1 / 20

Zaalhockey in het noorden naar een hoger niveau Maandag 30 november

Zaalhockey Titans. Zaalhockey in het noorden naar een hoger niveau Maandag 30 november. Marieke Dijkstra. Inhoud presentatie. Even voorstellen Verschillende verdedigende systemen Opties opbouw Nieuwe regels WVTTK. Bal bij rechtsachter. Handschoen op de grond

mary
Download Presentation

Zaalhockey in het noorden naar een hoger niveau Maandag 30 november

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Zaalhockey Titans Zaalhockey in het noorden naar een hoger niveau Maandag 30 november Marieke Dijkstra

  2. Inhoud presentatie • Even voorstellen • Verschillende verdedigende systemen • Opties opbouw • Nieuwe regels • WVTTK

  3. Bal bij rechtsachter • Handschoen op de grond • Snel en duidelijk communiceren • Lv handschoen t.o. bal • 4 a 5 meter afstand Dobbelsteen 5

  4. Bal bij linksachter • Handschoen op de grond • Snel en duidelijk communiceren • Rv krul t.o. Bal • 4 a 5 meter afstand Dobbelsteen 5

  5. Als mid-mid aan balk ingespeeld wordt -Ra meteen doorverdedigen -midmid bijstappen -Rv bijstappen en bal pakken Dobbelsteen 5

  6. Kerstboom -Midmid t.o. man met bal op 4 á 5 meter -Rv zone groter maken met backhand -Rv en lv man blijven zien -midmid geen volle druk, anders ruimte te groot - Kerstboom mandekking

  7. Wat doen bij dynamiek -Rv op forehand meelopen, midmid uitstappen -Lv ruimte naar ra dekken en la midden -Rv rechter zone houden

  8. Huis HUIS

  9. Dynamischnaar huis -midmid storen op la -afstand midmid, rv en ra belangrijk -doorverdedigen

  10. Mandekking -Lv en rv midden dicht en kantelen -Midmid met man meeschuiven -Achterin op interceptie

  11. Afsluiten -Bij goede druk rv, lv dichtlopen -Doorverdedigen, mag niet meer binnendoor!

  12. Opbouw basis • 2:2:1 of 2:1:2 • La en ra verschillende hoogtes en geduld • Dubbele balkbezetting • Prescannen en one touch • Altijd as en balkantbalk bezet

  13. Opbouw ligbed • 2:2:1 of 2:1:2 • La en ra varieren van positie • ‘lm’ voeten in lijn balk + tempo • Tegenzet dobbelsteenvijf

  14. Opbouw 3-mans -3:1:1 ook dynamisch -Prescanning, one touch -Vrije ruimtes en (wisselende) positionering -Tempowisselingen en voetenstand

  15. Balwinst • Verdedigen om aan te vallen! • Afpakken inpassen • Balkant diep, helpkant inrichten • Bij dobbelsteen mm altijd aanspeelbaar • Opties verschillende posities

  16. Nieuwe regels • Snel nemen in de breedte, naar as • Guard gebruiken • Rechterkant meer binnenkant houden in press • 2:1 in breedte uitspelen dus tweede man mee

  17. WVTTK

  18. Oefeningen • Voor training oefeningen doorspreken en w-up • Veel ballen dus hoog tempo in trainingen!!! Twee kanten op. • Train wedstrijdsituatief • Warming up: • Duitse push; sneller en harder • Backhand push • Aannames verschillende posities • Trucjes

  19. Oefeningen • Positie cirkel, voetenstand open • Terugstappen in as, in beweging aannemen, actie en schieten op goal (mm positie) • Inspelen, terug, wegstappen om te ontvangen en scoren • A speelt B in, A loopt naar cirkel, B doet trucje, B passt A in, kaatsje terug en scoren

  20. Oefeningen • 3:1 verschilende hoogtes, voetenstand, tempo, van te voren kijken • 2:1 tempowisselingen door lopen en passen, schijn en nbb aanspeelbaar • 1:2 doorverdedigen en laag zitten • 3:2 ‘inspelen’ ra of la en dan overtal spelen • 4:3 zelfde principe, • Bij alle oefeningen omschakeling trainen om druk te oefenen

More Related