Yves Aubard (avec le concours précieux de la doc. de Brigitte Pénati)

1. Les spécificités des différents publics sur les plans énergétiques, biomécaniques, perceptifs et émotionnels Yves Aubard (avec le concours précieux de la doc. de Brigitte Pénati)

2. Les subdivisions fédérales • 3 publics • Les moins de 12 ans : l’enfant • Les moins de 16 ans : l’adolescent • Les plus de 16 ans : l’adulte • Sans oublier les différences garçons/filles • Qui peuvent ne pas être les mêmes dans les différents publics • Donc un total de 6 publics

3. L’adolescence c’est le vrai bordel !! Petits espaces à 6 Règles aménagées Petits espaces à 7 Mini hand Pratique intensive Pratique modérée Futurs internationaux 40 ans 7 ans Pratique occasionnelle Garderie Abandon de pratique Enfance Ecole primaire Collège Adolescence Lycée Etudiant Adulte Vie professionnelle

4. Que se passe-t-il à l’adolescence ? • Puberté • Vers 10 11 ans chez la fille - 11 à 12 ans chez le garçon • Apparition des hormones stéroïdiennes • Elles sont sécrétées par les gonades (ovaires et testicules) à partir de la puberté • Chez le garçon = androgènes (testostérone) • Effet anabolisant = augmentation de la masse musculaire • Répartition androïde des masses graisseuses (abdomen) • Soudure des cartilages de croissance • Capacité à ce reproduire • Chez la fille = estrogènes progestérone • Effet anabolisant moindre • Répartition gynoïde des masses graisseuses (cuisses, fesses) • Soudure des cartilages de croissance • Apparition des règles, capacité à se reproduire • Pic de croissance • Vers 12 ans fille, 13 ans garçon : 7-9 cm/an • Le gain total est de 25 cm chez la fille, plus chez le garçon • Plus la puberté est précoce, moins la taille adulte sera grande • Les grands en moins de 16 ne seront pas forcément les grands adultes

5. Types de spécificités • Spécificités énergétiques • Endurance, Résistance, Force, Vitesse • Spécificités biomécaniques • Motricité, Equilibre, Coordination, Précision, Souplesse … • Spécificités perceptives/décisionnelles • Spécificités affectives, relationnelles

6. Que veut-on sur le plan énergétique ? • Des handballeurs puissants • Puissance = force x vitesse • Des handballeurs qui tiennent deux fois 30 minutes • Base d’endurance • Qualités de résistance • Qualités d’explosivité • Le handball est un sport qui sollicite toutes les filières • On ne forme pas des marathoniens • On ne forme pas des haltérophiles • On ne forme pas des coureurs de 400 mètres

7. Sur le plan énergétique le moins de 12 • Il arrive avec ses qualités (et ses défauts) propres • Souvent tributaire de sa morphologie … • Les grands et gros sont souvent plus forts • Les petits sont souvent plus rapides • … et des ses capacités physiologiques • Endurance / résistance • Ce que l’on constate sur le terrain • Il s’essouffle vite : il s’écroule, il n’en peut plus … • Il récupère très vite, il repart à fond ! • Ce que l’on peut proposer • Pas de travail spécifique des différentes filières • Mais un travail global par le jeu en sollicitant toutes les filières

8. Sur le plan énergétique le moins de 16 • Modifications de sa morphologie • Il grandit • Il prend du poids • Pas toujours de façon harmonieuse • Ce que l’on observe • Il devient plus puissant • Il perd en vitesse • Il perd sa capacité de se solliciter à l’extrême • Conduites alimentaires parfois aberrantes • Ce que l’on peut proposer • Surveiller la balance poids/taille • Surveiller l’alimentation • Repérer les points faibles et commencer une sensibilisation et un travail spécifique dans ces registres • Travailler par le jeu les différentes filières d’une manière adaptée au degrés d’investissement

