1 / 7

Klaar voor de start?

Klaar voor de start?. Programma. Controle vooraf. Zadelhoogte Ga op je zadel zitten Hak op het pedaal Crank in verlengde met zitbuis Been is lichtgebogen Zadel staat horizontaal. Controle vooraf. Bandenspanning 1 bar/10 kg lichaamsgewicht Maximale druk op buitenband

kalei
Download Presentation

Klaar voor de start?

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Klaar voor de start?

  2. Programma

  3. Controle vooraf Zadelhoogte • Ga op je zadel zitten • Hak op het pedaal • Crank in verlengde met zitbuis • Been is lichtgebogen • Zadel staat horizontaal

  4. Controle vooraf Bandenspanning • 1 bar/10 kg lichaamsgewicht • Maximale druk op buitenband in bar of psi (100 psi = 1 bar) Functioneren je remmen? Zitten je wielen vast? (snelsluiting)

  5. Controle vooraf Helm • Recht op het hoofd • 2cm boven de wenkbrauw • Oren vrij • Bandje mag na sluiten niet over de kin

  6. Wat neem je mee? Verder… Fietsbroek met zeem Fietsshirt Handschoenen Bril

  7. Afspraken • Tekens doorgeven (afslaan, stop, obstakel, naderend verkeer) • Handen ten alle tijd aan het stuur! • Gedragsregels

More Related