1 / 30

LEGIA II WARSZAWA

LEGIA II WARSZAWA. Sztab szkoleniowy. Dariusz Banasik trener UEFA A 12 lat pracy w Legia Warszawa (Akademia piłkarska , Młoda Ekstraklasa , Legia II ). Osiągnięcia. vicemistrzostwo polski U-21 Młoda Ekstraklasa 2009/2010, vicemistrzostwo polski U-21 Młoda Ekstraklasa 2010/2011,

munin
Download Presentation

LEGIA II WARSZAWA

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript


  1. LEGIA II WARSZAWA

  2. Sztab szkoleniowy Dariusz Banasik trener UEFA A 12 lat pracy w Legia Warszawa (Akademia piłkarska , Młoda Ekstraklasa , Legia II )

  3. Osiągnięcia • vicemistrzostwo polski U-21 Młoda Ekstraklasa 2009/2010, • vicemistrzostwo polski U-21 Młoda Ekstraklasa 2010/2011, • mistrz polski U-21 Młoda Ekstraklasa 2011/2012, • mistrz polski U-21 Młoda Ekstraklasa 2012/2013 • sezon 2013/2014 III Liga mazowiecka –łódzka runda jesienna 1 miejsce.

  4. Osiągnięcia

  5. Kadra drużyny

  6. Kadra/wychowankowie • Furman • Łukasik • Żyro • Wolski • Efir • Cichocki • Jagiełło • Kopczynski • Zbozień • Kosecki • Mikita • Jałocha • Szumski • Lisowski • Kurowski • Mizgała • Banasiak • i inni

  7. CELE LEGII II WARSZAWA • CEL INDYWIDUALNY- AWANS DO I DRUŻYNY – NAJWAŻNIEJSZY • CEL ZESPOŁOWY MISTRZOSTWO PL. MŁODE EKSTRAKLASA / AWANS DO II Ligii • CELE POZASPORTOWE NAUKA ,ZACHOWANIE ,TRYB ŻYCIA PROFESJONALISTY

  8. Doskonalenie elementów techniczno –taktycznych w systemie 4-3-3Działania formacji defensywnych i ofensywnych wybrane elementy. www.asystent-trenera.pl

  9. Rozgrzewka Taktyczna na pozycjach Zawodnicy ustawieni na swoich pozycjach 4-3-3wykonują na szerokości i długości boiska ćwiczenia ogólnorozwojowe bieg , krążenia ramion w przód tył , wymachy , przeplatanka , krok odstawno-dostawny itd. www.asystent-trenera.pl

  10. Rozgrzewka Taktyczna na pozycjach cd. Zawodnicy wybiegają ze swoich pozycji do ustawienia w ofensywie 4-3-3 i wracają do ustawienia w defensywie 4-5-1 Wykonują kolejno skracanie pola gry ,zawężanie pola gry pressing wysoki , pressing w bocznych strefach boiska i pressing na wybranych zawodnikach (chorągiewki ) drużyny przeciwnej np. defensywny pomocnik www.asystent-trenera.pl

  11. Rozgrzewka Taktyczna na pozycjach cd. • Doskonalenie podań piłki zachowując odpowiednie odległości między formacjami i pozycjami; • wyjście do ataku szybkiego; • schematy rozegrania w ofensywie 4-3-3. www.asystent-trenera.pl

  12. Rozgrzewka Taktyczna na pozycjach cd. • Animacja 7 10 11 8 5 6 5 4 2 9 www.asystent-trenera.pl

  13. Ćwiczenia doskonalące zachowania zawodników w formacjach obronnych.Linia obrony i defensywny pomocnik w ustawieniu 4-3-3 • Ćwiczenia techniki indywidualnej dla zawodników formacji defensywnych (2,3,5,6+4) • Podania piłki w linii obrony ustawienie w półksiężycu www.asystent-trenera.pl

  14. Ćwiczenia doskonalące zachowania zawodników w formacjach obronnych.Linia obrony i defensywny pomocnik w ustawieniu 4-3-3 • Współpraca zawodników linii obrony i defensywnego pomocnika • W momencie podania piłki do prawego ofensywnego pomocnika następuje przesuniecie linii obrony i atak na piłkę oraz asekuracja • 1 wariant asekuracja defensywnego pomocnika środkowy obrońca zostaje i kryje dostępu do pola karnego www.asystent-trenera.pl

