ya aminda duygusal zekanin artirilmasi n.
Download
Skip this Video
Loading SlideShow in 5 Seconds..
İŞ YAŞAMINDA DUYGUSAL ZEKANIN ARTIRILMASI PowerPoint Presentation
Download Presentation
İŞ YAŞAMINDA DUYGUSAL ZEKANIN ARTIRILMASI

Loading in 2 Seconds...

play fullscreen
1 / 89

İŞ YAŞAMINDA DUYGUSAL ZEKANIN ARTIRILMASI - PowerPoint PPT Presentation


  • 167 Views
  • Uploaded on

İŞ YAŞAMINDA DUYGUSAL ZEKANIN ARTIRILMASI. Feride YILDIRIM Verimlilik ve Eğitim Uzmanı fyildirim@mpm.org.tr . MİLLİ PRODÜKTİVİTE MERKEZİ. Feride YILDIRIM. 1968 Ankara Doğumlu Hacettepe Üniversitesi Eğitim Programları ve Ögretim Bölümünden 1986-1990 Dönemi Mezunu

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about 'İŞ YAŞAMINDA DUYGUSAL ZEKANIN ARTIRILMASI' - rafer


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
ya aminda duygusal zekanin artirilmasi

İŞ YAŞAMINDA DUYGUSAL ZEKANIN ARTIRILMASI

Feride YILDIRIM

Verimlilik ve Eğitim Uzmanı

fyildirim@mpm.org.tr.

MİLLİ PRODÜKTİVİTE MERKEZİ

feride yildirim

Feride YILDIRIM

1968 Ankara Doğumlu

Hacettepe Üniversitesi Eğitim Programları ve Ögretim Bölümünden 1986-1990 Dönemi Mezunu

1992 Yılından Buyana MPM’de Uzman Olarak Çalışmaktadır.

uzmanl k alanlar e itmen ve dan manl k konular
Uzmanlık Alanları(Eğitmen ve Danışmanlık Konuları)

Eğitim

  • Eğiticilerin Eğitimi
  • Hizmetiçi Eğitim
  • Öğretme Yöntem ve Teknikleri
  • İletişim
  • Duygusal Zeka
  • İşe Alma Yolları(Tez Konusu)
  • Kariyer Geliştirme ve Planlama(Tez Konusu)
  • Başarılı ve Verimli Olma Stratejileri

Danışmanlık

  • Hizmetiçi Eğitim Birimlerinin Kurulması ve İşlevleri
  • Hizmetiçi Eğitim İhtiyacının ve Gizli Organizasyonel Problemlerin Tespiti
duygusal zekan n geli tirilmesi
Duygusal Zekanın Geliştirilmesi
  • BENLİK BİLİNCİ :Kendi Duygularını Tanıma ve İdare Edebilme (Duygularına Ulaşabilme, Ayırt Edebilme ve Davranışlarını Yönlendirebilme)
  • EMPATİ; Başkalarının Duygularını Okuyup Onlarla Etkili Bir Şekilde Başa Çıkabilme (Başkalarının Ruh Hallerini, Mizaç ve Güdülerini Tanıyıp Ona Göre Tepki Verme)
  • İNSAN İLİŞKİLERİ VE İLETİŞİM: Sözsüz Kuralları Kavrama, İletişim ve İnsan İlişkilerinde Başarılı Olma
duygu
Herhangi bir zihin, his, tutku çalkantısı yada devinimi

Herhangi bir şiddetli uyarılmış zihinsel durum

Bir his ve bu hisse özgü düşünceler, psikolojik ve biyolojik haller ve bir dizi hareket eğilimi

DUYGU
duygular
Duygular
  • Olumlu Duygular
  • Olumsuz Duygular
  • Çekirdek Duygular
  • İkincil Duygular
duygu e itleri
Duygu Çeşitleri
  • Öfke
  • Üzüntü
  • Korku
  • Zevk
  • Sevgi
  • Şaşkınlık
  • İğrenme
  • Utanç
slide9