9. Sur le plan énergétique, l’adulte • Il n’évolue pas beaucoup • La VO2 max est déterminée très tôt • Son système cardio-vasculaire lui permet certaines performances • L’entraînement permet plus un entretien qu’une amélioration • Ce que l’on observe • Il devient flémard • Il se construit des habitudes et des croyances fantaisistes • Il est très difficile de modifier ses comportements • Ce que l’on peut proposer • Travail spécifique des filières énergétiques (force, endurance, résistance …) • Travail adapté à l’investissement dans la pratique • Ne pas sous solliciter

10. Que veut-on sur le plan biomécanique ? • Des joueurs possédants des capacités de dissociations importantes • Joueurs de champ • Gardien de but • Des joueurs dotés d’une motricité adaptée importante • Sport de mouvement, de course et de saut • Dans des grands et des petits espaces • Des joueurs possédant des capacités d’équilibre • Pour pouvoir exécuter des gestes précis dans toutes les situations • Tirs, passes

11. Sur le plan biomécanique le moins de 12 • Il arrive tout en vrac ! • Problèmes d’équilibres dans les déplacements, les sauts • Motricité globale peu affinée • Mauvaise dissociation haut/bas et droite/gauche • Difficultés à se situer dans l’espace • Il faut arriver • À enchaîner courir, sauter, réceptionner, tirer • S’équilibrer dans les déplacements, les sauts, les tirs … • Feinter le gardien, les adversaires • Ne pas chercher à enseigner le geste de l’expert trop tôt • Simplement veiller à ce qu’il n’y ai pas d’impossibilité ultérieure à acquérir le geste de l’expert à cause de problèmes biomécaniques dans la course, les sauts, l’armée du bras etc. …

12. Sur le plan biomécanique le moins de 16 • Il est parfois encore tout en vrac • Peu ou pas d’acquis en moins de 12 • Il débute l’activité • Son corps évolue à grande vitesse • Il doit adapter sa motricité, son équilibre … à ses modifications morphologiques • L’augmentation de la masse musculaire et de la force va de paire avec une diminution de la souplesse • Travail spécifique d’assouplissement devient très important • Commencer à envisager les gestes de l’expert • L’adolescent à une grande faculté à reproduire ce qu’il voit • Importance de la culture handball (voir des matchs de haut niveau …)

13. Sur le plan biomécanique l’adulte • C’est souvent un produit (plus ou moins bien) fini • Il a construit sa motricité • A partir de ses qualités physiques • A partir de son vécu • Ce que l’on observe • Il est très difficile de modifier les choses • Il n’a pas envie de remettre en question ce qu’il fait • Ce que l’on peut proposer • Adapter son jeu à ce qu’il sait faire • Essayer encore de faire évoluer les acquis

14. Que veut-on sur le plan perceptif • Des joueurs capables de faire les bons choix • De s’informer de manière optimale • Pour agir de manière pertinente • Des joueurs capables de s’adapter à ce que fait l’adversaire pour le battre • Capacité de lecture de jeu • Capacités dans le duel tireur/gardien • Des joueurs « joueurs » • Le handball est un sport dans lequel on affronte des adversaires

15. Sur le plan perceptif, décisionnel, le moins de 12 • Il a une activité perceptive limitée • Il est centré sur le ballon, il ne joue que quand il l’a en main • Il ne prend de l’information que sur lui : perturbe la prise en compte d’autres indices • Perçoit souvent mal le changement de statut • Points fondamentaux dans l’évolution du moins de 12 • Développer une activité de « jeu en lecture » • Apprendre à sélectionner les indices pertinents pour décider et agir • Apprentissage par le jeu et les problèmes posés par la confrontation avec un adversaire • Lui apprendre à feinter, il faut tromper l’adversaire • C’est un état d’esprit • ça demande une organisation spécifique • Grande plasticité au plan perceptif et créatif car fin de la maturation neurophysiologique

16. Sur le plan perceptif, décisionnel, le moins de 16 • Insister sur la perception • Repérage des indicateurs pertinents (intervalles, mouvements du défenseur, du gardien …) • Organisation biomécanique pour percevoir • Orientation, réorientation • Equilibre • Limiter le dribble • Insister sur la prise de responsabilité • Dépister les comportements de fuite • Valoriser celui qui prend des responsabilités • Adapter ses décisions à ses nouvelles possibilités physiques • Shoot de loin, par-dessus, à travers • Shoot aux ailes

