1 / 20

L’ALIMENTACIÓ

L’ALIMENTACIÓ. Fet per:. Quina diferència hi ha entre alimentació i nutrició?. Has de cercar què vol dir alimentació i què vol dir nutrició i comentar quina diferència hi ha entre una paraula i l’altra. De què s’encarrega la nutrició?. Has d’explicar quina és la seva principal funció.

lamis
Download Presentation

L’ALIMENTACIÓ

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. L’ALIMENTACIÓ Fet per:

  2. Quina diferència hi ha entre alimentació i nutrició? • Has de cercar què vol dir alimentació i què vol dir nutrició i comentar quina diferència hi ha entre una paraula i l’altra.

  3. De què s’encarrega la nutrició? • Has d’explicar quina és la seva principal funció.

  4. Per què són necessaris els aliments? • Has d’explicar els 3 motius que fan que sigui necessari alimentar-nos.

  5. Tipus de nutrients • P • H • G • V • S • A

  6. Les proteïnes • Explica què són i cerca imatges d’aliments que siguin rics en proteïnes.

  7. Els hidrats de carboni • Explica què són i cerca imatges d’aliments que siguin rics en hidrats de carboni.

  8. Els greixos • Explica què són i cerca imatges d’aliments que siguin rics en greixos.

  9. Les vitamines • Explica què són i cerca imatges d’aliments que siguin rics en vitamines.

  10. Les sals minerals • Explica què són i cerca imatges d’aliments que siguin rics en minerals.

  11. L’aigua • Explica què és i cerca imatges d’aliments que siguin rics en aigua, a més de l’aigua.

  12. La fibra • Explica què és la fibra i quins aliments en duen. Cerca imatges d’alguns d’aquests aliments.

  13. Què és la dieta? • Escriu la definició de dieta.

  14. Com ha de ser la dieta? • Escriu les 2 característiques que ha de tenir la nostra dieta.

  15. Possibles malalties alimentàries • Cerca diferents malalties o trastorns alimentaris i explica en una línia en què consisteixen.

  16. Elabora una dieta equilibrada • La dieta diària ha de ser rica, equilibrada i variada, la qual cosa vol dir que hem de menjar tot tipus d’aliments en les quantitats adequades. Les necessitats de nutrients varien al llarg de la vida i és important adaptar els hàbits alimentaris a aquestes necessitats segons l’edat, el sexe, el pes, l’alçària, l’estat de salut, etc.

  17. Contesta aquestes preguntes a partir de la taula: • Per a què serveix la informació d’aquesta taula? • Hi ha cap aliment de la taula que no formi part de la teva dieta? Quin? • Quantes racions de fruita i verdura has de menjar cada dia? Quantes en menges?

  18. Tasques per fer a la llibreta de medi: • Cerca en els envasos dels diferents tipus d’aliments que hi hagi per casa teva el valor nutricional (una graella on surten quina quantitat conté de cada un dels nutrients). Selecciona’n 5 i aferra’ls a la teva llibreta. • Després copia una graella com la que hi ha a la pàgina següent i emplena-la, per saber què sols menjar al llarg de la setmana. Demana ajuda a la mare, el pare o els teus germans/es per emplenar-ho.

  19. La meva dieta

More Related