HİDDET HAKARET KİN

İÇERLEME GAZAP RAHATSIZLIK

HINÇ TÜKENME DÜŞMANLIK

SİNİRLENME ALINGANLIK KIZMA

PATOLOJİK İSE: NEFRET, ŞİDDET

ÖFKE

slide10

ACI NEŞESİZLİK KASVET

KEDER MELANKOLİ YALNIZLIK

KENDİNE ACIMA CAN SIKINTISI

UMUTSUZLUK

PATOLOJİK İSE: ŞİDDET, DEPRESYON

ÜZÜNTÜ

slide11

KAYGI KURUNTU SİNİRLİLİK

TASA HAYRET ŞÜPHE

UYANIKLIK

HAYRET VİCDAN AZABI

ÇEKİNME DEHŞET ÜRKME

PATOLOJİK İSE: FOBİ, PANİK ATAK

KORKU

slide12

MUTLULUK ÇOŞKU TATMİN

RAHATLAMA EĞLENCE HAZ

SEVİNÇ GURUR TENSEL ZEVK

HEYECAN KENDİNDEN GEÇME KAPRİS

AŞIRI ZİNDELİK

PATOLOJİK İSE: MANİ

ZEVK

slide13

KABUL GÖRME GÜVEN

DOSTLUK İYİLİK SADAKAT

YAKIN İLGİ AŞIRI TUTKU

HAYRANLIK MUHABBET

PATOLOJİK DURUMU ?

ŞOK

AFALLAMA

HAYRET

MERAK

ŞAŞKINLIK

SEVGİ

slide14

HOR GÖRME AŞAĞILAMA

KÜÇÜMSEME

NEFRET ETME TİKSİNME

İTİCİ BULMA

PATOLOJİK DURUMU ?

