1 / 21

İyimserliğin Gücü

İyimserliğin Gücü. Steve Barkley sbarkley@plsweb.com. olduğunda iyimser olurum. gördüğünde iyimserliğimin azaldığını bilirsin.

osgood
Download Presentation

İyimserliğin Gücü

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. İyimserliğin Gücü Steve Barkley sbarkley@plsweb.com

  2. olduğunda iyimser olurum.

  3. gördüğünde iyimserliğimin azaldığını bilirsin.

  4. İyimserlik: Kişinin herşeyin yolunda gideceğini/düzeleceğini beklemesine neden olan hayata dair aydınlık ve umut dolu duygu – hayatta iyinin kötüden daha çok olduğu inancı.

  5. İyimserliğin Gücü Alan Loy McGinnis Araştırmalar iyimserliğin şunları iyileştirdiğini göstermektedir: Sağlık İlişkiler İş performansı Gelir Sınav Sonuçları

  6. McGinnis’e göre iyimserlerin özellikleri şunlardır: 1. Sorunlar karşısında hiçbir zaman şaşırmazlar. 2. Kısmi çözümlere değer verirler. 3. Geleceğin kontrolünün kendilerinde olduğuna inanırlar. 4. Düzenli yenilenme için plan yaparlar. 5. Yüksek hayranlık güçlerine sahiptirler. 6. Kendi olumsuz düşüncelerine müdahale ederler.

  7. McGinnis’e göre iyimserlerin özellikleri şunlardır: 7. Mutlu olamadıklarında dahi neşelidirler. 8. Esneklik konusunda neredeyse sınırsız bir kapasiteleri vardır. 9. Hayatlarında fazlaca sevgi vardır. 10. İyi haberleri paylaşırlar. 11. Başarı konusunda prova yapmak üzere hayal güçlerini kullanırlar. 12. Değiştirilemeyecek olanı kabul ederler.

  8. Sorunlar karşısında hiçbir zaman şaşırmazlar • İyimserler harekete geçmeden önce en kötü senaryoyu düşünür.

  9. KısmiÇözümlereDeğer Verirler P P P P P P

  10. İyimserler Kısmi Çözümlere Değer Verir Bir yerden başlarlar!

  11. Seçenekleri Vardır Bilinçli olarak olumlu olma alıştırması yaparlar Başarıyı Kutlarlar

  12. Seçenekleri Vardır 3. Geleceğin kontrolünün kendilerinde olduğuna inanırlar. 4. Düzenli yenilenme için plan yaparlar. 8. Esneklik konusunda neredeyse sınırsız bir kapasiteleri vardır. 12. Değiştirilemeyecek olanı kabul ederler

  13. İyimserler Sürekli Seçenekler Oluşturur Öğren Esnek ol

  14. Sizin GRIT puanınız kaç? Aksilikler beni yıldırmaz. •  bana çok ama çok benziyor •  bana büyük ölçüde benziyor •  bana biraz benziyor •  bana pek benzemiyor •  bana hiç benzemiyor GRIT testini yapmak için: http://www.sas.upenn.edu/~duckwort/images/8-item%20Grit%20081011.pdf

  15. Bilinçli Olarak Olumlu Olma Alıştırması Yaparlar 5. Yüksek hayranlık güçlerine sahiptirler. 6. Kendi olumsuz düşüncelerine müdahale ederler. 7. Mutlu olamadıklarında dahi neşelidirler. 11. Başarı konusunda prova yapmak üzere hayal güçlerini kullanırlar.

  16. Sürekli Olumlu Olma Sözlü Sözsüz

  17. #1 Yeterince çalışmadın. #2 Acele ettin, dikkatsizlikten hata yaptın. #3 Bu notlarla sen hayatta istediğin üniversiteye giremezsin.

  18. Çocuğunuzun dilini yeniden çerçevelendirin • Bunu hayatta beceremeyeceğim. • Matematik çok saçma.

  19. Başarılı Geleceğin Resmini Yaparlar

  20. Başarıyı Kutlarlar 9. Hayatlarında fazlaca sevgi vardır. 10. İyi haberleri paylaşırlar.

  21. Kazananlar İnşa Etmek • Kurbanlar • İdare edenler • Hayalciler • Kazananlar

More Related