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FORMAÇÃO DO COMITÊ INTERNO DE ERGONOMIA Módulo I: Sensibilização em ergonomia (Formação inicial do Comitê de Ergonomia)
Bem Vindos Mantenha celulares e outros aparelhos desligados ou no silencioso. Evite conversas paralelas Respeite horários previstos para o intervalo
Contrato de convivência PODE NÃO PODE Dialogar Respeitar opiniões Participar Consenso Envolvimento Ouvir Estar presente Aprender Compartilhar Crítica pela crítica Resistência Fugir do assunto Atender celular na sala Saídas constantes da sala Não participar Estar aqui por obrigação
Conteúdo • Objetivo da capacitação • Contextualização da Ergonomia • Conceitos Básicos de Ergonomia • Patologias da Coluna Vertebral • LER / DORT • Hábitos e posturas • Censo Ergonômico • Panorama Ergonômico • Mapeamento Ergonômico • Comitês de Ergonomia • Exercício Prático
Objetivos Proporcionar aos participantes o conhecimento sobre os fundamentos básicos da ergonomia, influenciando-os no reconhecimento da importância do comitê; Desenvolver habilidades para identificar riscos ergonômicos e propor ações para a melhoria do programa; Contextualizar o comitê quanto ao seu papel, atribuições e responsabilidades; Disseminar o conhecimento sobre organização do trabalho; Desenvolver uma consciência ergonômica em todos os envolvidos para evoluir com a melhoria contínua das condições ergonômicas no ambiente de trabalho.
Inicio na pré-história, quando os homens das cavernas adaptavam suas armas para sobrevivência Desde a pré-história a Ergonomia já estava presente. O homem pré-histórico, ao fixar na ponta de uma vara uma lasca de pedra afiada para facilitar a caça de uma forma mais confortável, segura e eficaz estava inconscientemente realizando ergonomia. Contextualização histórica
No Egito, os escravos se sujeitavam a deficientes condições sanitárias. Escavações arqueológicas localizaram esqueletos humanos fossilizados em galerias de minas com mínimas dimensões : 1 metro de altura por 0,80 m de largura. Contextualização histórica As informações dos primeiros séculos depois de Cristo referiam-se quase que exclusivamente às enfermidades das mais dolorosas, normalmente relacionadas com trabalhadores em minas e pirâmides.
Antiguidade – Surgimento das primeiras observações trabalho/doenças Contextualização histórica Hipócrates em seus escritos que datam de quatro séculos antes de Cristo, fez menção à existência de moléstias entre mineiros e metalúrgicos. Plínio, antes do advento da era Cristã, descreveu diversas moléstias entre mineiros. Galeno (século II) fez várias referencias a moléstias profissionais entre trabalhadores das ilhas do mediterrâneo. George Bauer (Georgius Agrícula) em 1556 na obra “De Re Metallica” traz uma discussão concreta sobre as doenças que afetam os trabalhadores, apresentando o acidentes de trabalho e as doenças mais comuns entre os mineiros.
Contextualização histórica Paracelso no século XV e XVI apresentou investigações sobre doenças ocupacionais. Em 1697 publica a primeira monografia sobre as relações entre trabalho e doença. Em 1700 Bernardino Ramazzini publica “De Morbis Articum Diatriba” (Doenças dos Trabalhadores) livro e grande repercussão em todo o mundo. Por este motivo é chamado de “Pai da Medicina do Trabalho”. Nesta obra descreve cerca de 100 profissões com os riscos específicos de cada uma. • Motor a vapor (1780) • Revolução Industrial (sec. XIX) • Manifesto comunista (1847) • Administração cientifica (1900) • Tempos e métodos (inicio sec. XX): • Projeto cápsula espacial (1948) • Reestruturação produtiva (tempos atuais) • linha de montagem; • esteira; • trabalhador fixo:; • produção em serie;
Na Inglaterra a Revolução Industrial 1760 e 1850 marca o inicio da era da modernização com o aparecimento da primeira máquina de fiar. Surgimento do Capital e do Trabalho Contextualização histórica Industrial Agricultura e pastoreio Atividade Predatória Capital - Trabalho Artesanato Aldeões começaram a se agrupar nas cidades, deixando de conviver com os riscos da agricultura e caça, para aceitar o risco advindo das máquinas. A máquina a vapor surgiu na Inglaterra no século XVIII transformando a maneira de produzir.