İĞRENME

slide15

SUÇLULUK

MAHCUBİYET

HAYAL KIRIKLIĞI

PİŞMANLIK ÜZÜLME

KÜÇÜK DÜŞME ÇİLE

UTANÇ

slide16

UMUT İMAN

CESARET

BAĞIŞLAYICILIK

KESİNLİK VE EMİNLİK

KISKANÇLIK

TEMBELLİK UYUŞUKLUK

TAM

ŞEKİLENMEMİŞ

DUYGULAR

slide17
ÖFKE
  • BEN HAKLIYIM
  • SAVAŞ YADA KAÇ
  • KAFAYI TAKMA
  • DÜŞÜK ÖFKELENME EŞİĞİ
  • ÖFKE ÖFKEYİ BESLER
  • İLKEL TEPKİLER
  • YIKICI TARTIŞMA
  • KALP KRİZİ
  • HELVA
bireyleri fkelendirmenin yolu
Bireyleri Öfkelendirmenin Yolu
  • Kaçınmak(Bilinçli veya Bilinçsiz Kaçma)
  • Hasıraltı Etmek( Tartışılacak Birşey Yokmuş Gibi Davranmak)
  • Suçlu Hissettirmek(İmalı Yollarla Mutsuzluk İfadesi)
  • Konuyu Değiştirmek(Çatışma Olasılığı Belirdiğinde Konuyu Değiştirme)
  • Eleştirmek (Asıl Konu Dışındaki Konularla Eleştirmek)
  • Akıl Okuyuculuk(Beyninin Dibini Okumak)
bireyleri fkelendirmenin yollar
Bireyleri Öfkelendirmenin Yolları
  • Tuzak Kurmak(Yapılması İstenen Davranışı Görünce Bozulmak)
  • İma Etmek( Kızgınlık Konusunu Sürekli İma Etmek)
  • Bardağı Taşırma(Son Damla Çok Küçük Bir Konu Olabilir)
  • Tedirgin Etmek(Kızgınlık İfadesini Karşıdaki kişinin Hoşlanmadığı Davranışı Yaparak Göstermek)
  • Şakaya Boğma(En Kötü Zamanlarda Sürekli Şaka Yapma
  • Yaraya Dokunma(Geçmişteki Bir Olumsuz Olayı Sürekli Gündeme Getirme)
  • Değişmeye İzin Vermeme(İlişkinin Hep Aynı Olması, Değişen Koşullardan Mahrum Etme)
  • Yoksun Bırakma
  • Yardımı Esirgeme
yapici tarti ma
YAPICI TARTIŞMA
  • Sorunu belirleme. (Kendinizle İletişim İçine Girme)
  • Tartışma Zamanını Saptama ve Randevu
  • Sorunu İfade Etme
  • Sorunun Anlaşılıp Anlaşılmadığını Denetleme
  • Uygun Cevap İçin Süre Verme
  • Herkesin Kabul Edeceği Çözümü Bulma ( Pazarlık Konusu Haline Getirmeden)
  • Tekrar Bir Araya Gelme
slide23
ÜZÜNTÜ
  • Birey Enerjisinin Çekilmesi
  • İstenen Bir Durumun Gerçekleşmemesi
  • Var Olan Birşeyin Kaybedilmesi
  • Patolojik Durumda Depresyon
z nt y da itmak n
ÜZÜNTÜYÜ DAĞITMAK İÇİN;
  • Sosyalleşin
  • İlgi Odaklarınızı Değiştirin
  • İhtiyacı Olanlara Yardımda Bulunun
  • Sizde Üzüntü Yaratan Konunun Aslında O Kadar da Önemli Olmadığını Düşünün
  • Düzenli Egzersizler ve Spor Yapın
  • İnananlar İçin Dua Edip Üstün Bir Varlığa Sığınmak
  • Hayata Değişik Bakmaya Çalışın
  • Kendinize Göre Küçük Zaferler Yaratın
  • Küçük Alışverişler Yapın
yapmayinnnn
YAPMAYINNNN!
  • Üzüntü Yaratan Konu Başlığını Depreştirecek Duygusal İçerikli Film, Kitaplardan Kaçının
  • Kendinizi Yalnızlığa Terk Etmeyin
  • Kaybettiğiniz Şeyin Harika Yada Güzel Yanlarını Düşünmeyin
  • Alkol ve Aşırı Yemek Eğilimine Girmeyin
  • Bardağın Dolu Yanını Görmeye Çalışın
  • Ağlayın Ama Ağlamanın Çözüm Olmadığını Bilin
barda n dolu yan n g rmek
Bardağın Dolu Yanını Görmek

Sahip Olduklarını Düşün

depresyon
DEPRESYON
  • Üzüntünün süresinin ve yoğunluğunun ayarlanamamış hali
  • Yoğun enerji kaybı
  • Sosyalleşememe
  • Mutsuzluk, Yorgunluk Hissi,Uyku ve İştah Bozukluğu
  • Serotonin Maddesinde Azalma
  • Her Üç Kişiden Birinde Öfke Nöbeti
depresyon1
DEPRESYON
  • Elem-Keder Tepkisi Olarak Yorumlanabilir
  • Gençlikte Depresyon, Yalan Söyleme, Tik, Tırnak Yeme, Ders Çalışmama, Sinirlilik, Aşırı Hayaller Kurma, Otoriteye Karşı Gelme vb. Belirtileri Oluşur.
  • Ben Haksızım, Benim Suçum, Benim Yüzünden gibi “Kendini Suçlama Söylevleri”
  • İntahara Yönelme (Ölümden söz etme, dini araştırmalar, biryere gidiyormuş gibi hazırlanmalar, en sevdiği eşyaları dağıtma vb)
kronik uzun s reli depresyon
Kronik Uzun Süreli DEPRESYON;
  • Mide, Kalp, Akciğer ve Kemik İliği Bozuklukları
  • Zihin Yavaşlaması
  • Düşüncelerin Toplanamaması ile karşılaşılır. VE İNTAHARA YÖNELME.
bu ac lar hayat m n sonuna kadar ekeceksem lmek daha iyi
“Bu acıları hayatımın sonuna kadar çekeceksem ölmek daha iyi”
  • İnananlar için “Allah İntaharı Yasaklamıştır ve Günah Sayar” unutma
  • İnananlar İçin “Yaşadığın Herşey Bir Sınav Olabilir”, “Gün Doğmadan Herşey Değişebilir”
  • Sana İhtiyacı Olan, Muhtaç Olan Kişileri Düşün
  • Hayatın Güzelliklerini Düşün
korku
KORKU
  • İnsanın Oluşturduğu İlk Olumsuz Duygu
  • Yaşanmış Korkular, Öğrenilmiş Korkular, Genellemeler ve FOBİ, PANİK ATAK
  • Olumsuz Duygu Altındaki Tek Olumlu Duygu TASA
tasa ve kaygi
Tasaların Belli Bir Kaynağı Yoktur.

