Palačinky

1. Ná pády z domá cí pálác inky Domácí palačinky jsou skvělou alternativou k snídani po celý víkend. Připravené palačinkové směsi jsou často považovány za „velké spořiče období“, i když se domnívám, že výroba palačinek z nuly sotva vyžaduje mnohem více úsilí.Základním lívancem je v podstatě mouka, vejce, mléčné výrobky a někdy i rozpuštěné máslo. Když připravujete lahodné domácí palačinky, můžete se vyhnout zbytečným složkám, jako je například vysoce fruktózový kukuřičný sirup nebo možná omezit cukr. Kromě toho můžete přidat nějaké tajné palačinky, které zvýší zdravotní hodnotu jídla bez strašidelných stravovatelů. Po letech přípravy jídla jsem se naučil, jak vytvářet lepší, a jíst hodné palačinky. V tomto příspěvku vám dám několik rad, takže vy a vaše rodina budete chtít jíst palačinky mnohem více pomocí správných palačinek. Začněte moukou. Pokuste se přidat ovesnou mouku, abyste zjistili rozdíl v chuti domácích palačinek. Nebo možná dokážete vířit ovesnou kaši ve vašem mixéru a poté ji zařadit do svých palačinek. Ovesné vločky vedou k posílení bílkovin a dodávají vlákninu palačinky. Chutné a výživné. Už jste se při výrobě palačinek nudili většinu času mlékem? Tvaroh může být nahrazen složkou mléka ve vzorci. Často to vířím v mixéru nebo možná ve zpracovatelipotravin, aby byl čistý, než jej přidám do vlhkých ingrediencí. Můžete také použít obyčejný jogurt, spíše než podmáslí nebo tvaroh. Nezapomeňte, že může být nutné přidat nějaké mléko navíc, abyste měli správnou strukturu a tloušťku těsta. Při vytváření domácích palačinek používejte spíše bílá vejce než celá vejce. Což redukuje hmotnost vajec i palačinek, se díky této technice stává jen proteinem. Palačinky vyrábím nepřetržitě pouze s bílými vejci. Mám je v kartonech v supermarketu. Kupte si trochu bílkovinného prášku. Například doporučuji vyzkoušet Vanilla Whey Protein Powder. Domácí palačinky přidávají bílkoviny a chuť, ale ne tělesný tuk.

2. Pokud byste chtěli některé experimentovat, jste schopni připravit palačinky se slunečnicovými semínky. Jednoduše točte slunečnicová semínka v mixéru a pak na těstíčku přidejte práškovou formu. To vede k ještě větší chuti a konzistenci domácích palačinek. Pokud si přejete, aby vaše domácí palačinky získaly příjemnou, ořechovou chuť, přidejte lněné semínko. Normálně mámlžíci na lněné semínko na ¼ sklenku těsta. A nebuďte omezeni tím, co jsem napsal níže. Přidání jedné nebo více tajných palačinek bude mít kromě některých dalších živin také určitou rozmanitost struktury a chuti. Spíše než skutečně slazený javorový sirup zvažte med nebo dokonce trochu džemu. Doporučuji používat koření zejména muškátový oříšek nebo skořici. Buďte kreativní a vyzkoušejte mnoho druhů domácích palačinek s různými produkty. Find More Information: http://palacinky.org