Taller práctico y vivencial de Psicología Positiva.

1. Taller práctico y vivencial de Psicología Positiva. PSICOLOGÍA POSITIVA TALLER VIVENCIAL DE LAS PERSONAS NO LOGRAN EL ÉXITO CORRIGIENDO DEBILIDADES, SINO POTENCIANDO FORTALEZAS. MARTIN SELIGMAN www.emotivacpc.es

2. La Psicología Positiva es una rama de la Psicología que se centra en el estudio de las fortalezas y virtudes humanas, persiguiendo la felicidad de las personas. La formación en este campo reporta beneficios tales como desarrollar habilidades socioemocionales y ofre- ce estrategias para alcanzar ese bienestar y crecimien- to tanto a nivel personal, como profesional. PSICOLOGÍA POSITIVA OBJETIVOS GENERALES La Psicología Positiva es una rama de la Psicología que se centra en el estudio de las fortalezas y virtudes humanas, persiguiendo la felicidad de las personas. La formación en este campo reporta beneficios tales como desarrollar habilidades socioemocionales y ofre- ce estrategias para alcanzar ese bienestar y crecimien- to tanto a nivel personal, como profesional. PSICOLOGÍA POSITIVA OBJETIVOS GENERALES

3. El objetivo de este taller vivencial es que experimentes en pri- mera persona contenidos básicos de la Psicología Positi- va e incorpores y apliques sus herramientas en tu día a día. OBJETIVOS GENERALES DEL TALLER VIVENCIAL: ¡La felicidad es una actitud! Conocer los principios básicos de la Psicología Positiva. Vivenciar alguno de los beneficios de la Psicología Positiva. Proporcionar herramientas para su desarrollo. Favorecer el equilibrio y el bienestar personal. Descubrir nuestras fortalezas. PSICOLOGÍA POSITIVA { { Descubrir nuestras fortalezas. Conectar con nuestras motivaciones. Ser consciente de nuestra actitud ante las dificultades. Aprender a utilizar alguna herramienta que nos ayude a ser más optimistas-realistas. El objetivo de este taller vivencial es que experimentes en pri- mera persona contenidos básicos de la Psicología Positi- va e incorpores y apliques sus herramientas en tu día a día. OBJETIVOS GENERALES DEL TALLER VIVENCIAL: ¡La felicidad es una actitud! Conocer los principios básicos de la Psicología Positiva. Vivenciar alguno de los beneficios de la Psicología Positiva. Proporcionar herramientas para su desarrollo. Favorecer el equilibrio y el bienestar personal. Descubrir nuestras fortalezas. PSICOLOGÍA POSITIVA { { Descubrir nuestras fortalezas. Conectar con nuestras motivaciones. Ser consciente de nuestra actitud ante las dificultades. Aprender a utilizar alguna herramienta que nos ayude a ser más optimistas-realistas.

4. Contenidos que se abordarán en este taller práctico: CONTENIDOS DEL PROGRAMA PSICOLOGÍA POSITIVA Inteligencia Emocional como competencia para descubrirnos y acercarnos a los demás. La Creatividad como principal herramienta para resolver conflictos. El Flow como una actitud de relación con los acontecimientos del día a día. El Humor como herramienta de gestión emocional. Optimismo Inteligente. Fortalezas Personales para fomentar la Resiliencia. Contenidos que se abordarán en este taller práctico: CONTENIDOS DEL PROGRAMA PSICOLOGÍA POSITIVA Inteligencia Emocional como competencia para descubrirnos y acercarnos a los demás. La Creatividad como principal herramienta para resolver conflictos. El Flow como una actitud de relación con los acontecimientos del día a día. El Humor como herramienta de gestión emocional. Optimismo Inteligente. Fortalezas Personales para fomentar la Resiliencia.

