1 / 24

Lev eit friskare liv - på nett Jan Ole Bolsø

Lev eit friskare liv - på nett Jan Ole Bolsø Regionalt kompetansesenter for pasientinformasjon og pasientopplæring. Lev eit friskare liv Starten. Utfordring frå Sosial og helsedirektoratet: Kan de tilby noko nettbasert til pasientar? Respons: Lev eit friskare liv – på nett. Visjon.

fulton-fernandez
Download Presentation

Lev eit friskare liv - på nett Jan Ole Bolsø

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Lev eit friskare liv • - på nett • Jan Ole Bolsø • Regionalt kompetansesenter forpasientinformasjon og pasientopplæring

  2. Lev eit friskare livStarten • Utfordring frå Sosial og helsedirektoratet: • Kan de tilby noko nettbasert til pasientar? • Respons: • Lev eit friskare liv – på nett

  3. Visjon • Gi kronisk sjuke eit fleksibelt, geografisk uavhengig og kvalitetssikra tilbod for å lære meistringsstrategiar i høve til eigen sjukdom.

  4. Samarbeidspartar • Høgskulen i Volda • Helse Midt-Noreg med alle lokale helseføretak • MS-forbundet og fleire andre brukarar/brukarorganisasjonar • Norsk Nettskole • Sykehuset Østfold

  5. Lev eit friskare liv • Byggjer på Chronic Disease Self Management Program frå Stanford University (CDSMP) • Det pasientopplæringsprogrammet i verda som det er forska mest på • Diagnoseuavhengig • Finnast på engelsk, amerikansk, kanadisk, kinesisk, australsk, vietnamesisk, italiensk, spansk, japansk, norsk.

  6. Chronic disease self management programKonseptet • Ei samling på 2 ½ time i veka i seks veker • To utdanna kursleiarar, der minst den eine skal ha ein kronisk sjukdom • Til kurset høyrer ei bok og avslapnings CD • Kurset er eit tillegg til anna behandling

  7. Chronic disease self management programInnhald • Teknikkar for å handtere fatigue, frustrasjonar, smerte og isolasjon • Kunnskapar om treningsteknikkar • Medisinbruk • Kommunikasjon med vener, familie og helsepersonell • Kosthald • Korleis ein kan vurdere nye behandlingar

  8. Chronic disease self management programMetode • Metoden bak kurset er viktig • Høg grad av deltakaraktivitet • Deltakarane støttar kvarandre • Kursleiarar er rollemodellar

  9. Internettversjonen:Nye målgrupper • For friske eller for sjuke til tradisjonelle kurs • Deltakarar med vanskar knytt til transport • Fleire helsearbeidarar som kursleiarar • Dei med vanskar i vanlege grupper

  10. Norsk nettbasert versjon- Kvifor?

  11. Norsk nettbasert versjon- Kvifor? • Døme på transformasjon: • Kina: Tai chi • American Hispanic: Bønn • Vår visjon: • ei nettbasert teneste i samsvar med norsk kultur

  12. Norsk nettbasert versjon Rettesnorer i prosessen… • Utvikle eit brukarvennleg system som støttar opp om gruppesamarbeid • Individuell aktivitet i gruppa • Rollemodellar • Deling • Revurdere tankar og handlingar

  13. Norsk nettbasert versjon Rettesnorer i prosessen… • Vanlege kurs - rettleiarane er: • instruktørar • rollemodellar • Nettbasert kurs: • instruksjonsjobben: nettsider • rollemodellar: menneske

  14. Korleis støtte danning av:Nettbaserte grupper • Viktigaste element: Handlingsplanar • Koplar saman kurset og kvardagen • Deling forpliktar og opnar for empati

  15. Lev eit friskare liv – på nettHaust 2004 • 2 kurs • 8 grupper • 1 koordinator • 4 rettleiarar • 78 deltakarar

  16. Lev eit friskare liv – på nettUtsegner om eiga læring • Gjennom dette kurset har jeg sett at jeg er SJØL min beste hjelper. Ingen andre kan ordne livet for meg. Med å være bevisst på dette jobber jeg med å motivere meg sjøl. Det har også vært veldig nyttig å treffe andre med kroniske sykdommer og å oppleve at mine frustrasjoner er helt normale.

  17. Lev eit friskare liv – på nettUtsegner om eiga læring • Jeg har funnet ut at jeg er ganske flink til det der å være syk. Det gir trygghet i egen livssituasjon å vite det. • Jeg er blitt mer bevisst på mine ønsker og behov.

  18. Lev eit friskare liv – på nettUtsegner om gruppa • Har "truffet" masse fine og hyggelige personer, har lært mye om meg sjøl og har fått masse ideer og tips til egen mestring. • Ha kontakt med andre med samme plager. Så man ikke sliter ut de nærmeste med sjukdomsprat. Har vært kjempenyttig å ha nettverk gjennom kurset.

  19. Kva mest nyttig?Handlingsplanane • både å få og gje kommentarar • trenger ett spark bak for å komme i gang • noe konkret – det er lettere å følge opp da • sjølv om eg enno har tilgode å fullføre ein plan til punkt og prikke, har eg heile tida planen i bakhovudet. Det gjer at eg tenkjer meir over dei vala eg tek i kvardagen • vil savne alle kommentarene, men vil alliere meg med ektefellen slik at jeg har et "ris bak speilet".

  20. Kva mest nyttig?Andre ting • Å lufte tanker om det å være kronisk syk. Selv om vi har forskjellige utgangspunkt, så er mye likt allike vel. Setter i gang tankeprosesser hos en selv og bevisstgjør egen situasjon • Positivt selvsnakk er mest nyttig, har holdt på med dette i flere år • Boka: • rett og slett fordi eg alltid vil ha ho for handa. • mye god informasjon og konkrete tips

  21. Lev eit friskare liv – på nettAktivitet haust 2004

  22. Lev eit friskare liv – på nett haust 2004 Publiseringar Deltakarar Rettleiarar Koordinator

  23. Lev eit friskare liv – på nett haust 2004 Døgnaktivitet

  24. Lev eit friskare liv – på nett Vegen vidare?

More Related