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BENEFÍCIOS DA ADMINISTRAÇÃO DO TEMPO

BENEFÍCIOS DA ADMINISTRAÇÃO DO TEMPO. O que é o tempo?. Sucessão de épocas, anos, meses, dias, horas, minutos,segundos que envolve a noção do presente passado e futuro. Estações do ano, condições meteorológicas;

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BENEFÍCIOS DA ADMINISTRAÇÃO DO TEMPO

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Presentation Transcript

  1. BENEFÍCIOS DA ADMINISTRAÇÃO DO TEMPO

  2. O que é o tempo? Sucessão de épocas, anos, meses, dias, horas, minutos,segundos que envolve a noção do presente passado e futuro. Estações do ano, condições meteorológicas; Partes em diferentes andamentos em que se divide em certas peças: teatro; sonata, futebol.

  3. CuriosidadeAlgumas religiões tribais em seus rituais reverenciam o tempo.Motivo: No tempo temos várias dimensões espirituais:Deus, Zeus, Olodum, necessitou de tempo para concretizar suas criações, e também determinam o período do homem na terra;   O bem e o mal se manifestam através do tempo;

  4. “O tempo manda no mundo, dele depende o momento ou a ocasião apropriada para que uma determinada coisa se realize”.

  5. Tempo na concepção Contemporânea: Fenômeno democrático, todos temos a mesma quantidade de horas disponíveis = 24 Dividi-se em: Tempo medido (tempo cronológico)  E tempo vivido (experiências vivenciadas presentes/passado /futuro)

  6. Tempo vivido X problema “Vivemos a sociedade da informação onde as transformações ocorrem de forma rápida, assustadoras e estamos sempre em débito com algumas atividades que deveriam ocupar uma parte do tempo de nosso cotidiano: o trabalho, à família, o lazer, desenvolvimento pessoal, relaxamento, e descanso.”

  7. Administração do tempo, técnica ou comportamento?“Administrar o tempo e adquirir o hábito de organizar-se para o dia-a-dia, portanto é comportamento”.Administração urgência,Prazo para iniciar e executar uma tarefaAdministração importânciaquais as contribuições das tarefas após realizada na vida pessoal ou profissionalAdministração de prioridadeCombinação entre urgência e importânciasão aquelas que não exigem urgências mais são importantes, a sua não execução pode trazer graves danos sem urgência sem importância:tarefas que muitas vezes fazemos por ordem superiores, mas se não fossem feitas naquele exato momento, não fariam diferença

  8. Seqüência do tempoPassado: experiências passadas que são referências para o presente e futuroPresente : o que está acontecendo hoje, projeção para o futuroFuturo: experiência projetadas através das referências do passado e vivências do presente

  9. Planejamento do tempoOrganizar as atividades diárias de forma lidar coma disposição das horas para cumprimento de prazos preestabelecidos objetivando atingir resultados positivos

  10. Funções de uma agenda Elencar o que precisa ser feito curto e médio e longo prazo, interligando o passado o presente e o futuro, conciliando de forma equilibrada a vida pessoal eprofissional.

  11. “Inicialmente construímos um passado e precisamos gerenciar o presente para temos uma perspectiva de futuro”

  12. Controle Benéfico do tempo • Estabelecimento de prioridades no local de trabalho: • Ø    Novidades dos finais de semana para os horários do almoço/lanche ou final de expediente; • Ø    Telefones inoportunos - utilize de franqueza, dizendo que retornará mais tarde • Ø    Empresário importante – estabeleça ao logo do dia 1 hora para atendimentos não agendados • Ø    Interrupção por colega que tenta transferir-lhe atividade trabalhista. • Diga que infelizmente está ocupado e em outro momento poderá lhe dar atenção caso ele ainda não tenha executado a tarefa.

  13. Mal uso do tempo Fatores que influenciam negativamente na utilização produtiva do tempo: Ausência de objetividade( reuniões longas sem pauta/desvio de foco) Ausência de concentração: bate papo,risos exagerados,mensagem fora de hora, Ausência de planejamento Desenvolvimento de tarefas sem ordem de prioridade Acomodação:Permanência em um estado por longo período Postergamento Adiamento de atividades que poderiam se desenvolvidas no mesmo dia (acúmulo de trabalho/projetos mal geridos Celular mania:Uso inadequado do aparelho E—mail: checagem a todo momento, envio de mensagens e piadas inúteis

  14. Tempo ZenPaz interior/ paz social/paz ambientalRedução do estresse = melhor administração do tempoAlternativas:Caminhadas, Yoga, massagens relaxantes, ouvir música, terapia corporal, sexo, medicina ortomolecular, contato com a natureza, dança, florais de Bach, canalização.

  15. Caminhadas    Melhora o padrão respiratório, circulação, musculatura, apreciação física. Yoga Harmonia física, mental espiritual, a busca da paz interior para manter o equilíbrio com o mundo”.  Florais Misturas de essências florais, criadas pôr Eduard Bach, complemento natural de medicação tradicional devolve a virtude, repostas em duas semanas. Ortomolecular Orienta o hábito de uma alimentação balanceada, fornecendo ao organismo nutrientes que influenciarão diretamente em seu bem estar.  Canalização: Colocar o corpo em contato com a natureza e verbalizar tudo que vem a mente.

  16. Tempo vivido X benefícios “Conciliação do desenvolvimento pessoal, família, trabalho, lazer, relaxamento e descanso.”

  17. Muito obrigada! Raquel Gomes Fernandes raquegfer@hotmail.com

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