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a tletismo. Preparado por: Jesús Ramirez Figuereo Requisito tedu225 Enero mayo 2008 Prof. Nancy Rodriguez. introducción.

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Presentation Transcript

  1. atletismo Preparado por: Jesús Ramirez Figuereo Requisito tedu225 Enero mayo 2008 Prof. Nancy Rodriguez

  2. introducción • En este modulo va a depender de los que se puede lograr para un gran campeón de 5000 mts c0n relación a los entrenamientos necesarios para alcanzar el éxito de una nueva proyección hacia el triunfo.

  3. objetivo • Es donde el estudiante identificara con exactitud las destreza y conocimiento en la practica para poder ser un excelente e atleta o un gran campeón.

  4. Definición • El atletismo es la base fundamental para cualquier deportes donde se mezclan las carreras con los ejercicios técnicos.

  5. índice Objetivo Introducción Conceptos definición

  6. La pista de atletismo • Es un campo redondo que mide 400 metros

  7. La pista de atletismo • Por el carril numero dos mide 405 metros

  8. La pista de atletismo • Carrilnumerotresmide 410 metros

  9. La pista de atletismo • En el carril numero cuatro mide 415 metros

  10. La pista de atletismo • El carril numero cinco mide 420 metros

  11. La pista de atletismo • Por el carril numero seis mide 425 metros

  12. La pista de atletismo • Carril numero siete mide 430 metros

  13. La pista de atletismo • Por el octavo y ultimo carril mide 435metros.

  14. 5,000 metros hombre

  15. La pista de atletismo • La pista tiene 8 carriles del mismo ancho, pero con diferentes longitudes.

  16. ¿Que se puede hacer en la pista fuera de correr? • Se puede utilizar para ejecutar ejercicios técnicos de fuerza y preparación físicas.

  17. ¿Cuales son los ejercicios especiales para una preparación física de 5000 metros planos.? • Son: salto alterno, salto de longitud, gimnasio, montar bicicleta, ejercicios con bola medicinal, pucho, abdominales, ejercicios con los conos, nadar , repeticiones de carreras en la pista.

  18. Cuales son las etapas de un atleta de 5000 metros plano • 1: etapa precompetitiva • 2: etapa competitiva • 3: etapa de competencia

  19. ¿Como se dividen las etapas de entrenamientos.? • 1: macrociclo. • 2: Mesociclo. • 3: microciclo.

  20. macrosiclo. • Plan total de entrenamiento para iniciar la carga de la preparación , esto es la preparación física

  21. Mexociclo. • Este es por grupo o por unidad de trabajo que va desde 2 a 6 semanas de trabajo

  22. Microciclo. • Estas son las unidades más pequeñas de trabajo. Estos pueden ser desde 2 días hasta 6 días.

  23. Entrenamiento deportivo de 5000 metros planos y los variables rendimiento. • Preparación física. • Preparación técnica. • Preparación táctica. • Preparación psicológica. • Preparación teórica. • Métodos y medios. • Rendimientos/ resultados.

  24. La preparación física del atleta • Consta fundamentalmente de la preparación : • Física, técnica, táctica, psicológica y teórica.

  25. La preparación física: • Es una parte componente del proceso de entrenamiento del atleta que consiste en el desarrollo del potencial funcional del atleta y su cualidades físicas hasta los niveles más elevados posible.

  26. preparación física: • Es el conjunto de actividades físicas que preparan al atleta para la competencia.

  27. PREGUNTAS • COMO SE REALIZA EL ATLETISMO • A: en campo y pista. • B: en la cancha.

  28. INCORRECTA • Porque las destrezas de la carrera no se pueden hacer en un gimnasio

  29. CORRECTA Porque se realizan varias actividades dentro del campo y pista

  30. ¿DONDE NACE EL ATLETISMO? • A: EN ROMA • B: EN GRECIA • C: PUERTO RICO • D: ESTADOS UNIDOS

  31. CORRECTA • MUY BIEN POR QUE EN GRESIA FUE DONDE SE FUNDO EL ATLETISMO POR PRIMERA VEZ

  32. INCORRECTA • Porque el atletismo no nació en roma

  33. INCORRECTA • POR QUE EL ATLETISMO NO PROVIENE DE PUERTO RICO SINO DE GRESIA

  34. INCORRECTA • POR QUE EL ATLETISMO NO ES DE ORIGEN AMERICANO

  35. ¿EN QUE AÑO SE CELEBRARON LOS PRIMEROS JUEGOS OLIMPICO? • A: EN EL ANO 776 • B: EN EL ANO 765 • C : EN EL ANO 825 • D: EN EL ANO 840

  36. CORRECTA • ESTUPENDO BUENA REPUESTA

  37. INCORRECTA • PORQUE LAS OLIMPIADA NO FUERON EN ESE AÑO.

  38. INCORECTA • LA PRIMERAS OLIMPIADA FUERON CELEBRADA AÑOS MAS TARDES.

  39. INCORRECTA • PORQUE FUERON CELEBRADA EN OTRA FECHA.

  40. ¿CUAL FUE EL DEPORTE REY DE LOS JUEGOS OLIMPICO MODERNOS? • A: BEISBOL • B:FUTBOL • C: BALONMANO • D: EL ATLETISMO

  41. INCRRECTA • POR QUE FUE OTRO DEPORTE.

  42. INCORRECTA • ESTE NO FUE EL VERDADERO DEPORTE.

  43. INCORRECTA • POR QUE NINGUNOS DE LOS ANTERIORES FUERON.

  44. CORRECTA • MARAVILLOSO EN REALIDAD FUE ESTE DEPORTE.

  45. ¿LA CARRERA DE 5000 METROS PLANOS CONSISTE EN? • A: DAR DOCE VUELTAS Y MEDIA. • B: CORRER 15 VUELTAS. • C: RECORRER 17 VUELTAS. • D: CORRER 13 VUELTAS.

  46. CORRECTA • DE MARAVILLA BUENA CONTESTACION.

  47. INCORRECTA • POR QUE NO SON TANTAS VUELTAS.

  48. INCORRECTA • ESTA SON DEMASIADAS VUELTAS

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