Olası Aksaklıklara Karşı Prova Yada Hazırlanmadır.

Tasalar Yoğun Olursa Kaygı Bozukluğu, Fobiler ve Saplantılı Düşüncelere Dönüşür.

Korku ile Kaygı Arasındaki Belirgin Fark Korkulan Şey Çoğunlukla Korkuda Belirlidir Oysa Kaygı Duyulan Şey Belli Olmayabilir.

Kaygı Akıldan Etkilenmez ve Yoğun Kaygı Duygusu başarıyı etkiler aklı zayıflatır

TASA ve KAYGI
slide48
FOBİ
  • Gerçekte Korku Oluşturmayacak Bir Objeye veya Duruma Karşı Aşırı Korku Duyma
  • Çarpıntı, Titreme, Yüz Kızarması, Bulanık Görme, Nefes Darlığı,Ağız Kuruluğu, Yutkunma Güçlüğü
  • Kadınlarda Erkeklerden Daha Sıklıkla Görülür.
fob nedenler
FOBİ NEDENLERİ
  • Genellemeler
  • Yaralanma ve Kan Korkusunda Aile Daha Çok Etkendir.
  • Şizofreni veya Majör Depresyon
  • Obsesif Kompulsif Bozukluklar (takıntı)
  • Travma Sonrası Stres
  • Biyolojik, Genetik veya Çevresel Olabilir.
  • Bastırılmış Korkuların Yer Değiştirmesi
slide50

Çocukluk ve Erken Ergenlik Döneminde Başlayan Bazı Fobiler Düzelme ve Kaybolma Eğilimi Gösterebilirler. Belirtilerin İlk Başlamasından Sonra Yaklaşık Beş Yıl İçinde Kaybolabilirler.Ergenlik Döneminden Sonra Başlayan Fobiler Uzun Süre Devam Eder.

pan k atak
PANİK ATAK
  • Yoğun Korku ve Huzursuzluk Durumu
  • Ani Başlama 10 dk. İçinde En Düzeye Ulaşma
  • Çarpıntı, Kalp Seslerini Duyuyor Gibi Hissetme
  • Terleme, Titreme
  • Boğulma,Nefes Alamama
  • Göğüste Ağrı
  • Bulantı, Karında Ağrı
  • Baş Dönmesi, Yere Düşecek Gibi Hissetme
  • Çevreyi Olduğundan Farklı Gerçek Değilmiş Gibi Hissetme
  • Ölüm Korkusu
pan k atakta evresel fakt rler
PANİK ATAKTA ÇEVRESEL FAKTÖRLER
  • Çocuklukta Yaşanan Seperasyon Anksiyetesi

Seperasyon:Çocukluk döneminde anne-baba sevgisi kaybı, yaptıklarının anne ve baba tarafından uygun görülmediği takdirde terk edileceği korkusu

  • Küçük yaşta anne –babadan ayrılma
  • Yakın zamanda kişi için önemli olayların olması ( kayıplar)
zevk ve sevg
ZEVK ve SEVGİ
  • İnsanoğlunun yaşadığı iki olumlu duygudur.
  • Zevkin yoğunluğu bireyi mani’ye, sevginin yoğunluğu ise “aşırı tutkunluğa” götürür
man k depres f ps koz
MANİK DEPRESİF PSİKOZ
  • Mani ve Depresyon Atakları Birarada görülür.Bir Hasta Ömrü Boyunca Ortalama 10 Atak Yaşar. Bazısında Mani Bazısında Depresyon Ağır Basar
    • Mani Dönemde; Neşe, Aşırı Para Harcama, Cinsel İlgi ve Aktivitede Artma ile Aileye ve Kişiye Zarar Verme
    • Depresyon Dönemde;Umutsuzluk ve Çöküntü Yaşar.
    • Ara Dönemde Normale Dönme Görülür.