  15. Ćwiczenia doskonalące zachowania zawodników w formacjach obronnych.Linia obrony i defensywny pomocnik w ustawieniu 4-3-3 • Współpraca zawodników linii obrony i defensywnego pomocnika • W momencie podania piłki do prawego ofensywnego pomocnika następuje przesuniecie linii obrony i atak na piłkę oraz asekuracja • 2 wariant środkowy obrońca idzie na asekuracje a defensywny pomocnik wchodzi w jego miejsce i broni dostępu do pola karnego www.asystent-trenera.pl

  16. Ćwiczenia doskonalące zachowania zawodników w formacjach obronnych.Linia obrony i defensywny pomocnik w ustawieniu 4-3-3 • Ćwiczenia techniki indywidualnej dla zawodników formacji defensywnych (2,3,5,6+4) • Doskonalenie ustawienia czwórki w obronie (skracanie , zawężanie pola gry) i współpraca z defensywnym pomocnikiem www.asystent-trenera.pl

  17. Ćwiczenia doskonalące zachowania zawodników w formacjach obronnych.Linia obrony i defensywny pomocnik w ustawieniu 4-3-3 • Ćwiczenia techniki indywidualnej dla zawodników formacji defensywnych (2,3,5,6+4) • Doskonalenie ustawienia czwórki w obronie (skracanie , zawężanie pola gry) i współpraca z defensywnym pomocnikiem www.asystent-trenera.pl

  18. Ćwiczenia doskonalące zachowania zawodników w formacjach obronnych.Linia obrony i defensywny pomocnik w ustawieniu 4-3-3 Animacja 4 2 5 3 www.asystent-trenera.pl

  19. Ćwiczenia doskonalące zachowania zawodników w formacjach obronnych.Linia obrony i defensywny pomocnik w ustawieniu 4-3-3 Technika indywidualna- obrońcy doskonalenie wybicia piłki z powierza . Czwórka zawodników po kolei dośrodkowuje piłki w pole karne gdzie ustawiony jest zawodnik którego zadaniem jest jak najszybsze i dokładne wybicie piłki. Piłkę wybijamy po przyjęciu i z pierwszej zawodnik musi zawsze nabiegać na piłkę i starać wybijać się nią w odpowiednie sektory . www.asystent-trenera.pl

  20. Ćwiczenia doskonalące zachowania zawodników w formacjach obronnych.Linia obrony i defensywny pomocnik w ustawieniu 4-3-3 Doskonalenie gry w powietrzu - gra głową . Zawodnicy wykonują dośrodkowanie w pole karne gdzie toczy się gra-walka o piłkę 2x2 .Dwóch zawodników to obrońcy którzy mają za zadanie wybić piłkę. Pozostała dwójka ma za zadanie zdobyć bramkę tylko głową . www.asystent-trenera.pl

  21. Ćwiczenia doskonalące zachowania zawodników w formacjach obronnych.Linia obrony i defensywny pomocnik w ustawieniu 4-3-3 Doskonalenie gry głowa przez obrońców Gra 4x4 małe boisko 25/20m czas gry 2x5’ Podania piłki tylko głową i uderzenie do bramki tylko głową .Jeżeli piłka spadnie lub wyjdzie za plac gry wznawiamy ręka podając na głowę do partnera . www.asystent-trenera.pl

  22. Schematy rozegrań piłki w ofensywie w systemie 4-3-3 i finalizacja akcji Zawodnik ze środka pola podaje piłkę w boczna strefę boiska do skrzydłowego (7 ,11) który przyjmuje ja do środka i podaje do napastnika (9) a ten po przyjęciu lub z pierwszej zgrywa do ofensywnego pomocnika (8 ,10) który gra na druga stronę do bocznego pomocnika (7) następuje dośrodkowanie w pole karne gdzie wchodzi trzech zawodników 11-zamyka , 9- wchodzi w pole karne 10 – przedpole lub wchodzi w pole karne. www.asystent-trenera.pl

  23. Schematy rozegrań piłki w ofensywie w systemie 4-3-3 i finalizacja akcji Animacja ob ob ob ob 11 7 9 4 8 www.asystent-trenera.pl

