Mis Conquistas futuras

1. Mis Conquistas futuras Nombre: Fecha: • Escribe las conquistas específicas que quieres alcanzar, asegurándote de que cumplan con los siguientes criterios: • Que te resulten realmente motivantes, atractivas en sí mismas y no como medio para alcanzar otra cosa. • Que sean difíciles de conseguir. Si lo logras, sentirás orgullo por ti. • Que por lo menos, en parte, dependa de cosas que podrías hacer. • Que haya manera de saber si lo has logrado y estás progresando. www.eolicpeople.com

2. Identificando Fortalezas www.eolicpeople.com Abierto Accesible Activo Actualizado Afectuoso Ágil Agradecido Alegre Altruista Ambicioso Amigable Analítico Apasionado Arriesgado Automotivado Autónomo Autoconciente Bienhumorado Bueno Calmo Cálido Cercano Claro Comunicativo Competitivo Comprensivo Comprometido Conciliador Estable Estratégico Estructurado Espontáneo Estudioso Ético Expresivo Exigente Fiel Focalizado Generoso Gracioso Humilde Improvisador Inconformista Independiente Influyente Inspirador Integro Justo Lógico Motivante Negociador Observador Optimista Ordenado Organizado Organizador Pacífico Paciente Participativo Perseverante Persuasivo Planificador Positivo Práctico Pragmático Previsor Priorizador Proactivo Prudente Racional Receptivo Reflexivo Relajado Resiliente Resolutivo Respetuoso Seductor Seguro Sensible Serio Simple Sintético Sincero Sociable Solidario Tolerante Tranquilo Transparente Valiente Visionario Voluntarioso Laborales Orientado a la acción Orientado a resultados Conocedor del negocio Visión integral del negocio Focalizado en el cliente Manejo de conflictos Toma de decisiones Delegación Desarrollo de gente Innovación Conocimiento técnico Capacidad de aprendizaje Capacidad administrativa Habilidad política Comunicación Resolución de problemas Manejo de procesos Mentalidad de equipo Constructor de equipos Manejo del tiempo Concreto Confiable Constructivo Confiado Controlado Convincente Creativo Cumplidor Cuestionador Curioso Decidido Desafiante Detallista Directo Dinámico Diplomático Disciplinado Disfrutador Divertido Emotivo Enérgico Entretenido Empático Emprendedor Entusiasta Equilibrado Escuchador Esforzado

3. Mi mapa de recursos Nombre y Apellido: Elija una adversidad que esté atravesando actualmente e identifique todos los recursos con los que cuenta para enfrentarla. Mi adversidad: 1. Mis fortalezas (cualidades de personalidad) 4. Personas que me pueden ayudar y aspectos en los que me pueden ayudar 2. Mi habilidades, conocimientos y experiencias específicas 3. Recursos externos (materiales e inmateriales) www.eolicpeople.com

4. Etapas de la Resiliencia frente a la adversidad Avanzar Armarse 1 2 3 Caer Construcción sentido más positivo de adversidad Emociones negativas menos intensas Aceptación e inicio de adaptación Identificación de recursos (¿Qué y a quién tengo?) Búsqueda de alternativas . Se tolera la implicación. Visión de perjuicios como más controlables Sentido positivo, optimista y estable de la adversidad Desdramatización. Humor Optimismo y entusiasmo Foco en lo modificable y en la oportunidad Uso de los recursos Acción y soluciones Registro de beneficios, aprendizajes, crecimiento Sentido negativo y pesimista de adversidad Emociones negativas intensas (Impacto inicial) Negación y rechazo Foco en lo que falta o en la pérdida Desinterés en buscar solu-ciones. No hay implicación. Registro de perjuicios

5. Visualizando mi conquista