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EJERCICIOS PARA LOS CONTROLES

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EJERCICIOS PARA LOS CONTROLES

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
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  1. EJERCICIOS PARA LOS CONTROLES

  2. Semiparada con interior de ambos pies Control orientado con exterior de ambos pies Parada con la planta de ambos pie

  3. Semiparada con interior de ambos pies Control orientado con exterior de ambos pies Parada con la planta de ambos pie

  4. Amortiguamiento con ambos pies, muslos, pecho

  5. Semiparada con interior de ambos pies Control orientado con exterior de ambos pies Parada con la planta de ambos pie

  6. Semiparada con interior de ambos pies Control orientado con exterior de ambos pies Parada con la planta de ambos pie

  7. Semiparada con pecho Amortiguamiento con muslo de ambas piernas Amortiguamiento con empeine de ambas piernas

  8. Orientados sobre balón raso Orientados sobre balón a media altura Orientados sobre balón alto

  9. Semiparada con interior de ambos pies Parada con la planta de ambos pies Semiparada con pecho Amortiguamiento con muslo de ambas piernas Amortiguamiento con empeine de ambas piernas

  10. Orientados sobre balón raso Orientados sobre balón a media altura Orientados sobre balón alto

  11. Oposición pasiva Oposición activa

  12. Rondo con obligación de ocupar zonas contiguas al poseedor

  13. Rondo con obligación de dos contactos (superioridad numerica)

  14. Rondo con obligación de dos contactos (igualdad numérica)

  15. 5 aciertos= 1 punto y cambia jugador interior Si se le va el balón o interceptan, cambio de papeles

  16. Partido a dos toques obligados y máximo de tres

  17. EJERCICIOS PARA LA CONDUCCION

  18. Conducción libre Conducir con interior de ambos pies Conducir con la planta Conducir con exterior Conducir con las punteras

  19. Conducción libre Conducir con interior de ambos pies Conducir con la planta Conducir con exterior Conducir con las punteras

  20. Conducción libre Conducir con interior de ambos pies Conducir con exterior Conducir con las punteras

  21. Conducción libre Conducir con interior de ambos pies Conducir con exterior Conducir con las punteras

  22. Conducción libre Conducir con interior de ambos pies Conducir con exterior Conducir con las punteras

  23. Conducción libre Conducir con interior de ambos pies Conducir con exterior Conducir con las punteras

  24. Cada relevo técnico es un tanto

  25. EJERCICIOS PARA LOS REGATES Y LAS ENTRADAS

  26. Regate con el exterior Regate con interior Regate tras bicicleta Regate con habilidad (ruleta)

  27. Autopase Con finta previa

  28. Regate con salida interior con ambos pies Regate con salida exterior con ambos pies Regate con autopase Regate con bicicleta

  29. Regate con salida interior con ambos pies Regate con salida exterior con ambos pies Regate con autopase Regate con bicicleta

  30. El gol se consigue conduciendo sobre línea de fondo. Prohibido el pase hacia delante

  31. EJERCICIOS PARA LOS PASES Y LA INTERCEPTACION

  32. Pase corto con interior de ambos pies Aumentar la velocidad del pase Pase corto elevado con empeine interior Pase medio con empeine y exterior de ambos pies Aumentar la distancia y hacer pase largo con empeine total

  33. Pase corto con interior de ambos pies Aumentar la velocidad del pase Pase corto elevado con empeine interior