17. Sur le plan perceptif, décisionnel, l’adulte • L’adulte est friand de jeu programmé • C’est sécurisant • Peu sollicitant • Problèmes • C’est facilement déchiffrable • Plus le niveau monte, plus l’adversaire s’adapte vite • Frustrant pour ceux qui ne sont pas concernés par le schéma • Il faut privilégier le jeu en lecture • Plus difficile et sollicitant • Marche à tous les niveaux, fonction du rapport de force • Sollicite toute l’équipe de manière aléatoire et imprévisible

18. Que veut-on sur le plan émotionnel ? • Des joueurs ayant envie de se transcender pour gagner • Capables de vivre au sein d’une équipe • Le hand est un sport collectif avec tout ce que cela sous entend au niveau relationnel • Capables de gérer le stress induit par • L’enjeu • L’adversaire • L’environnement • La défaite • Capable de continuer à se remettre en cause tout au long de leur pratique

19. Sur le plan affectif relationnel, le moins de 12 • Grand enthousiasme pour les apprentissages débouchant sur de nouveaux pouvoirs • Vit l’instant présent a fond, adore le jeu • Outils pour faire passer des apprentissages • Répond aux demandes de sollicitations extrêmes • A besoin d’être en confiance • Pour oser et donc découvrir • Le laisser faire des investigations • Entraîneur très peu dirigiste

20. Comment se situer comme entraîneur ? • Alterner permissif/non permissif à bon escient • Chercher la progression plus que la victoire • Accepter la défaite, l’utiliser pour progresser • Se donner des objectifs qui ne sont pas forcément la victoire • L’arbitrage • Ce n’est pas le problème du joueur • Faire arbitrer lors des entraînements • C’est comme la météo ! • L’adversaire • On cherche à le battre, à le feinter • Mais on le respecte, ce n’est pas l’ennemi • Le moins de 12 est très égocentrique • Apprendre à partager le ballon • Endosser collectivement la responsabilité de la victoire ou de la défaite • Réguler les relations entre joueurs • Casser les hiérarchies • Certains joueurs ont le statut de butteurs, d’autres de passeurs

21. Sur le plan affectif relationnel, le moins de 16 • L’adolescent • Devient contestataire, revendicatif • Refuse de « faire sans comprendre » • Période des « passions » : Il adore ou déteste, pas de juste milieu • Ce qui en résulte • Période de nombreux abandons • C’est là qu’il commence à fumer (des fois la moquette), à contester l’arbitrage, le coach … • Ce que l’on doit faire • Alterner dictature et démocratie !! • Accepter, voire provoquer le débat : comment on défend ? Pourquoi ? • Etre « ferme sur les prix » : ex. attitude avec les arbitres • Adapter aux désirs des joueurs le rapport plaisir/contraintes

22. Sur le plan affectif relationnel, l’adulte • Par définition, il sait • Souvent l’entraîneur n’est qu’un guignol qui ne sait pas où qui ne comprend pas les difficultés du joueur • Certains joueurs n’ont aucune idée de leur niveau et de leur place dans l’équipe • Une manière de faciliter la communication • Le projet de jeu • Etabli par l’entraîneur, mais discuté voir modifié par l’équipe • Remis en question en situation d’échec • Mais intransigeance dans son application • Mettre en confiance • Le match n’est pas le moment pour déstabiliser le joueur ou faire passer des messages techniques • Dire quand c’est bien

23. Le managérat • En moins de 12 : quasiment inexistant • Laisser le joueur découvrir • Intervenir pour le respect des règles, des adversaires, des partenaires et des arbitres (très ferme sur les prix) • Pas de message technique pendant les matchs • En moins de 16 ans : la présence s’affirme • Respect du projet de jeu • Mise en confiance • En adulte : son boulot c’est de gagner le match • Choix tactiques • Optimiser le niveau de chaque joueur • Le match n’est pas un instant de formation • Pour être bon, le joueur doit être en confiance • L’insulter ne l’améliorera pas