Tedavi: Lityum, Atakların Önlenmesi İçin Atak Zamanı Hastaneye Yatma ve Psikoterapi

slide56

Duygulara Hakim Olabilme, Duygusal Sağlığımızın Anahtarıdır ve Aşırı Yoğunluk ve Yaşanan Duygunun Sürekli Olması veya Tek Tip Duygunun Sürekli Yaşanması, Duyguları Maske Gibi TaşımaNORMAL DEĞİDİR.

bireylerin davran lar n etkileyen ba l klar
Bireylerin Davranışlarını Etkileyen Başlıklar
  • Mizaç, Huy, Fizyolojik Yapı, Algı, Background
  • Karşılaştığı Engellemeler Sonucu Yaşadığı Çatışmalar
  • Genlerinde Taşıdıkları Getirdikleri
slide58

UYARICILAR VE

MESAJLAR

DUYGU

MİZAÇ,HUY,ALGI

FİZYOLOJİK YAPI

BACKGROUND

ati ma t pler
ÇATIŞMA TİPLERİ
  • Yanaşma - Yanaşma

+ +

  • Yanaşma - Kaçınma

+ -

  • Kaçınma - Kaçınma

- -

slide61

Savunma Mekanizmalarını Kullanmak Belli Bir Yere Kadar Bireyleri Rahatlamasına, Ufak Tefek Sorunların Çözümü için Faydalıdır. Gerginlikleri Azaltır.Ancak Aşırı Kullanımları Başka Psikolojik Sorunlara Neden Olur.

benl k

BENLİK

Bireyin özellikleri, yetenekleri, değer yargıları, emel ve ideallerine ilişkin kanıların dinamik bir örüntüsüdür.

Benlik acı, tatlı yaşantılar sonucu öğrenilen ve heran gelişmeye devam eden bir kavramdır.

Her yaşantı, her baştan geçen olay benliğe birşeyler katar.

benlik bilincini y kseltme
Benlik Bilincini Yükseltme
  • Ben Neyim? (Özbenlik)
  • Ben Ne Yapabilirim? Ne gibi Yeterliliklerim, Yeteneklerim Var? (Özbenlik)
  • Benim İçin Ne Değerlidir? (İdeal Benlik)
  • Hayatta Ne İstiyorum? Emellerim ve İdeallerim Nelerdir? (İdeal Benlik)

Birey İdeal benliğe ters düşen yaşantı ve engellemeler ile karşılaşırsa huzuru kaçar, kaygı, korku, öfke vb. duygular içine girer.

slide65

ÖzBenlik

İdeal Benlik

Yaşantı ve Davranış

ÖzBenlik

İdeal Benlik

Yaşantı ve Davranış

slide67

1.Düzenli olarak iç diyaloglar yapın ve iç diyaloglarınızı oluşturan duygu, düşünce ve kalıpların farkına varın.İç diyaloglarınızı inceleyin.

slide71
5. Unutmayın, tepkiler ve değerlendirmeler karşılaştığınız davranışlar değil, sizin kendi değerlendirmelerinizden kaynaklanmaktadır.
slide72

6.Değerlendirmeleriniz mesajı gönderene hissettikleriniz göre farklılıklar gösterecektir.7. Değerlendirmelerinizde duyguların önemini atlamayın ve duyguları kullanın

slide73

Unutmayın değerlendirmelerinizi nasıl yaptığınızın bilincine vardıkça daha doğru, güvenli, haklı ve anlayışlı değerlendirmeler yapma şansınız artacaktır.

slide74

İnsan İlişkileri ve İletişimGönderici AlıcıKaynak Birim Kanallar Hedef BirimAlıcı Gönderici

obses f baskici ruh hal
OBSESİF BASKICI RUH HALİ
  • Aşırı Titiz ve Mükemmeliyetçi
  • Kusursuzluk Meraklısı
  • Esnek Olamayan
  • Hep Kızgın Gözüken, Gergin, Sinirli
  • Duygularını Bastıran
  • Sonuna Kadar Dürüst
  • İşkolik
  • Kararsız Ruh Hali
  • Israrcı ve Baskıcı Yönler
  • Mutlu Olmayı Erteleme
  • Güvenilirler Çünkü Aşırı Dürüstler; İkinci Adam
obsesif komulsif bozukluk

