“国培计划（ 2012 ） ” —— 示范性远程培训项目 学前教育 3 班 培训简报 第 3 期 （总 5 期）

1. “国培计划（2012）”——示范性远程培训项目“国培计划（2012）”——示范性远程培训项目 学前教育3班 培训简报 第 3期 （总5期） 指导教师：付 莹 本期负责：付 莹

2. 本期导读 专家介绍 精华回顾 卷首语 温馨提示 学情通报 经验访谈

3. 卷首语 茫茫人海中，借助网络，借助国培，我们相遇。转眼，已经第三期了，温暖的问候，温和的建议，温馨的鼓励，乐着相同的乐，苦着相同的苦，共享一个志同道合的家园，不再觉得孤单，可不可以说这是国培的现实意义？ 满意而不满足，每个人的心中都藏有一个理想身份，借助培训平台，我们遇见了未来的自己，认清了前进的方向，拥有了前行的动力。即便现在生活绑架了你，即便你还没来得及好好领略培训所带来的成长喜悦，就被迫结束了培训的行程。没关系，无论何时，当你对理想的自己产生渴望，当你期待梦想实现，请回到这里，回到曾经的国培，回到新思考网，你一定能找到同行者，一定不觉孤单，可不可以说这是国培的长远意义？ 希望国培不仅仅是你人生路过的风景，更期待它能成为你人生路上的永恒站点。在新思考网，有许多的优秀教师就是缘于一次远程培训而邂逅网络，邂逅成长，也许你愿意认识他们，也许你愿意成为他们。

4. 专家介绍 黄瑾 华东师范大学学前教育学系副教授,主要研究方向为幼儿园课程开发及教育活动设计、学前儿童数学教育、学前儿童艺术教育等。 近年来承担 “4-6岁儿童书面数符号的社会建构研究”、“幼儿园教育活动设计与指导”、“学前教育专科课程与教材建设研究”、“音乐教育与儿童的主体性发展”等多项课题。先后出版了《学前儿童数学教育》、《学前儿童音乐教育》 、《学前儿童数学教育概论》 、《幼儿园教育活动设计与指导》等教材著作，发表了“ 从操作中学习到社会情景中学习”、“社会建构主义学习观视野中的教师角色探析”、“家庭与早期儿童的数认知发展”等专业论文二十余篇。 目前任学前教育与特殊教育学院副院长。 欢迎登陆 示范性幼儿园骨干教师培训首次专家视频答疑观看地址：http://gpsx.hdsd.webtrn.cn/cms/training/533.htm

5. 学情通报

11. 学习指南精华帖欣赏 辅导老师的话

17. 请您收看独家专访 在前段时间的学习中，由于一些同学成绩较为突出，被评选为优秀学员。本期将对她们进行独家专访，敬请期待 ！

18. 温馨提示 使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。 现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。 所以，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。

19. 现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则，可供参考。现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则，可供参考。 1.黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。 2.枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

20. 谢 谢