24. Différences filles garçons • En moins de 12 ans : jeu mixte possible • Mais peu de passes inter sexuées • Passes à la copine chez les filles • Passes au meilleur chez les garçons • En moins de 16 ans : Niveaux deviennent différents • Les envies sont différentes • Les filles : valorisent le groupe, l’ambiance • Les garçons : valorisent la performance, la compétition • En adulte • Les deux pratiques sont épanouissantes dans des registres différents • Puissance, notion de combat chez l’homme • Technique et tactique chez la femme • Les deux pratiques concourent au développement de notre sport • Deux grand principes • L’homme a du mal à penser avant d’agir • La femme a du mal à agir avant de penser

25. Le mode d’apprentissage • L’entraîneur dit, le joueur fait • Gain de temps au départ • Le joueur essaie tout de suite de faire le geste de l’expert • Moins bonne efficacité à long terme • La majorité n’y arrivera pas • Ne saisissent pas la nécessité d’y arriver • Le joueur cherche, tâtonne, l’entraîneur laisse faire puis aide • Long et ennuyeux au départ • Joueur en échec, ou succès avec un mauvais geste • Payant à long terme • Meilleure compréhension de la nécessité du geste • Possibilité d’adaptation du joueur APP

26. Les choix de pratique • Le rôle de l’entraîneur • Doser le rapport plaisir-contrainte pour chaque public • Difficile car groupes hétérogènes • Veiller au rapport de force • Aider dans les choix de pratique • Conseiller, réorienter • Un message à faire passer • « Dans le monde du handball, il n’y a pas que les joueurs internationaux, il y a aussi … • Des joueurs moins bons • Des arbitres, des entraîneurs, des dirigeants … et tous se font plaisir » • Du bon choix de pratique dépend la fidélisation

27. Conclusion • Les évolutions biomécaniques, énergétiques, perceptives et émotionnelles font que • L’abord des trois publics est différents • L’abord des deux sexes est différents • Mais les fils conducteurs restent les mêmes • Dans le logique du jeu • Dans les relations humaines • Dans les modes d’apprentissages • Même si on est plus à l’aise sur un public précis • Il y a une suite logique dans l’apprentissage • Que tout entraîneur doit connaître

28. BILAN DES TROIS PUBLICS • PUBLIC MOINS DE 12 ANS • DECOUVERTE, ADAPTATION Il est important de rentrer dans les apprentissages par le renforcement des ressources bio-informationnelles. Chaque séances est le lieu d’apprentissages nouveaux par le biais de situations jouées: variation des espaces, des effectifs. Le jeu est au service du jeu, pour que l’enfant prenne du plaisir dans sa pratique, et la découvre en s’adaptant à de nouveaux problèmes.

29. PUBLIC MOINS DE 16 ANS • TRANSFORMATION Cette catégorie sera le moment d’apprentissages nouveaux, par le renforcement de savoir-faire individuels et collectifs: on privilégiera les ressources bio-mécaniques La technique sera au service de la tactique. On travaillera beaucoup en répétition de gestes moteurs, pour construire de nouveaux repères avec un nouveau schème corporel. Les situations d’apprentissages utiliseront une alternance des effectifs, des espaces, du duel tireur/GB, et de la spécificité du jeu au poste.

30. PUBLIC ADULTE • EXPLOITATION En fonction des trois différentes pratiques, on rentrera dans l’activité de différentes façons - Pratique loisir: 1ent./semaine: séance basée sur du jeu, alternance technico-tactique - Pratique modérée: 2 à 3 ent/semaine: une séance de renforcement physique, et renforcement technico-tactique. - Pratique intensive: 1 à 2 ent/jour: 2 à 3 séances physique, 2 séances travail individualisé, jeu aux postes, relation à 2 et 3, séances tactiques et stratégiques.