Galpões, estábulos, velhos armazéns, foram transformados em fábricas com o maior número possível de máquinas de fiação e tecelagem. Contextualização histórica Péssimas condições de trabalho; Exploração de homens, mulheres e crianças; Máquinas sem proteção; Improvisos; Inexistência de limites de horas de trabalho; Inexistências de restrições quanto ao estado de saúde do trabalhador. Alta exposição à riscos (calor, gases, poeira, intoxicações, etc);
Contextualização histórica • Treinamento dos trabalhadores selecionados; • Motivação exclusivamente salarial; • Cooperação entre trabalhadores e a direção. • Análise científica das atividades • Redução da dependência de “terceiros” • Segregação entre qualidade e produção.
Administraçãocientífica- 1903 Frederick Winslow Taylor O Taylorismo é considerado desumano não apenas por tornar os empregados especializados e dependentes do patrão, mas também pelo trabalho repetitivo e maçante que proporciona as pessoas. A pouca atenção dada ao homem é o fato mais gritante da Teoria Científica. Contextualização histórica
Conceitos básicos sobre ergonomia Noções de Ergonomia O que é ergonomia? Quem é o ergonomista? O que é o comitê de ergonomia? Quais tipos existem? Quando surgiu? Onde aplicamos? Você já pensou? Prevenindo acidentes
Conceitos básicos sobre ergonomia ERGONOMIA - palavra de origem grega, onde: ERGO = trabalho e NOMOS = normas (regras) O QUE É ? Ergonomia é a ciência que estuda as relações entre o homem e o seu trabalho, os equipamentos que utiliza e o meio ambiente. É a adequação do trabalho ao homem, e não o contrário. Ela surgiu pela necessidade do homem facilitar a sua vida, diminuindo cada vez mais a quantidade de esforço físico e mental aplicado na execução de suas tarefas.
Conceitos básicos sobre ergonomia O ergonomista é o profissional que estuda como as pessoas trabalham, a fim de melhorar o seu conforto, a sua saúde e a produtividade. Interfere no ambiente, na organização do trabalho, nas máquinas e na formação das pessoas.
Conceitos básicos sobre ergonomia Grupo de pessoas que juntas trabalham em prol da conscientização e viabilização de um projeto ergonomicamente correto. O foco principal do Comitê de Ergonomia e a prática da ergonomia de conscientização. O Comitê Interno de Ergonomia é formado por diversos profissionais da empresa, desde operadores até a alta administração. Utiliza as ferramentas da ergonomia e conscientização para manter o ambiente de trabalho mais sociável e agradável.
Conceitos básicos sobre ergonomia Correção Envolve e estuda: Atividade; Ambientes físicos; Iluminação, ruído, temperatura; O posto de trabalho; Dimensões, formas, concepção etc. Atua modificando os elementos parciais do posto de trabalho, como: Dimensões, Iluminação, ruído, temperatura, etc. Tem eficácia limitada, pois corrigir sempre custa mais dinheiro.
Conceitos básicos sobre ergonomia Concepção Interfere amplamente no projeto, da concepção do posto de trabalho, do instrumento, da máquina ou do sistema de produção, da organização do trabalho e formação de pessoal. Conscientização Ensina ao colaborador a usufruir os benefícios de seu posto de trabalho. Boa postura, Uso adequado de mobiliários e equipamentos. Implantação de pausas, ginástica laboral (antes, no meio e depois da atividade).
