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Macro V.s Micro Nutrienti

“Integratori di Proteine” è il titolo della presentazione che espone informazioni utili per rispondere alle domande che seguono: Quando serve assumere un integratore a base di proteine? Quali sono le principali caratteristiche di ogni prodotto?

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Macro V.s Micro Nutrienti

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Presentation Transcript

  1. MACRO v.s MICRO NUTRIENTI? IMPARIAMO A CONOSCERE GLI ALIMENTI

  2. Checosasonoimacronutrienti? • Con ilterminemacronutrientisiindentificanogeneralmente: • GLUCIDI (CARBOIDRATI) • PROTIDI (PROTEINE) • LIPIDI (GRASSI) Visita il sito per maggiori informazioni: http://www.vitamincenter.it/creatina-integratori.html

  3. Checosasonoimicronutrienti? • Con ilterminemicronutrientisiindentificanosolitamente: • VITAMINE • MINERALI Questemolecoleintervengono in linea di massima con funzioniapparentementeaccessorie come quelleregolative, catalitiche, antiossidantiecc salvo le eccezioni di alcunicasiimportanti come per esempioilcalciochericopre un importanteruoloplasticocostituendobuona parte dellacomponentemineraledell’osso.

  4. Alcuniesempieclatantidellacarenza di micronutrienti è statastoricamenteassociata a numerosepatologie come per esempio: • Carenza di vitamina C = Scorbuto • Carenza di vitamina B3 (vitamina PP o Niacina) = Pelagra • Carenza di Iodio = Cretinismoendemico • Carenza di calcio e/o vitamina D = Rachitismo • Carenza di vitamina B12 = Anemia Perniciosa • Carenza di vitamina B9 = Anemia megalobalstica Scopri gli integratori vitaminici che meglio si addicono alle tue esigenze.

  5. Qualisono le principalidifferenze? Le principalidifferenzepossonoessere per semplicitàcosìschematizzate: • Fabbisognogiornaliero: maggiorenelcasodeimacronutrienti e minorenelcasodeimicronutrienti • Dinamiche digestive: in linea di massimapiùsemplici per imicronutrienti • Dinamiche di assorbimento : siriscontranonotevolidifferenze a secondadellamolecola in questione

  6. Qualiricopronomaggioreimportanza? • A questopuntodovrebberisultaregiàchiaro come non ci siaunacategoria di maggiore o minoreimportanza ma che le due categorie, discriminabiliesclusivamentesu base quantitativa di fabbisognogiornaliero, ricoprono un ruolo di importanzaedessenzialitàpraticamenteequivalentenellarealizzazione di un alimentazionenutriente, equilibratavolta al mantenimento e allosviluppodellostato di salute. Quindianchenellecondizioni in cui è richiesto un completamentofunzionaledelledinamichenutrizionalimediantel’integrazionealimentareandràprestataattenzioneaimicronutrientiquantoaimacronutrienti.

  7. Vitamincenter e la vendita online di prodotti per l'integrazione alimentare Inoltre, se sei interessato ad aumentare la tua massa muscolare visita la pagina: http://www.vitamincenter.it/aumentare-massa.html Autore: Dott. Alexander Bertuccioli © E` vietata la pubblicazione, anche parziale o per riassunto, con il mezzo della stampa o con altro mezzo di diffusione, dei presenti contenuti.

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