ZIUA MONDIALĂ A INIMII World Heart Day (WHD)

1. MINISTERUL SĂNĂTĂŢII ZIUAMONDIALĂAINIMIIWorld Heart Day (WHD) 26 SEPTEMBRIE 2010 Metdologie CNEPSS CENTRUL REGIONAL DE SĂNĂTATE PUBLICĂ BUCUREŞTI CENTRUL NAŢIONAL DE EVALUARE ȘI PROMOVARE A STĂRII DE SĂNĂTATE INSTITUTUL NAȚIONAL DE SĂNĂTATE PUBLICĂ

2. TEMA CAMPANIEI BUNĂSTARE LA LOCUL DE MUNCĂ: ASUMĂ-ŢI RESPONSABILITATEA PENTRU SĂNĂTATEA INIMII TALE ! Această iniţiativă are ca scop folosirea locului de muncă pentru a promova schimbări comportamentale pe termen lung de care vor beneficia angajatorii, angajaţii şi comunităţile. În 2010, comparativ cu 2009, indivizii sunt în mod deosebit chemaţi să îşi asume responsabilitatea pentru sănătatea inimii lor spunând: «Eu muncesc cu inimă» şi acţionând în consecinţă.  

3. SCOP Încurajarea guvernelor, a profesioniştilor din domeniul sănătăţii, a angajatorilor şi a angajaţilor de a reduce riscul bolilor de inimă şi accidentelor vasculare cerebrale ţintind, al 2-lea an consecutiv, locul de muncă pentru a promova mesaje favorabile sănătăţii cardiovasculare.

4. OBIECTIVE Obiectiv general (declarat de World Heart Federation): Conştientizarea angajaţilor în privinţa surselor de sănătate cardiovascularăÎn general: • Alegeţi alimente sănătoase; • Fiţi activi cel puţin 30 minute/zi; • Spuneţi NU tutunului şi limitaţi consumul de alcool; • Menţineţi o greutate corporalăîn limitele normale; • Cunoaşteţi-vă parametrii vitali: tensiunea arterială, nivelul sanguin al colesteroluluişi glucozei.

5. În legătură cu locul de muncă: • Insistaţi asupra unui mediu fără tutun la locul de muncă; • Promovaţi exerciţiile fizice la locul de muncă; • Alegeţi meniul «alimentaţie sănătoasă» la cantina locului de muncă; • Creaţi momente de destindere luând prânzul în spaţii depărtate de locul de muncă când este posbil; • Faceţi pauze pentru exerciţii fizice: câte 5 minute de două ori pe zi de lucru. Obiectiv general minimal: Încurajarea indivizilor/angajaţilor să înceapă cu cel puţin unul din cei trei paşi următori: alimentaţie sănătoasă, activitate fizică şi «NU» hotărât fumatului.

6. OBIECTIV SPECIFIC ROMÂNIEI ÎN LEGĂTURĂ CU LOCUL DE MUNCĂ Atitudini şi acţiuni ale angajaţilor şi angajatorilor ţintind reducerea stresului prin: • organizare, cooperare şi condiţii de lucru mai bune; • renunţarea la fumat chiar şi în locurile permise; • evitarea oricărui consum de alcool.

7. PERIOADA DE DERULARE • Acţiune în concertate în preajma datei de 26 septembrie 2010 • Acţiuni de menţinere în anul calendaristic urmator

8. SLOGAN ŞI MESAJE Sloganul WHD 2010: Eumuncesc cu Inimă! “I Work with Heart !” Comentariu: este vorba de o extindere a sloganului 2009 (MuncesccuInimă) care adaugă o tuşă personală ţintind motivarea angajatului să întreprindă primii paşi către un stil de viaţă mai sănătos la locul de muncă.

9. MESAJELE CHEIE În ultimul deceniu multe companii au recunoscut importanţa sănătăţii angajaţilor şi au inclus promovarea sănătăţii pe ordinea de zi a politicii lor antreprenoriale. Cu toate acestea, nu numaiangajatorii trebuie motivaţi pentru a-şi schimba politicile manageriale: oricine poate avea un rol în ameliorarea sănătăţii la locul de muncă. Prin intermediul angajaţilor, deprinderile favorabile sănătăţii inimii - cei 10 paşi amintiţi - pot fi preluate de familii şi prieteni având astfel un impact crescut.

10. IMAGINEA CHEIE 2010 EUMUNCESC CU INIMĂ!

11. Imaginea cheie 2009 prezintă o «inimă» realizată din diferite tipuri de încălţăminte care se poartă în timpul serviciului. Acest lucru subliniază unul dintre puţinele lucruri pe care toţi oamenii le au în comun: indiferent de ţară sau mediul de lucru, fiecare dintre ei poate să-şi asume paşii necesari pentru a dobândi o inimă mai sănătoasă. În plus, a fost adăugată o ştampilă pentru a semnifica piatra de hotar a celor 10 ani de Zile Mondiale ale Inimiişi realizările în materie de sănătate a inimii până în prezent.

12. GRUPURI ŢINTĂ PRIORITARE • Conducătorii proceselor de muncă (manageri, directori, supraveghetori): măsuri de îmbunătăţire a condiţiilor de lucru şi a organizării (reducerea stresului) • Personalul din toate categoriile: • renunţarea la fumat în timpul lucrului chiar şi în locurile permise • evitarea oricărui consum de alcool în timpul lucrului.