Conceitos básicos sobre ergonomia Ela surgiu juntamente com a necessidade de sobrevivência do homem primitivo, que sem querer, começou a aplicar seus princípios, por exemplo: - fazer utensílios de barro para tirar água das nascentes e rios, para seu uso; - fazer armas para se defender ou abater animais.
Conceitos básicos sobre ergonomia • Na escola • No lar • No transporte • No lazer • No trabalho
Conceitos básicos sobre ergonomia Que certas atividades rotineiras, podem causar problemas, tanto para homens como para mulheres ? Por exemplo: • Lavar roupas (no tanque); • Lavar louça (arear panelas); • Trocar botijão de gás (rolado). Que um dia de faxina em casa pode ser tão ou mais desgastante que seu trabalho na empresa.
Conceitos básicos sobre ergonomia Que durante toda nossa vida nos movimentamos, fazendo diversas tarefas? Que algumas tarefas e movimentos realizados em nossas casas, podem trazer sérias conseqüências à saúde e acabar por se manifestar na empresa? Que prevenir apenas no trabalho é fazer prevenção parcial, incompleta e que pode ter efeito duvidoso? Para prevenir acidentes, é necessário conhecer e melhorar o posto de trabalho, os equipamentos nele presentes e a organização do trabalho.
Conceitos básicos sobre ergonomia 12 Formas Inadequadas de usar o Corpo Humano no Trabalho Esforço muscular excessivo; Corpo fora do eixo vertical natural; De pé, parado; Braços acima do nível dos ombros; Sentado, em posição estática; Contrações estáticas de baixa intensidade, porém mantidas por muito tempo;
Conceitos básicos sobre ergonomia 12 Formas Inadequadas de usar o Corpo Humano no Trabalho Movimentar, levantar ou carregar cargas muito pesadas; Esforços feitos longe do corpo ou em posição de flexão e torção do tronco; Esforços de levantamento de cargas feitos freqüentemente;
Conceitos básicos sobre ergonomia 12 Formas Inadequadas de usar o Corpo Humano no Trabalho Alta repetitividade de um mesmo tipo de movimento sem o devido tempo de repouso; Posições forçadas do punho ou do ombro; Carga de trabalho fisicamente muito pesada e/ou em condições de altas temperaturas;
Conceitos básicos sobre ergonomia 11 Mecanismos dos Distúrbios e Lesões Vibração ocasionada por ferramentas motorizadas; Compressão mecânica de delicadas estruturas; Esforços estáticos e postura estática Tempo insuficiente de recuperação da integridade;
Conceitos básicos sobre ergonomia 11 Mecanismos dos Distúrbios e Lesões Fatores da organização do trabalho (gestão) que ocasionam sobrecarga; Fatores psicossociais que acarretam tensão; Fatores de anulação dos mecanismos de regulação associado a sobrecarga biomecânica;
Conceitos básicos sobre ergonomia 11 Mecanismos dos Distúrbios e Lesões Movimento de mesmo padrão, em alta velocidade, por longo tempo na jornada; Força física com os membros superiores;
Conceitos básicos sobre ergonomia 11 Mecanismos dos Distúrbios e Lesões Movimentos forçados e posturas forçadas; Força física com os membros superiores; Tarefa automatizada sem ser precedida de desenvolvimento de coordenação muscular; Fatores de anulação dos mecanismos de regulação associado a sobrecarga biomecânica;
Conceitos básicos sobre ergonomia 10 Tipos de Soluções Ergonômicas • Eliminação do movimento/postura críticos; • Redução da freqüência; • Redução do tempo na postura crítica; • Pequenas melhorias; • Equipamentos e soluções conhecidas; • Projeto ergonômico; • Melhoria na Organização do Trabalho; • Orientação ao trabalhador para atitudes corretas;
Conceitos básicos sobre ergonomia 10 Tipos de Soluções Ergonômicas • Condicionamento físico; • Preparação dos movimentos para o padrão muscular do trabalho • Ginástica de aquecimento e alongamento • Ginástica de distensionamento • Ginástica compensatória • Ginástica de condicionamento muscular • Ginástica de manter a capacidade aeróbica • Prevenção e combate à obesidade • Rodízio nas tarefas (jobrotation); • Tempo de recuperação de fadiga (relief); • Seleção (mínima).