Obsesif-Komulsif Bozukluk

Obsesiflik (saplantı-takıntı )Hastalığı; İnsanın aklına gelen istemeden, elinde olmadan gelen rahatsız edici düşünceler. Bireyin aklına gelen bu düşüncelerden kurtulmak istemesi ile yapmaya başladığı uygunsuz anlamsız ve saçma bulduğu davranışları yapmaya başlaması Kompülsiyon’ dur.

obsesiflik e itleri
Obsesiflik Çeşitleri
  • Bulaşma Obsesyonları (El Yıkama)
  • Kuşku Obsesyonları(Kapıyı Kitledim mi?)
  • Simetrik veya Eksiksiz Olma Obsesyonları
  • Metafizik Obsesyonları
  • Hastalık Obsesyonları
  • Sayma Obsesyonları
obsesiflik testi
Obsesiflik Testi
  • Kararsız ve Zorlukla Karar Verenler
  • İnatçı, Eleştirici, Kolay Beğenmeyen
  • Alışverişte Müşkülpesent
  • Kendi İşini Kendi Yapmayı Seven
  • Rutin İş Aksarsa Aşırı Sinirlenen
  • Kendilerini Rahatlatmakta Zorlanan
  • Düşmanca Test Eden
  • Çalışmaktan Aşırı Zevk Alan
  • İşleri Yetiştirmekte Zorlanan
  • Dürüstlüğe Çok Önem Veren
  • İyi- Kötü Vurgusu Yapan
  • Temiz- Titiz- Düzenli
  • Dürekli “Hayır” Diyen
  • Hesapçı
  • Başkalarını Değiştirme İsteği Ve Baskısı
obses fler
OBSESİFLER........
  • Başkalarını yargılayıcı ve suçlayıcı düşündüğünüzde;karşıdaki kişinin iki iyi, olumlu özelliğini düşün
  • Önceliklerini sırala “Mezartaşına Ne Yazılacak” düşün
  • Kendinize ve başkalarına hata payı tanıyın
  • “Herkes içinde eleştiri yanlıştı” unutmayın.Karşıdaki kişinin yerine kendinizi koyun.EMPATİ
  • Olaylara kuşbakışı bakma alıştırmaları yapın
obses fle ya iyorsan
OBSESİFLE YAŞIYORSAN!!!!!
  • Onları tanıyın ve sıkıntılarını size bulaştırmalarına izin vermeyin. (Sürekli ne zaman, nerede, ne yapacağınız söylerler)
  • Bağışlama ve merhameti sık sık hatırlatın. Kutsal kitaplardan örnekler verin
  • Eleştirilerine eleştiri ile karşılık vermeyin
  • Dürüstlüğe önem verdikleri için hukuk edebiyatı yapın
  • İyi niyetlidirler ancak yöntem yanlıştır. “Cehennem Taşlarından Bazılarının İyi Niyet Taşlarından Oluştuğunu” hatırlatın
  • Tartışmayın. Ne yapmak istediğini ve sonuçlarını hatırlatın. Ben Dili Kullanın
  • Onlardan övgü beklemeden yaşamayı öğrenin
  • Sizi yönetmelerine izin vermeyin
parano d baskici ruh hal paranoya ak l hastal paronoid ise ki ilik tipidir
PARANOİD BASKICI RUH HALİParanoya akıl hastalığı, Paronoid ise kişilik tipidir.)
  • Kuşkucudur(Başkaları tarafından sömürüleceği ve kullanılacağı beklentisi)
  • Güvensizdir(Dost ve arkadaşlarının sadakatini sürekli sorgular, sürekli savunma yapar)
  • Alıngandır(Basit söz ve olaylardan aşağılandığı anlamı, kötülük yapılmak istendiği hissi çıkarır)
  • Kincidir(Affetmezler, öç almak haktır.Ancak öç aldıkça doymazlar)
  • Sırcıdırlar (Başkalarına laf vermezler)
  • Öfkelidirler (Önemsenmemeye, görmezlikten gelinmesine karşı saldırıya geçerler)
  • Kıskançtırlar(Sürekli sadakat sorgularlar)
bakal m kim paranoid