5. BENEFICIOS TRANSVERSALES PSICOLOGÍA POSITIVA Vivir más en el presente y afrontar las dificultades con mayor optimismo y resiliencia. Transformar los problemas en retos, lo negativo en positivo, haciéndose responsable de las propias acciones y aprendiendo de ello. Saber rodearse de personas positivas, pues se valora la influencia de las relaciones personales en la vida. Saber reconocer estados de ánimo propios, y en los demás. Gestionar las emociones de forma equilibrada. Obtener mayor éxito en las relaciones interpersonales. Hacer uso de las fortalezas personales para afrontar los retos y lograr objetivos. Ser más eficaces en la resolución de conflictos: empatía, asertividad y creatividad. Ser capaces de aplicar una actitud mental positiva a cualquier ámbito de la vida, adaptándose mejor a los cambios. Beneficios y cambios positivos que te aportará entrenar tu Psicología Positiva: { { BENEFICIOS TRANSVERSALES PSICOLOGÍA POSITIVA Vivir más en el presente y afrontar las dificultades con mayor optimismo y resiliencia. Transformar los problemas en retos, lo negativo en positivo, haciéndose responsable de las propias acciones y aprendiendo de ello. Saber rodearse de personas positivas, pues se valora la influencia de las relaciones personales en la vida. Saber reconocer estados de ánimo propios, y en los demás. Gestionar las emociones de forma equilibrada. Obtener mayor éxito en las relaciones interpersonales. Hacer uso de las fortalezas personales para afrontar los retos y lograr objetivos. Ser más eficaces en la resolución de conflictos: empatía, asertividad y creatividad. Ser capaces de aplicar una actitud mental positiva a cualquier ámbito de la vida, adaptándose mejor a los cambios. Beneficios y cambios positivos que te aportará entrenar tu Psicología Positiva: { {

6. NO SE REQUIERE NINGUNA FORMACIÓN NI TÍTULO PREVIO Este taller está dirigido a todas aquellas per- sonas que deseen vivenciar la Psicología Positiva en primera persona. PARA QUIÉN PSICOLOGÍA POSITIVA ¿ ? NO SE REQUIERE NINGUNA FORMACIÓN NI TÍTULO PREVIO Este taller está dirigido a todas aquellas per- sonas que deseen vivenciar la Psicología Positiva en primera persona. PARA QUIÉN PSICOLOGÍA POSITIVA ¿ ?

7. Taller práctico y 100% vivencial GRUPO REDUCIDOS. 6 a 8 personas. Favoreciendo la vivencia e interiorización de cada uno de los contenidos trabajados. Totalmente práctica, con la cual, a partir de dinámicas y ejercicios prácticos podrás vivenciar en primera persona los beneficios de la Psicología Positiva para incorporarla en tu día a día y disfrutar de su efecto positivo. METODOLOGÍA PSICOLOGÍA POSITIVA { { Taller práctico y 100% vivencial GRUPO REDUCIDOS. 6 a 8 personas. Favoreciendo la vivencia e interiorización de cada uno de los contenidos trabajados. Totalmente práctica, con la cual, a partir de dinámicas y ejercicios prácticos podrás vivenciar en primera persona los beneficios de la Psicología Positiva para incorporarla en tu día a día y disfrutar de su efecto positivo. METODOLOGÍA PSICOLOGÍA POSITIVA { {

8. www.emotivacpc.es | info@emotivacpc.es Teléfonos: 91.016.4459 | 676.165.006 PARA MÁS INFORMACIÓN PSICOLOGÍA POSITIVA www.emotivacpc.es | info@emotivacpc.es Teléfonos: 91.016.4459 | 676.165.006 PARA MÁS INFORMACIÓN PSICOLOGÍA POSITIVA

9. PSICOLOGÍA POSITIVA TALLER VIVENCIAL DE LA FELICIDAD ES UNA ACTITUD. O NOS HACEMOS MISERABLES, O FELICES Y FUERTES. LA CANTIDAD DE TRABAJO ES EL MISMO. FRANCESCA REIGLER www.emotivacpc.es PSICOLOGÍA POSITIVA TALLER VIVENCIAL DE LA FELICIDAD ES UNA ACTITUD. O NOS HACEMOS MISERABLES, O FELICES Y FUERTES. LA CANTIDAD DE TRABAJO ES EL MISMO. FRANCESCA REIGLER www.emotivacpc.es