Conceitos básicos sobre ergonomia A integração entre as condições de trabalho e a tríade: CONFORTO – SEGURANÇA – EFICIÊNCIA do trabalhador ou do posto de trabalho pode ser considerada a busca da ergonomia.
Conceitos básicos sobre ergonomia • Trabalho fisicamente pesado; • Trabalho em altas temperaturas; • Biomecânica: esforços, uso da coluna, posturas, uso de membros superiores, cadeiras e organização ergonômica dos postos de trabalho. • Método e organização do trabalho; • Melhoria e confiabilidade humana; • Prevenção da fadiga.
Conceitos básicos sobre ergonomia Existem vários tipos de sinais de alarme ou indicadores para um estudo ergonômico: • Fisiológicos • aceleração dos batimentos cardíacos • quantidade de ar respirado • atividade elétrica cerebral • temperatura corporal
Conceitos básicos sobre ergonomia Existem vários tipos de sinais de alarme ou indicadores para um estudo ergonômico: • Em nível do trabalho • repetitividade de erros cometidos em uma tarefa • baixa produtividade e qualidade • baixa performance do operador • aumento do índice de retrabalhos • incidentes e acidentes.
Conceitos básicos sobre ergonomia Existem vários tipos de sinais de alarme ou indicadores para um estudo ergonômico: • Subjetivos • queixas eventuais dos trabalhadores (contraste entre a percepção objetiva e a subjetiva) Mudanças de comportamento • absenteismo • afastamentos • ansiedade e irritação • turnover
Conceitos básicos sobre ergonomia Existem vários tipos de sinais de alarme ou indicadores para um estudo ergonômico: • Indicadores de referência ou normas • avaliar a nocividade de um agente físico comparando a uma norma • Ex: ruído • avaliar a nocividade de posturas comparando distâncias de alcance com tabelas antropométricas
Patologias da Coluna Vertebral Estrutura da Coluna Vertebral
Patologias da Coluna Vertebral Divisões da Coluna Vertebral
Patologias da Coluna Vertebral Escoliose
Patologias da Coluna Vertebral Possíveis Causas
Patologias da Coluna Vertebral Hérnia de Disco
Patologias da Coluna Vertebral Possíveis Causas
Patologias da Coluna Vertebral Lombalgia
Patologias da Coluna Vertebral Possíveis Sintomas • Dores freqüentes na coluna, podendo ser em sensação de fisgada, queimação, latejante; • Dores musculares, que podem atingir apenas alguma região ou toda coluna, deixando os músculos rígidos, duros;
Patologias da Coluna Vertebral Possíveis Sintomas • Diminuição do movimento; observa-se maior dificuldade em movimentação, as atividades diárias já não são tão fáceis de realizar; • Dificuldade para dormir; não “acha” uma posição boa;
Patologias da Coluna Vertebral Possíveis Sintomas • Fraqueza muscular, como se diz: “parece que eu perdi o jogo da perna”; • Sensação de formigamento – Obs: Algumas pessoas relatam sentir este formigamento na “ponta” dos dedos, sem nem mesmo saber que pode estar com alguma alteração na coluna vertebral;
Patologias da Coluna Vertebral Possíveis Sintomas • Encurtamento muscular: o músculo literalmente diminui de tamanho, há a sensação de que seu corpo está diminuindo, está se repuxando; • Sensação de estar torto, podendo sentir seu corpo se curvando para um dos lados, para frente ou para trás.
LER / DORT LER/DORT
