicóndilo lateral del Húmero, cara y borde posterior de la Ulna hasta el tercio inferior del hueso. • Inserción distal: Base del quinto metacarpiano. • Acción principal: Extiende la mano sobre el antebrazo

37. PRONADOR CUADRADO • Inserción medial: Cuarta parte distal de la cara anterior de la Ulna. • Inserción lateral: Cuarta parte distal de la cara anterior del Radio. • Acción principal: Pronación del antebrazo; las fibras profundas unen el Radio y la Ulna entre sí. • BRAQUIORRADIAL (SUPINADOR LARGO) • Inserción proximal: Tercio inferior del borde lateral del Húmero. • Inserción distal: Base del proceso estiloideo del Radio. • Acción principal: Flexiona el antebrazo sobre el brazo. • EXTENSOR RADIAL LARGO DEL CARPO • Inserción proximal: Borde lateral del Húmero, por debajo del braquiorradial. • Inserción distal: Cara dorsal de la base del segundo metacarpiano. • Acción principal: Extensión de la mano sobre el antebrazo y separación de la mano. • EXTENSOR RADIAL CORTO DEL CARPO • Inserción proximal: Epicóndilo lateral del Húmero, ligamento colateral radial. • Inserción distal: Proceso posterior de la base del tercer metacarpiano. • Acción principal: Extensión de la mano sobre el antebrazo y separación de la mano. Antebrazo

38. EXTENSOR DE LOS DEDOS • Inserción proximal: Cara posterior del epicóndilo lateral del Húmero • Inserción distal: Base de la falange proximal, expansiones extensoras de los cuatro dedos mediales. • Acción principal: Extiende la falange distal de los cuatro dedos mediales con respecto a la falange media, la media sobre la proximal y ésta sobre el metacarpo y, por intermedio de éste, la mano sobre el antebrazo. • EXTENSOR DEL MEÑIQUE • Inserción proximal: Cara posterior del epicóndilo lateral del Húmero. • Inserción distal: Se fusiona con el tendón que el extensor de los dedos envía al dedo meñique. Base de la falange media. • Acción principal: Se añade a la del extensor de los dedos. Extiende el quinto dedo por la articulación metacarpofalangica e interfalangica

39. EXTENSOR CORTO DEL PULGAR • Inserción proximal: Cara posterior del Radio y de la membrana interósea. • Inserción distal: Base de la falange proximal del pulgar. • Acción principal: Extiende la falange proximal del pulgar por la articulación carpo-metacarpiana. Secundariamente es abductor del 1º metacarpiano. • EXTENSOR LARGO DEL PULGAR • Inserción proximal: Cara posterolateral del tercio medio de la Ulna y membrana interósea. • Inserción distal: Cara dorsal de la base de la falange distal del pulgar. • Acción principal: Extiende la falange distal del pulgar por las articulaciones metacarpofalangicas e interfalangicas. • ABDUCTOR LARGO DEL PULGAR • Inserción proximal: Cara posterolateral de la Ulna, membrana interósea y cara posteromedial del Radio. • Inserción distal: Cara superolateral de la base del primer metacarpiano. • Acción principal: Separa el pulgar.

40. EXTENSOR DEL INDICE • Inserción proximal: Cara posterolateral de la Ulna y membrana interósea, justo debajo del extensor largo del pulgar. • Inserción distal: Expansión extensora del segundo dedo (índice). • Acción principal: Refuerza la acción del extensor de los dedos en la extensión del índice. • SUPINADOR (SUPINADOR CORTO) • Inserción proximal: Parte inferior del epicóndilo lateral del Húmero, ligamentos colaterales. Debajo de la incisura radial de la Ulna hasta una cresta. • Inserción distal: Cara anterior del Radio, arriba, lateral y debajo de la tuberosidad del Radio, hasta la raíz inferior de la tuberosidad. • Acción principal: Supina el antebrazo, es decir, rota el Radio de medial a lateral de modo que la palma mira hacia delante. Antebrazo

41. REFERENCIAS Biblioteca Virtual Body Works 6.0 Microsoft ® Encarta ®. (2007). Biblioteca Premium DVD. Océano/ Mosby (2003). Gran Atlas de Anatomía Humana. Barcelona-España. Santoja M. Alonso (1992). EL CUERPO HUMANO. Anatomía, Fisiología y Kinesiología para Deportistas. Editorial Muscle. Madrid-España. Youtube 2.0 (2005). {Página Web en Línea}. Disponible: http://www.youtube.com/watch?v=DyrAyfI8dzg&feature=PlayList&p=F5884D99FD49305C&index=1 . {Consulta: 2009, Junio 26}. Youtube 2.0 (2005). {Página Web en Línea}. Disponible : http://www.youtube.com/watch?v=OF5apLzcG_s .{Consulta: 2009, Junio 26}. Youtube 2.0 (2005). {Página Web en Línea}. Disponible: http://www.youtube.com/watch?v=HZoDAjSVVEk&feature=related. {Consulta: 2009, Junio 26}.

42. Para los movimientos en los miembros superiores, se involucran todos los músculos del tórax F V

43. En el brazo, los músculos del bíceps braquial permiten la extensión del antebrazo F V

44. V El tríceps braquial permite la extensión del antebrazo F

45. El Ancóneo cumple con la función de extensor de los dedos F V

46. Los extensores de los dedos accionan principalmente para extender la falange de los cuatro dedos mediales. V F

47. Los músculos de los miembros superiores, son el resultado del trabajo en conjunto de varios grupos musculares. V F

48. Es Correcto! Cuestionario

49. Inténtalo otra vez.