slide1 n.
Download
Skip this Video
Loading SlideShow in 5 Seconds..
Lo Yoga dei bambini Sussurri e suggestioni dell’antica disciplina indiana PowerPoint Presentation
Download Presentation
Lo Yoga dei bambini Sussurri e suggestioni dell’antica disciplina indiana

Loading in 2 Seconds...

play fullscreen
1 / 36

Lo Yoga dei bambini Sussurri e suggestioni dell’antica disciplina indiana - PowerPoint PPT Presentation


  • 171 Views
  • Uploaded on

Lo Yoga dei bambini Sussurri e suggestioni dell’antica disciplina indiana. L’importanza dei pensieri…. Il pensiero si manifesta nella parola, la parola si manifesta nell’atto, l’atto si sviluppa in abitudine e l’abitudine si solidifica in carattere. Sorveglia quindi con cura il pensiero

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about 'Lo Yoga dei bambini Sussurri e suggestioni dell’antica disciplina indiana' - malo


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
l importanza dei pensieri
L’importanza dei pensieri…

Il pensiero si manifesta nella parola,

la parola si manifesta nell’atto,

l’atto si sviluppa in abitudine

e l’abitudine si solidifica in carattere.

Sorveglia quindi con cura il pensiero

e le sue strade,

e fa che esso sgorghi dall’amore

nato dalla premura per tutti gli esseri.

Buddha

Lo Yoga dei bambini- APNU

cos lo yoga per bambini
Cos’è lo Yoga per bambini
  • E’ un’attività psicomotoria e psicospirituale . Non è uguale a quella per gli adulti perché i piccoli hanno molto bisogno di
  • muoversi e divertirsi, ma anche perché
  • alcune posizioni che assumono gli adulti sono controindicate nella fase della crescita

Lo Yoga dei bambini- APNU

obiettivi principali
Obiettivi principali
  • Lo Yoga ha lo scopo di aumentare nei bambini la capacità di
  • rilassarsi e contemporaneamente di
  • concentrarsimeglio,
  • di scoprire il corpo, le emozioni, i pensieri la vita che pulsa in sé stessi e nel tutto per giungere a uno sviluppo armonico tra corpo, mente e coscienza.

Lo Yoga dei bambini- APNU

benefici
Benefici

Attraverso lo yoga il bambino può…

  • Entrare in contatto con la sua forza interiore;
  • Riuscire a mantenere l’attenzione e la concentrazione;
  • Imparare a respirare prendendo coscienza di questo atto vitale;

Lo Yoga dei bambini- APNU

slide8
Migliorare la forza, la resistenza, la coordinazione, la flessibilità, e l’agilità;
  • Divertirsi e giocare collaborando con gli altri bambini mentre impara;
  • Scoprire la sua innata predisposizione per la gioia;
  • Imparare a rilassarsi, conoscere e capire le emozioni;

Lo Yoga dei bambini- APNU

slide9
Riconoscere la bellezza della lentezza, della pausa;
  • Sapere che c’è un posto calmo e sicuro dove ritrovarsi nonostante le sfide e i cambiamenti della crescita;
  • Avvicinarsi a culture antiche e profonde come quelle orientali.

Lo Yoga dei bambini- APNU

gli strumenti dello yoga
Gli strumenti dello Yoga
  • Uso dell’acqua fresca
  • Alimentazione naturale ed equilibrata
  • Esercizi di respirazione
  • Posizioni proposte come un gioco
  • Rilassamento
  • Massaggio
  • Visualizzazioni positive e storie fantastiche
  • Arte e mudras
  • Musica ,canto,danza
  • Meditazione
  • AMORE

Lo Yoga dei bambini- APNU

fermarsi per capire
Fermarsi per capire…
  • I bambini e gli adulti fanno sempre di più tante cose, tranne oziare, nel senso che gli antichi saggi davano alla parola: cioè oziare per pensare, osservare, scegliere e quindi impegnarsi in bisogni creativi profondi.

Lo Yoga dei bambini- APNU

slide12
Nell’atmosfera dello Yoga il bambino scopre in sè
  • bisogni manuali, espressivi, ludici che lo stimolano a giocare, parlare, creare e divertirsi nel viaggio alla scoperta di sé stessi.

Lo Yoga dei bambini- APNU

posizioni
Posizioni
  • Attraverso le posizioni e i movimenti guidati dal respiro, lo Yoga aiuta a correggere posture sbagliate, aumenta la capacità respiratoria, migliora agilità e coordinazione.

