ANATOMI DAN FISIOLOGI

1. ANATOMI DAN FISIOLOGI SISTEM OTOT

2. Pengenalan • Salah satu sistem yang penting dalam badan. • Pergerakan terhasil daripada penguncupan dan pemanjangan otot. • Selain itu ia juga menentukan magnitud pergerakan. • Perkataan “muscle” berasal daripada perkataan Latin iaitu musculus. Mus daripada perkataan itu bermakna tikus. • Otot dalam tubuh badan kita terdiri lebih daripada 600 otot skeletal.

6. Interaksi Otot –Otot Dalam Pergerakan Rangka

8. OTOT RANGKA DAN PERANANNYA DALAM PERGERAKAN

12. Fiber otot (Gentian otot) • Fiber otot merupakan sel-sel yang terdapat dalam otot. • Ciri-ciri yang terdapat pada sel-sel otot ini ialah panjang, berbentuk silinder dan banyak nukleus. • Fiber otot rangka berjalur dan bersaiz besar. • Diameternya mencapai antara 10m hingga 100m dan panjangnya mampu mencapai sehingga 40m.

13. Tendon • Merupakan tisu fiber kolagen yang melekatkan otot kepada tulang. • Tendon bersifat tidak begitu kenyal dan mempunyai daya ketegangan yang tinggi.

14. Tisu penghubung • Otot terdiri daripada fasikel-fasikel. • Setiap fasikel dilitupi tisu penghubung berfiber yang dipanggil perimisium. • Dalam setiap fasikel terdapat fiber-fiber otot. Setiap fiber otot ini dilitupi oleh selaput tisu penghubung yang halus dipanggil endomisium.

15. Ligamen • Ligamen adalah tisu berfiber kenyal yang menghubungkan tulang dengan tulang Berfungsi : • mengekal dan menetapkan tulang pada kedudukannya • embolehkan pergerakan pada sendi, memberi kestabilan sendi • mengawal regangan serta pergerakan sendi.

16. Tulang Rawan • Jaringan penunjang yang liat dan lentur. • Melicinkan permukaan tulang dan sendi • Membina pertumbuhan tulang

17. Fungsi Sistem Otot

18. Hasilkan pergerakan • Pergerakan dalam badan dihasilkan oleh penguncupan otot • Membolehkan kita bertindak dengan pantas mengikut perubahan di sekeliling • Contoh : berjalan, berlari dan membuat eksprsei muka seperti senyum

19. Menstabilkan sendi • Memberi kestabilan pada pergerakan yang melibatkan banyak sendi • Contoh : lakuan dalam sukan memanah

20. Mengekalkan postur • Hasil daripada kombinasi saling tindakan otot-otot rangka yang berlainan • Fungsi berlaku secara berterusan • Contoh : berdiri, duduk, tunduk

21. Menghasilkan haba • Tenaga digunakan untuk penguncupan otot • Tetapi, sebahagian besar tenaga terbebas sebagai haba.

24. PenguncupanIsometrik

25. PenguncupanIsokinetik

27. Peratusanfibersentakcepatdanfibersentaklambatdalamototbergantungkepadabaka, fungsidanlatihan.

29. Aktiviti Sentak Lambat • Aktiviti Sentak Cepat

30. Otot Rangka:otot aksial dan otot apendikular

31. Ciri-ciri otot rangka ialah:

32. Fungsi-fungsi otot rangka

33. Apa itu otot aksial? Terletakdanmelekatpadapaksitulangrangkasepertitulang vertebra, tulangtusukdan sternum

34. Otot aksial ialah: • Ototkepala • Ototleher • Otot spine

35. Otot kepala

36. Otot leher

37. Otot spine

38. Apa itu otot apendikular Terletakdanmelekatpadatulangapendikularseperti radius, ulna, femur, humerus, patella

39. Otot apendikular ialah: • Ototbahu • Otottangan • Otot kaki

40. Otot bahu

41. Otot tangan

42. Otot kaki

43. SEKIAN TERIMA KASIH