  24. Schematy rozegrań piłki w ofensywie w systemie 4-3-3 i finalizacja akcji • Ćwiczenie dla zawodników formacji ofensywnych (11,7,8,10,9) doskonalące uderzenia do bramki • Zawodnicy ustawieni na swoich pozycjach. • Zawodnik rozpoczyna ćwiczenie od prowadzenia piłki i uderzenia z dystansu następnie po uderzeniu wbiega w pole karne i uderza piłkę najlepiej z powietrza głową podana po dośrodkowaniu z prawej strony • Po drugim uderzeniu wycofuje się na linie 16 metra gdzie otrzymuje podanie po ziemi pasem i po szybkim przyjęciu oddaje kolejne trzecie uderzenie do bramki. • Jeżeli zawodnik na trzy uderzenia do bramki nie zdobędzie żadnego gola zmienia się z którymś z zawodników podających. • Jeżeli zdobędzie trzy bramki może zacząć ponownie nie czekając w kolejce. • Zawodnicy ustawieni na swoich pozycjach. www.asystent-trenera.pl

  25. Wybrane gry taktyczne • Gra 7x7 +2N • Pole gry np.60m/45m • Zespół A rozpoczyna w przewadze grając na utrzymanie się przy piłce musi wykonać 7 podań między sobą i wówczas może przeprowadzić akcję na bramkę – atak szybki max 8-10 sek do zakończenia akcji uderzeniem do bramki. • Zespół B odbiera piłkę pressingiem w momencie odbioru musi natychmiast wyjść z atakiem szybkim na bramkę. Ma na to również około 8-10 sek. • Jeżeli zawodnicy opanują tę grę w stopniu wystarczającym możemy pozwolić aby zespół przeciwny nie dopuścił do wyprowadzenia kontrataku . www.asystent-trenera.pl

  26. Wybrane gry taktyczne Animacja www.asystent-trenera.pl

  27. Wybrane gry taktyczne • Gra 7x7 lub 8x8 ,9x9 plus Neutralni • Pole gry połowa boiska , 3/4boiska • Liczba kontaktów dowolnie lub ograniczona • Gra na bramki lub bez bramek. • Jeżeli drużyna posiadająca piłkę straci ją w którymś z kwadratów –sektorów i ponownie odbierze otrzymuje 1 punkt (nawyk ze po stracie piłki zespół lub najbliższy zawodnik ma od razu atakować pressingiem) • Natomiast zespół który odbierze piłkę musi ja natychmiast podać do innego kwadratu zdobywa punkt (nawyk że po odbiorze piłki zmieniamy ciężar gry ) www.asystent-trenera.pl

  28. Wybrane gry taktyczne • Gra 8x8 lub 11x11 • Połowa boiska lub więcej • Ilość kontaktów ograniczona , dowolna • Gra dwóch zespołów których zadaniem jest po wykonaniu 5 zagrań podanie w inną strefę i dopiero wtedy można zdobyć bramkę (po zmianie ciężaru gry) . • Zespół który odbierze piłkę dąży do utrzymania jej przygotowania akcji ze zmiana ciężaru gry . • Czyli możemy w jednej strefie wykonać maksymalnie 5 zagrań i musimy zmienić stronę. • Jeżeli zawodnicy opanują tę grę możemy wprowadzić 3 strefy i ograniczona ilość kontaktów . www.asystent-trenera.pl

  29. Wybrane gry taktyczne • Cztery zespoły . • Plac gry 25/25 m • Gra 4x4 lub 5x5 dwa pozostałe zespoły czekają za bramkami. • Zadaniem zespołów jest jak najszybsze zdobycie bramki zawodnicy nie mogą wykonać między sobą więcej jak 3 podania (strata ) zmusza ich to do ciągłego szukania pozycji strzeleckiej i oddawania uderzeń do bramki • Jeżeli zespół zdobędzie bramkę zostaje na boisku przegrany schodzi. • Jeżeli przez 1,5 ‘ nie padnie żadna bramka obydwa zespoły schodzą a wchodzą dwa następne . • Jeżeli zespół wygra kolejno 3 mecze (całą kolejkę schodzi –zbyt duża intensywność) • Zasada uderzamy prawie z każdej pozycji i nie staramy się • w ogóle rozgrywać piłki. www.asystent-trenera.pl

  30. DZIĘKUJEMY ZA UWAGĘ. www.asystent-trenera.pl

More Related