150 likes | 274 Views
ADHD: Pårørendekveld. Diagnose, erfaringer og utfordringer. ADHD. Typiske trekk/symptomer Utfordringer/erfaringer Behandling Diverse Førerkort mm. ”Hvor mange ganger må jeg si det til ham?” ”Jeg roter det bare til!” ”Jeg hadde jo egentlig god tid!”
E N D
ADHD: Pårørendekveld Diagnose, erfaringer og utfordringer
ADHD • Typiske trekk/symptomer • Utfordringer/erfaringer • Behandling • Diverse • Førerkort mm
”Hvor mange ganger må jeg si det til ham?” • ”Jeg roter det bare til!” • ”Jeg hadde jo egentlig god tid!” • ”Jeg vet det jo egentlig, men underveis ble det bare borte!” • ”Er jeg helt dum eller?” • ”Ingen forstår noenting!”
ADHD • ICD 10 • F 90.0 Forstyrrelse av aktivitet og oppmerksomhet Omfatter i praksis både ADHD og ADD
ADHD • Hyperaktivitet • Konsentrasjonsvansker • Impulsivitet • Startvansker/motivasjonsproblemer • Humørsvingninger • Søvn • Kropp
Hyperaktivitet • Hyperaktivitet • Indre uro • Anspenthet • Pratsom/avbryter • Vansker med å sitte i ro • OBS: Ikke tilstede ved ADD
Konsentrasjonsvansker • Vanskelig å få med seg ting – ”glemmer” • Stadig nye tanker • Blir lett avledet, også av egne tanker • Blir lett stresset • Strever med oversikt/plan • Vansker med tidsbegrep/tidsfrister
Impulsivitet • Utålmodig • Handle/snakke uten å tenke seg om
Startvansker/motivasjonsproblemer • Ikke komme i gang med det jeg skal komme i gang med. Dørstokkmil. Skal bare… • Motivasjon-/interesseavhengig • Ting blir lett kjedelig • Det som er interessant, kan være kjempeinteressant. Borrelåsprinsippet. • Problemer med fleksibilitet/overganger
Humørsvingninger • Frustrasjon/sinne/raseri. • Lei seg/trist/bunnløst fortvilet. • Liten tue velter stort lass. • Lite fleksibel/strever med å se alternativer. • Gode råd mottas ikke med takk. • Krevende pubertet.
Søvn • Innsovningsvansker • Lett søvn/hyppige oppvåkninger • Gode søvnrutiner • Melatonin kan forsøkes
Kropp • Tics • Hypersensitivitet • Hørsel • Berøring, obs klær • Slitenhet pga vedvarende hyperaktivitet
Behandling • Psykoedukasjon (informasjon) • Aha-opplevelser • Medikamenter • Metylfenidat (f eks Ritalin, Concerta) • Amfetamin (f eks Metamina) • Strattera • Psykoterapi • Obs samsykelighet
ADHD • ADHD er ingen unnskyldning. Men en forklaring. Eget ansvar. • ADHD som senmodning. Kan bli mindre uttalt med årene. Men ikke undervurder vanskene. • Symptomene kan bli tydeligere med årene pga økte krav. ”Sekretærbistand” avtar. • Enighet om oppgaver, planlegges i rolige stunder. • Klare beskjeder. Spar på kreftene, ikke mas. • Pickyour fights. Hva er viktig. • Timeout. Ikke opphetede diskusjoner.
Diverse • Førerkort • Militæret • Rettigheter som student • Rådgivere / studier med støtte • Ekstra eksamenstid/PC/lesesalsplass • Statens lånekasse: X- og Y-stipend.