Bakalım Kim Paranoid?
  • Neye öfkeleneceği belli olmaz
  • Basit bir nedenle büyük olaylar çıkarır
  • Sürekli sadakat ve bağlılık sorgusu yapar
  • Güvenin kazanılması kaygısı yaşarlar
  • Metafizik şeylere kolay inanma,uygulama
  • Abartılı cezalar önerme
  • Kuşkucu kolay inanmayan
  • Çok az yakın arkadaş
  • Olaylar iyi-kötü savaşıdır
  • Kendilerine yapılanı unutmazlar
  • Eleştiriyi kaldıramazlar
  • Ufak hatalardan insan silerler
  • Sevdiği insanı canı pahasına koruma
  • Fanatik spor taraftarı olma
  • Olaylar arasında inanılmaz bağlantılar kurma
  • Hatayı unutmama
  • Affetmeme, öç almak hak
  • Sürekli savunma duygusu taşıma
  • Silah ve güvenlik işlerine çok meraklı olma
parano dle ya iyorsan
PARANOİDLE YAŞIYORSAN!!!!
  • Açık olun, hiçbir şeyi onlardan saklamayın. Nasıl Olsa Öğrenecekler
  • Doğal olun, sadakatinizi sorgulamaya çalışmayın. Sonra hayatınız boyunca sorgulanırsınız
  • Dürüst olun, şaka bile olsa yalan söylemeyin
  • Söz değil davranışa bakın.Bu kişilerin kendilerini sürekli olarak tehdit altında hissettiklerini unutmayın
  • Korkak, tavizkar, çekingen davranmayın. “Haklıyım işte sindi o yüzden yorumu yapmalarına” neden olursunuz.
narsizim b y kl k hastal
Narsizim(Büyüklük Hastalığı)
  • Kendilerini önemli görür,başarı ve yeteneklerini abartır,saygı isterler
  • Hayal dünyasında yaşarlar;güç, başarı,aşk güzellik,para ön plandadır.
  • Övgü ile beslenirler.Yarışmacıdırlar.
  • Eleştiriye aşırı duyarlıdırlar.Öfke ile karşılık veririler.
  • Menfaatçidirler.Amaçlarına ulaşmak için her türlü hile, aldatma, ihanet, iftira yapabilirler
  • Empati yapamazlar,Yardımı sevmezler.
  • Kin, öfke,kıskançlık çok fazladır.
  • Duruma göre yaşam felsefesi değişir.Kaybetmeye tahammülsüzdür
  • Depresyona girme eşikleri düşüktür.
  • Mutlu olmayan, incitici,küstah halleri çok yoğundur.
  • Toplantılarda herkesten fazla bildiklerini göstermeye çalışırlar
  • Kurallara uymazlar ancak en küçük hatada insanları şikayet ederler
  • Başkalarını kolayca karalarlar
narsist le ya yorsan z
Narsist’le Yaşıyorsanız!!!!
  • Değer verdikleri şeyin kaybının yakın olduğunu hissettirin
  • Ciddi olduğunuza inandırın
  • Yaptığı hataları bir kağıda yazıp verin
  • Onların göz boyayıcı olduğunu unutmayın
  • Öfkelenmeyin haklıyken haksız olursunuz
  • Suçlarını itiraf ettiklerinde acımayın
  • Her istediklerinin kendilerinin olamayacağını öğretin
d manimi dost yaparak yok eder m a lincoln
DÜŞMANIMI DOST YAPARAK YOK EDERİM.......................A.Lincoln
  • Düşmanını tanımayan, savaşta yenilir.
  • Hem düşmanını hem kendini tanımayan, savaşta yenildiği gibi sonrada kendini toplayamaz.
  • Düşmanını tanımayıp kendini tanıyan,savaştan sonra başarıya ulaşabilir.
  • Kendisini tanımayıp düşmanını iyi tanıyan savaşta yenik düşme ihtimali çok yüksektir.