13. ACTIVITĂŢI RECOMANDATE PENTRU DSP-uri (I) În săptămâna 20 -24 septembrie: - parteneriat-pilot cu o mare companie având obiectivul: “O săptămână de muncă bună pentru inimă”. Activităţi: mers pe jos/pe bicicletă la serviciu; campionii paşilor într-o zi de muncă (angajatorii pot distribui pedometre); săptămâna lifturilor fără clienţi; prânz la serviciu fără colesterol; 5 minute de plimbare sportivăîn pauza de masă; 2x5 minute mişcare (gimnastică) pentru sănătate; zilnic 15 minute de program oferite de angajator pentru măsurarea gratuită in situ a TA, nivelului de colesterol, glucozăşi consiliere pentru renunţarea la fumat. În preajma lui 26 septembrie: - eveniment public la sediu cu participarea: aleşilor locali, reprezentanţilor medicinii muncii, inspecţiei de muncă, sindicatelor, asociaţiilor; subiecte: bilanţul activităţilor de promovare a sănătăţii la locul de muncă prin respectarea legislaţiei şi adoptarea de măsuri depăşind legislaţia - umanizarea locului de muncă; pledoarie pentru reintroducerea “gimnasticii la locul de muncă”: 2 şedinţe a 5 minute zilnic; pledoarie pentru hrana sănătoasăîn cantine/bufete de incintă; pledoarie pentru “Instituţie complet liberă de fumat”; prezentări de caz; premiere.

14. ACTIVITĂŢI RECOMANDATE PENTRU DSP-uri (I) • seminariiîn întreprinderi în care persistă riscuri notabile de tip fizic,chimic, biologic; încheierea de protocoale privind reducerea riscurilor; • seminariiîn companii cu pondere mare de angajati tineri: “Se poate renunţa total la fumat în timpul lucrului? Metode de substituţie (destresare)”; • seminar cu principalii furnizori de catering la locul de muncă: “Se poate servi sănătos, curat şi ieftin în pauza de masă (eventual într-un spaţiu special mai departe de locul de producţie)?”; eventuală expoziţie cu ofertă de: “Pachet de prânz sănătos la locul de muncă”; • seminarii în întreprinderi cu profil de muncă fizică grea: “Fumatul şi alcoolul fac munca mai grea şi distrug sănătatea”; • intervenţii media locale privind sanogeneza la locul de muncă (gimnastică, hrană sănătoasă, renunţarea totală de fumat) • organizarea unui cros, a unui marş, a unui concert pe tema sănătăţii la muncăîn parteneriat cu filiala Soc. Rom. Cardiologie, ASCAR, asociaţii patronale şi sindicate, alte asociaţii în ziua de 26 septembrie. • 26 septembrie 2010: CrosulZilei Mondiale a Inimiipe un traseu de parc amenajatpentrualergătorisaubiciclişti*

15. ACTIVITĂŢI RECOMANDATE PENTRU DSP-uri (II) *În Bucureşti se aleargă din 1996/primăvara şi 2000/toamna în Parcul Tineretului pe un circuit de trei bucle (400 m – preşcolari; 800 m – amatori de prima alergare; 1700 m – alergători experimentaţi) parcurse 1-3 ori funcţie de compoziţia participanţilor; crosul se face pe sexe şi vârste în grup solidar condus de un instructor care demonstrează tehnica pas-respiraţie a alergării de sănătate şi negociază viteza pentru a păstra grupul compact până la 2-300 m de linia de sosire când se dă startul pentru “alergarea de voie”pentru premii (simbolice: diplome, reviste de sănătate, materiale sportive, dulciuri bune pentru inimă); în paralel, asociaţii partenere oferă publicului nealergător măsurări gratuite de TA şi procentaj grăsime corporală; crosul este deschis celor sănătoşi; pacienţii cronici sunt consiliaţi de cadre medicale în privinţa efortului permis. În anul calendaristic următor: • editare şi distribuţie de informaţie grafică destinată grupurilor ţintă • activităţi publice (seminare, intervenţii media, lobby în consiliul local) pentru umanizarea locului de muncă.

16. ACTIVITAŢI RECOMANDATE CENTRELOR REGIONALE DE SĂNĂTATE PUBLICĂ • 24 septembrie 2010: Eveniment public regional sau naţional (conferinţă): bilanţşi plan deacţiune în contextul temei 2010. • Anul calendaristic următor: Realizare şi publicare de sinteze tematice: “Determinanţi profesionali ai sănătăţii cardiovasculare”. Valorificarea concluziilor prin elaborare de recomandări metodologice către reţeaua de promovarea sănătăţii.

17. PARTENERIATE Experienţa CRSP Bucureşti recomandă următoarele asociaţii atât pentru activităţi punctuale (24-26 septembrie) cât şi pentru acţiuni de durată: • Societatea Română de Cardiologie (vezi site) • Societatea Română de Medicina Muncii (vezi site) • Societatea Naţională de Medicină Generală - Medici de Familie (vezi site) • Asociaţia pentru Sănătate, Educaţie şi Familie • (reţea naţională, contact: coordonator program Laura Vate: lauravate@yahoo.it)

18. OBSTACOLE ŞI BUGET • În absenţa unei bugetări speciale în acest an de criză, putem apela la facilităţile locale curente (spaţii, materiale tipărite, unele deplasări) şi la resurse atrase prin parteneriate, colaborări şi sponsorizări. • Situaţia socio-economică necesită abordări inovatoare pentru a reţine atenţia publică pe sănătate; informaţia grafică trebuie complementată cu măsuri inovatoare de adresare directă precum seminarii, crosuri, retelele sociale (facebook, twitter), etc.

19. SUGESTII PENTRU EVALUARE ŞI RAPORTARE • Evenimente publice organizate • Informaţie grafică editatăşi distribuită • Populaţia ţintă abordată (generalăşi grupuri ţintă) • Parteneriate, colaborări, sponsorizări • Personal propriu implicat • Personal total implicat în acţiuni în coordonare proprie (include partenerii şi colaboratorii) • Intervenţii media localăşi/sau centrală.