Lo Yoga dei bambini- APNU

solo giocando
Solo giocando…
  • Fondamentale diviene cercare di inventare il gioco dello yoga…

Lo Yoga dei bambini- APNU

yoga per la conoscenza del corpo al fine di
Yoga per la conoscenza del corpo al fine di :
  • riconoscere e far muovere le articolazioni, rappresentandole
  • far eseguire movimenti e posture che stimolano l’immaginazione dei bambini
  • favorire la capacità di contrarre e decontrarre
  • favorire l’attenzione alla cura del proprio corpo

Lo Yoga dei bambini- APNU

sviluppo della consapevolezza del respiro e delle emozioni
Sviluppo della consapevolezza del respiro e delle emozioni
  • Per favorire, attraverso situazioni ludiche, l’attenzione globale al respiro e alle emozioni
  • riconoscere le fasi della respirazione
  • riconoscere la diversità del ritmo del respiro a seconda se si è a riposo o sotto sforzo e a seconda degli stati d’animo che i bambini sanno identificare

Lo Yoga dei bambini- APNU

sviluppo delle conoscenza di s degli altri e del mondo
Sviluppo delle conoscenza di sé, degli altri e del mondo
  • favorendo atteggiamenti positivi e costruttivi nei confronti di sé stessi e degli altri
  • favorendo il concetto di rispetto degli ambienti, degli altri e delle singole diversità
  • favorendo il rispetto di spazi e tempi sia propri che degli altri

Lo Yoga dei bambini- APNU

l armonia
L’armonia

L’armonia dello Yoga è sperimentata nel corpo e nel respiro, nelle forme create nel movimento, nelle suggestioni di rumori e musica, nelle sensazioni tattili, nella consapevolezza del movimento e nell'abbandono del rilassamento.

Lo Yoga dei bambini- APNU

il gruppo
Il gruppo
  • Nelle posizioni, nei giochi, nei silenzi di gruppo i bimbi percepiscono il soffio vitale che li unisce, anche attraverso il canto corale e il contatto fisico che li fa essere parte di un tutto, di un'unica creatura viva e del suo respiro.

Lo Yoga dei bambini- APNU

le storie animate
Le storie animate
  • La consapevolezza delle molteplici capacità del corpo che viene stimolata con semplici posizioni (quasi sempre dinamiche) è meglio compresa se le sequenze ricostruiscono storie sfruttando l'immagine simbolica di ogni asana (animali, forme geometriche, elementi della natura e personaggi umani e fantastici).

Lo Yoga dei bambini- APNU

i mudra
I mudra

Posizioni della mani che rappresentano oggetti o azioni.

  • E’ stato scoperto che l’agilità delle dita è associata ad un modo di parlare chiaro e ad un pensiero vivace

Lo Yoga dei bambini- APNU

relax e massaggio
Relax e massaggio

Lo Yoga dei bambini- APNU

canti musica e danze
Canti, musica e danze

Modificano le onde cerebrali creando

armonia e felicità.

Il mantra,suono in sanscrito ripetuto nei canti dello Yoga che genera energie positive è:

BABA NAM KEVALAM

“ Tutto ciò che esiste è amore “

Lo Yoga dei bambini- APNU

meditazione
Meditazione

Il mantra viene ripetuto anche nella meditazione silenziosa.

Lo Yoga dei bambini- APNU

neo umanesimo
Neo-umanesimo

La filosofia Yoga proposta si ispira al

NEO-UMANESIMO formulato da P.R. SARKAR :amore che abbraccia non solo l’essere umano ma anche piante, animali ed oggetti inanimati.

Lo Yoga dei bambini- APNU

slide35

Lo yoga fa bene per rilassare il corpo, i muscoli e il nostro cervello…

Lo Yoga dei bambini- APNU

a chi rivolgersi
A chi rivolgersi
  • Per informazioni su
  • corsi di Yoga coi bambini
  • corsi di formazione per insegnanti & genitori
  • progetti nelle scuole e istituti
  • CD di mantra music:

www.apnu.net

didi@apnu.net

+39 340 3709215

PER L’UTILIZZO E LA DIFFUSIONE DI QUESTO POWER POINT E’ NECESSARIO RIVOLGERSI ALL’AUTRICE.

Lo Yoga dei bambini- APNU