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Automasage para aliviar tensiones del dia-a-dia

Automasage para aliviar tensiones del dia-a-dia. Clinica Salúd & Bien Estar Andradas 1234, conj, 1601 fone 3228 6382. automasage anti-stress. El automasage es una alternativa rápida y eficaz para relaxar el dia-a-dia.

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Automasage para aliviar tensiones del dia-a-dia

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Presentation Transcript

  1. Automasagepara aliviar tensiones del dia-a-dia Clinica Salúd & Bien Estar Andradas 1234, conj, 1601 fone 3228 6382 Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

  2. automasage anti-stress • El automasage es una alternativa rápida y eficaz para relaxar el dia-a-dia. • El puede ser hecho en qualquier lugar con simplicidad y eficácia. • Comezar con movimientos circulares em las témporas en sentido horário y anti-horário. Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

  3. automasage anti-stress • Repetir el movimiento en la articulación de la mandíbula. Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

  4. 1. Presionar la parte superior del maxilar con el nudo del dedo índice por 15 segundos. 2. Empujar el músculo de debajo la ceja en la cavidad del ojo por 15 segundos. automasage - dolor de cabeza Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

  5. automasage – dolor de hombros • Amasar la región del trapécio (hombro). • Lo ideal es sujetar cerca de dos segundos y soltar. • No es necesaria mucha fuerza. Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

  6. automasage – dolor del cuello • Repetir el amasamiento alrededor del cuello, preservando las vértebras. Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

  7. automasage – dolor de espalda • Esto es ideal para quien esta sentado por mucho tiempo. • 1. Deslizar las manos en la región lumbar. Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

  8. automasage – dolor lumbar • 2. En la zona lumbar, hacer el amasamiento. Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

  9. 1. Colocar una pelota de tenis entre la escápula de la columna y deposite todo su peso para aliviar la tensión del área mas circundante. 2. Colocar la pelota de tenis entre el músculo del cuello y el cráneo. La posición debe ser hecha hasta que ocurra la relaxación. automasage – dolor de espalda Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

  10. automasage – dolor al escribir • Este toque es indicado para personas que seinten dolores durante la escritura. • Presionar los músculos del antebrazo con el pulgar. • Cada punto debe ser estimulado cerca de diez segundos. • Es importante masagear la parte superior e inferior. Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

  11. automasage – dolor de piernas • Las piernas merecen atención en la hora del masage. • Ellas sufren al estar en pié o sentado por mucho tiempo. • 1. Dar leves pelliscadas para activar la circulación Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

  12. automasage - dolor de piernas • 2. Repetir las peliscadas en la pantorrilla y en el tobillo. Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

  13. automasage - dolor de piernas • 3. Presionar los puntos de la espinilla ylapantorrilla con los pulgares. Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

  14. automasage – dolor em los piés • Si usa zapatos cerrados o de tacón alto necesitan hacer este movimento. • Colocar a pelota de tenis bajo los piés y presione para que se curven. • Hacer movimientos para el frente y los lados. Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

  15. Profª Maria Julia Pereira Coelho FerrazEspecialista em Ortopedia Funcional dos MaxilaresMestre em Ortodontia pela FOP/UNICAMPDoutoranda em Biologia Buco-Dental pela FOP/UNICAMP Portal Unimeds com informações da Folha de S. Paulo Revista Criativa - Edição de abril/2004 Boa Forma - Terra Fuente Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

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