slide1 n.
Download
Skip this Video
Loading SlideShow in 5 Seconds..
Muskeln Kraftwerke zur Energiegewinnung Burkhard Weisser Sportmedizin PowerPoint Presentation
Download Presentation
Muskeln Kraftwerke zur Energiegewinnung Burkhard Weisser Sportmedizin

Loading in 2 Seconds...

play fullscreen
1 / 28

Muskeln Kraftwerke zur Energiegewinnung Burkhard Weisser Sportmedizin - PowerPoint PPT Presentation


  • 147 Views
  • Uploaded on

Muskeln Kraftwerke zur Energiegewinnung Burkhard Weisser Sportmedizin. Leistungsbestimmende Organsysteme. Welches Organsystem unterscheidet sich beim Marathonolympiasieger am stärksten vom Normalsportler?. Muskel Herz Lunge Blut. Größte Erfolge und Bestzeiten

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about 'Muskeln Kraftwerke zur Energiegewinnung Burkhard Weisser Sportmedizin' - zaria


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
slide1

Muskeln

Kraftwerke zur Energiegewinnung

Burkhard Weisser

Sportmedizin

welches organsystem unterscheidet sich beim marathonolympiasieger am st rksten vom normalsportler
Welches Organsystem unterscheidet sich beim Marathonolympiasieger am stärksten vom Normalsportler?
  • Muskel
  • Herz
  • Lunge
  • Blut

Größte Erfolge und Bestzeiten

Erfolge von Waldemar Cierpinski

Größte ErfolgeMarathon-Olympiasieger 1976 und 19803. WM-Marathon 19834. EM-Marathon 1978

Bestzeiten1500 m 3:42,2 (1974)3000 m 7:56,2 (1974)5000 m 13:36,6 (1975)10000 m 28:28,2 (1976)3000 m Hindernis 8:32,2 (1974)Marathon 2:09:55 (1976)

welches organsystem unterscheidet sich beim marathonolympiasieger am st rksten vom normalsportler1
Welches Organsystem unterscheidet sich beim Marathonolympiasieger am stärksten vom Normalsportler?
  • Muskel
  • Herz
  • Lunge
  • Blut

Leonardo da Vinci1452-1519

leistung
Leistung
  • Energie pro Zeit
  • Energie mal Zeit
  • Arbeit mal Zeit
  • Zeit pro Energie
max leistung
Max. Leistung?
  • 100 Watt
  • 300 Watt
  • 500 Watt
  • 1500 Watt
slide8

Die letzten 30 Sekunden: Ciolek lanciert den Sprint für Greipel, der eine Lücke von etwa einem Meter lässt. An seinem Hinterrad befindet sich McEwen, dahinter dann Förster. Zwei harte Antritte von Greipel noch am Hinterrad von Ciolek und dann kommt der explosive Antritt an Ciolek vorbei. Erst 1.436 Watt, dann 1.215 Watt und 8 Sekunden vor dem Ziel 1.533 Watt.

max leistung1
Max. Leistung
  • 100 Watt
  • 300 Watt
  • 500 Watt
  • 1500 Watt
gesamtleistung
Gesamtleistung
  • Mechanische Leistung + Wärmeabgabe pro Zeit
mechanische leistung 1500 w
Mechanische Leistung 1500 W

Gesamtleistung ca.

  • 2000 W
  • 3000 W
  • 6000 W
  • 10.000 W
mechanische leistung 1500 w1
Mechanische Leistung 1500 W
  • Gesamtleistung ca.
  • 2000 W
  • 3000 W
  • 6000 W
  • 10.000 W
wirkungsgrad
Wirkungsgrad
  • Tätigkeit η in %
  • Schaufeln in gebückter Haltung 3
  • Schraubenzieher drehen 5
  • Schaufeln in aufrechter Haltung 6
  • Gewicht heben 9
  • Handrad drehen 13
  • Schwere Hämmer hantieren 15
  • Last auf dem Rücken auf ebener Strecke tragen (inkl. unbelasteter Rückweg) 17
  • Leiter auf- und absteigen (mit und ohne Last) 19
  • Last auf dem Rücken auf steigender Strecke tragen (inkl. unbelasteter Rückweg) 20
  • Kurbel drehen 21
  • Treppe auf- und absteigen (unbelastet) 23
  • Wagen ziehen 24
  • Radfahren 25
  • Wagen schieben 27
  • In der Ebene gehen (unbelastet) 27
  • Bergauf gehen bei 5° Neigung (unbelastet) 30

Der maximale Wirkungsgrad für einen einzelnen isolierten Muskel liegt bei ca. 35%. Der

bestmögliche Wirkungsgrad bei beliebigen körperlichen Tätigkeiten ist immer kleiner als der

maximale Wirkungsgrad eines isoliert betrachteten Muskels.

wirkungsgrad1
Wirkungsgrad

Lampentyp Wirkungsgrad

  • Glühlampe 2–5 %
  • Halogenlampe 3 %
  • Energiesparlampe 12 %
6000 watt wieviel ps
6000 Watt – wieviel PS?

ca.

  • 0,5 PS
  • 1 PS
  • 5 PS
  • 8 PS
6000 watt wieviel ps1
6000 Watt – wieviel PS?

ca.

  • 0,5 PS
  • 1 PS
  • 5 PS
  • 8 PS

1PS = ca. 735 Watt

maximale leistung mann untrainiert
Maximale Leistung Mann untrainiert
  • Ca. 3 Watt / kg Körpergewicht
  • Alter 20-30 j.
  • Pro Lebensdekade – 10 %
ergometrie
Ergometrie
  • Leistungs(Arbeits)messung
einsatz der spiroergometrie
Einsatz der Spiroergometrie

Sportmedizin/Kardiologie

Arbeitsmedizin/Pneumologie

Leistungsdiagnostik/

Trainingssteuerung

slide21

Einsatz der Spiroergometrie:

indirekte Kalorimetrie / Umsatzmessung

57

mortalit t und fitness in der aerobics center longitudinal study 10224 m nner
Mortalität und Fitness in der Aerobics Center Longitudinal Study (10224 Männer)

Blair et al., JAMA 1989; 262:2395

mortalit t fitness und body mass index in der aerobics center longitudinal study 10224 m nner
Mortalität, Fitness und Body Mass Index in der Aerobics Center Longitudinal Study (10224 Männer)

Mortalität pro 10.000 Personen Jahre

BodyMassIndex

Fitness-Kategorie

Blair et al., JAMA 1989; 262:2395

mortalit t fitness und body mass index in der aerobics center longitudinal study 10224 m nner1
Mortalität, Fitness und Body Mass Index in der Aerobics Center Longitudinal Study (10224 Männer)

Fazit:

lieber fit und fett als schlank und unfit!

Blair et al., JAMA 1989; 262:2395

leistung und gesundheit
Leistung und Gesundheit
  • Hohe Fitness ist der wichtigste gesundheitliche Schutzfaktor
  • Leistungsfähigkeit wird nur zu etwa 50% durch körperliches Training beeinflusst
  • Genetik, Ernährung, Lebensstil etc. machen den Rest aus
  • Die Leistungsfähigkeit wird in der Medizin viel zu selten gemessen im Vergleich zu anderen Risiko-/Prognosefaktoren
energieeinheit
Energieeinheit
  • 1 J = 1 Ws = 1 Nm
    • potentielle Energie, die beim Anheben einer Schokoladentafel (ca. 100 g) um 1 Meter in dieser gespeichert wird.

Radfahrer:

6000 W über 30 s = 180000 Ws

180.000 Tafeln (18.000 kg) Schokolade um 1 m angehoben