Download
1 / 26
260 likes | 564 Views
SEKSUALITET & STOMI. Hvor viktig er seksualiteten?. ”seksualiteten er en viktig menneskelig kraft, en uttrykksform, en kommunikasjonsform, kanskje den delen av den menneskelige eksistens, som vi bruker mest tid til å tenke på og å fantasere om” (Almås, Benestad). HVA ER SEX?.
E N D
SEKSUALITET & STOMI Lene Pedersen/spes.sexologisk rådgiver
Hvor viktig er seksualiteten? ”seksualiteten er en viktig menneskelig kraft, en uttrykksform, en kommunikasjonsform, kanskje den delen av den menneskelige eksistens, som vi bruker mest tid til å tenke på og å fantasere om” (Almås, Benestad) Lene Pedersen/spes.sexologisk rådgiver
HVA ER SEX? ”Ha det er et enkelt spørsmål! Det er litt mer enn fem og en halv og det er jeg!” Gutt 6 år
Def.seksualitet ”Seksualitet er de følelser vi har til oss selv som seksuelle individer, måten vi velger å uttrykke disse på, både overfor oss selv og andre, samt hvilke psykologiske og fysiske evner vi har til å gi, ta imot og oppleve nytelse” (Inger Nordquist 1988)
Seksualitet er også… • En integrert del av ens personlighet • Det er et grunnleggende behov • Det er en energi som driver oss • Det er noe som påvirker våre tanker, følelser, handlinger og samspill med andre og oss selv
Grunner for sex? KjærlighetIntimitetNærhet
LystGlede NytelseSpenning/av spenning
Seksualitet er et viktig element i vår helse, kanskje spesielt vår mentale helse
Hvordan blir seksualiteten påvirket? - direkte - Subtilt - Bivirkninger og komplikasjoner - Det skaper usikkerhet og tvil
De fysiske forandringene kan medføre en psykisk reaksjon som forsterker problemet • Dette virker igjen inn på kroppsbilde, selvbilde og sosial funksjon
Har man stomi har en de samme spørsmål og utfordringer i forhold til seksualitet som andre, i tillegg til at man kanskje trenger litt ekstra veiledning
vanskelig å komme i gang med hverdagen igjen etter operasjon usikkerhet- vanskelig å forholde seg til å ha et seksualliv Manglende lyst eller overskudd Følelsesmessig Praktisk
Seksuelle utfordringer • Redusert lyst • Følelsesforstyrrelser • Forstyrrelse av ereksjon/ejakulasjon • Bakoverbøyd livmor • Tørrhet i skjeden • Smertefullt samleie • parproblemer For å hjelpe den enkelte må problemet kartlegges
Naturlig at den seksuelle lysten er borte i en periode • Naturlig at en føler seg usikker på om en er attraktiv nå • Naturlig at en er redd for hvordan partner reagerer, event når en treffer en ny partner Lene Pedersen/spes.sexologisk rådgiver
kunnskap • Med åpenhet og kunnskap kan vi forholde oss til å ha det slik en stund • Vi som helsepersonell har et ansvar!
Åpenhet, åpenhet, åpenhet • Snakke om usikkerheten, spørsmålene, lystene, vondtene og frykten • Ofte er det tausheten selv og angsten for hva den andre tenker som er værst Lene Pedersen/spes.sexologisk rådgiver
Mestringsstrategier; • Finn ut hva som gir energi i hverdagen • Lyst kan komme underveis • En blir nødt til å tenke, leke og eksperimentere annerledes • Sett av tid, bruk tid, det tar tid • Vær åpen med partneren din, han eller hun kan kun hjelpe hvis de vet hvordan du har det • Bruk eventuelle hjelpemidler
Seksualtekniske hjelpemidler • Mange opplever at sex livet blir mer tilfredstillende hvis de tar i bruk hjelpemidler. • Det gis refusjon fra RTV for flere typer hjelpemidler. Vakuumpumper,massasjestaver og vibratorer, vaginakuler og dilatorer. • Nå kan fastlegen rekvirere. Lene Pedersen/spes.sexologisk rådgiver
Ta det opp med legen • Begynn med å ta det opp med partneren din, det gjør det enklere for deg! • Skriv opp på en lapp hva du skal spørre om. Ta dette opp først i samtalen mens det er tid. • Skriv et brev til legen • Hvis dette ikke hjelper, skaff deg en ny lege! Lene Pedersen/spes.sexologisk rådgiver
Generelle råd • Tørre å prøve!!! • Senk ambisjonene!!! • Berøring i seg selv gir mye glede og kan få enhver til å føle seg lykkelig og attraktiv • Å kjæle gir en deilig følelse i kroppen som også kan lindre smerte • Det er viktig å utnytte andre sanser, gode varme og kjærlige ord skaper aksept og virker oppmuntrende • Det viktigste er og blir åpenhet, evne til å snakke om problemene Lene Pedersen/spes.sexologisk rådgiver
Gå ut å ta vare på seksualiteten! Takk for meg Takk for meg Lene Pedersen/spes.sexologisk rådgiver
