1 / 13

Sevgili öğrenciler,

Sevgili öğrenciler,. Üzüntü. Son bir haftadır yaşadığınız duygular ve onları yaşatan nedenleri düşününüz…. öfke. Hayal kırıklığı. OLAY : DUYGU : DAVRANIŞLAR : 1…………………………………………. 2…………………………………………. 3…………………………………………. Bir kağıda yazınız. Yazdığınız duygu düşünceleri paylaşınız.

kale
Download Presentation

Sevgili öğrenciler,

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Sevgiliöğrenciler, Üzüntü Son bir haftadır yaşadığınız duygular ve onları yaşatan nedenleri düşününüz… öfke Hayal kırıklığı

  2. OLAY : DUYGU : DAVRANIŞLAR : 1…………………………………………. 2…………………………………………. 3…………………………………………. Bir kağıda yazınız.

  3. Yazdığınız duygu düşünceleri paylaşınız. Çeşitli duyguları yaşamamızda düşüncelerinizin etkisi nedir ? Duygularımızın davranışlarınıza etkisi nedir?

  4. Düşünceleri değiştirerek duygu ve davranışları değiştirmek mümkün mü ? Bu süreçte, kendinizle ilgili yeni neleri fark ettiniz.

  5. Başarısızım Başarılı olmak DÜŞÜNCE DUYGU DAVRANIŞ Umutsuzluk Umutluyum Dersi dinlememe Dersi dinliyorum

  6. Pek çok kişi düşüncelerin, duyguların ve davranışların birbirinden bağımsız olduğunu düşünür. Ancak gerçek bu varsayımın tam tersidir. İnsanın hayatında engel olunamayacak öfke üzüntü ve hayal kırıklıkları çok ender meydana gelir.

  7. Süreci başlatan bizim dışımızdaki olaylar olsa da duygularımıza ve davranışlarımıza yol açan kendi düşünme biçimimizdir.

  8. Olay:Anneniz babanız yada öğretmeniniz ödevinizi zamanında tamamlamadığınız için size çıkışmış olabilir.Bu olaydan sonrada siz sinirlenmiş, üzülmüş olabilirsiniz. Böyle bir olay karşısında savunucu olabilir ve ” bu öğretmen beni ne sanıyor” veya “ Sınıfta ödevini yapmayan tek kişi ben miyim? ”gibi tepkiler verebilirsiniz. • Bunun arkasından öğretmene kızgınlık ve öfke duyarsınız, öğretmeni kızdıracak ve size karşı olumsuz davranmasına yol açacak bir söz ve veya tutumunuz başlayabilir.

  9. Düşünce:” Öğretmen sadece beni görüyor bana taktı ”. Duygu: Üzgün kızgın savunucu“ Ne yapsam boş ”. “ O kadar kişinin içinde beni buldu, bende hiç şans yok,ne yapsam boş ben bu şansla hiçbir yere varamamnasıl olsa başarısız olacağım”bu düşünme biçimi çalışma temponuzu doğal olarak düşürür.

  10. Oysa “ Ödevimi neden zamanında bitiremedim böyle giderse öğretmenimle aram bozulacak ”diye yorumlarsanızgecikme sebepleri üzerinde düşünür, bunları ortadan kaldırarak çalışmaya ayırdığınız süreyi artırabilirsiniz.

  11. “Böyle gecikmeler başarımı düşürür ” diye yorumlarsanız, çalışma veriminizi düşüren sebepleri bulursunuz.

  12. İlginiz ve işbirliğiniz için teşekkürler… Sonay Tuğrul Rehber Öğretmen

More Related