Os cuidados com portadores de Alzhaimer e seus cuidadores

1. Os cuidados com portadores de Alzhaimer e seus cuidadores

2. DEMÊNCIA • Prejuizo Mental que acomete além da memória outras funções cerebrais por período > 6 meses com comprometimento das atividades sociais • Devem ser afastadas causas orgânicas (delirium) e depressão antes de pensarmos em demência • Como proteger-se de Demência: • Tratamento adequado da Hipertensão e Diabetes • Consumo de peixe, frutas e verduras • Atividade Física e Regular • Convívio socio-familiar com participação ativa • Atividade Mental Constante e Diversificada Todo cuidador de idoso com Demência deve procurar ajuda técnica

3. Estabeleça rotinas, mas mantenha a normalidade • Incentive a independência • Ajude o portador a manter sua dignidade • Evite confrontos • Faça perguntas simples • Mantenha seu senso de humor • Torne a casa segura • Encoraje o exercício e a saúde física • Ajude a manter as habilidades pessoais • Mantenha a comunicação • Use artifícios de memória

4. QUEDAS- Comoprevenir?! • Não usar chinelos, usar sapatos de saltos largos e que tenham calcanhares reforçados, • usar óculos sempre que não enxergar nitidamente; • não deixar os fios e objetos espalhados pelo chão; • prestar atenção nos movimentos inesperados crianças e bicicletas • a casa deve estar bem iluminada, principalmente as vias de acesso entre os cômodos.Objetos de uso rotineiro devem ser colocados ao alcance!

6. Medicamentos : Como usá-los de forma correta e cautelosa?! • Ervas milagrosas e os “não recomendáveis” • Controlando doenças crônicas • Efeitos colaterias/ riscos intoxicação • Tratamento de Alzheimer • Medidas terapêuticas não farmacológicas ... O idoso portador de Demência deve ter, de preferência, um único médico “gerenciador de seus problemas” e um cuidador responsável pela administração dos medicamentos !

7. Cuidando da Saúde Mental do Cuidador • Administração do Estresse / Auto-Estima • Sentimentos Comuns do Cuidador: Pena, Culpa, Raiva, Embaraço, Solidão • Equilíbrio na estrutura familiar / social • Manter atividade ... Significativa • Aprender técnicas de relaxamento / automassagem • Transmitir sua experiência com positividade / vivenciando a melhor idade com prazer e harmonia

8. Cuidando da Saúde Física do Cuidador • Alimentação balanceada • Atividade física regular (caminhada, alongamentos, etc.) • Participar do tratamento clínico (quando for portador de doença crônica) • Cortar vícios (fumo/ álcool/ drogas)

9. DEPRESSÃO • 70% dos casos apresentam-se ao médico com queixas físicas! • Difícil diagnosticar • Fáciltratar • Medicação antidepressiva é segura, demora de 2 a 3 semanas para iniciar efeito e deve ser tomada em dose adequada e por tempo limitado “Todo Cuidador principalmente se idoso está exposto ao stress emocional e maior risco de depressão ou ansiedade”

10. Dicas aos Cuidadores • Ser Realista a Respeito da Doença • Ser Realista Consigo Mesmo • Manter a auto-estima • Aceitar seus Sentimentos • Procurar Coisas Boas • Ter seu Próprio Tempo • Saber Explicar

11. ABRAZAssociação Brasileira de Alzheimer Disk0800-55-1906 Atendimento de 2ª a 6ª feira das 9 às 17h Rua Frei Caneca, Tel 3237-0385

12. Para inscrever-se no PAI entrar em contato nos telefones: 3660-1090 / 3660-1050