anatomi fisiologi asas l.
Download
Skip this Video
Loading SlideShow in 5 Seconds..
Anatomi & Fisiologi Asas PowerPoint Presentation
Download Presentation
Anatomi & Fisiologi Asas

Loading in 2 Seconds...

play fullscreen
1 / 97

Anatomi & Fisiologi Asas - PowerPoint PPT Presentation


  • 746 Views
  • Uploaded on

BAM

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about 'Anatomi & Fisiologi Asas' - wick88


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
anatomi fisiologi asas

ANATOMI & FISIOLOGI ASAS

DR. ONG KONG SWEE

B. Sc Physical education (UPM), MA HRM (Aus), Phd Sports Science Education (UPSI)

KETUA JABATAN PJK,

IPGM KAMPUS RAJANG

SARAWAK

slide3

Definisi Anatomi & Fisiologi

  • Anatomi berasal daripada perkataan Yunani - ‘ Struktur’
  • Fisiologi bermaksud tubuh badan manusia
  • Kajian atau penyelidikan tentang struktur dan fungsi tubuh badan manusia.
slide4
Sistem Tulang

Sistem Otot Rangka

Sistem Kardiovaskular

Sistem Tenaga

- Aerobik

- Anaerobik Alaktik

- Anaerobik Laktik

sistem tulang
Sistem Tulang
  • Merangkumi

- Sendi

- Ligamen

- Tendon

- Rawan (kartilej)

- Tulang

slide6

Sendi

  • Tempat pertemuan dua atau lebih tulang
  • Dua fungsi asas : membenarkan

pergerakan (mobiliti) dan menyatukan tulang-tulang

klasifikasi sendi
Klasifikasi Sendi

Immovable – suture cranium

klasifikasi sendi8
Klasifikasi Sendi

Semi-movable – Pivotal Joint

klasifikasi sendi9
Klasifikasi Sendi

Movable – Hinge Joint

jenis jenis sendi bergerak
Jenis-jenis sendi bergerak
  • Lesong
  • Engsel
  • Pivot
  • Kondoloid
  • Pelana
  • Gelungsur
jenis sendi bergerak
Jenis sendi bergerak

Planar joint between the navicular and second and third cuneiforms of the tarsus in the foot.

slide12

Jenis sendi bergerak

Hinge joint between throchlea of humerus and throclear notch of ulna at the elbow

jenis sendi bergerak13
Jenis sendi bergerak

Pivot joints between head of radius and radial notch of ulna

jenis sendi bergerak14
Jenis sendi bergerak

Saddle joint between trapezium of carpus (wrist) and metacarpal of thumb

jenis sendi bergerak15
Jenis sendi bergerak

Condyloid joint between radius and scaphoid and lunate bones of the carpus (wrist)

jenis sendi bergerak16
Jenis sendi bergerak

Ball and socket joints between head of femur and the acetabulum of hip bone

Ball and Socket - Shoulder

slide17

Ligamen

  • Tisu berfiber kenyal yang menghubungkan tulang ke tulang
  • Membolehkan pergerakan berlaku
slide19

Tendon

  • Tisu berfiber tidak kenyal yang kuat
  • Melekatkan otot pada tulang
slide21

Rawan (Kartilej)

  • Tisu lembut tetapi kuat, elastik dan tiada saluran darah
  • Menyaluti hujung tulang
  • Melindungi tulang daripada haus semasa geseran antara sendi
  • Menyerap hentakan
tulang24
TULANG
  • Fungsi Tulang
  • Sokongan pada tubuh
  • Memberi bentuk dimana otot boleh melekat
  • Berfungsi sebagai tuas – semasa pergerakan berlaku
  • Melindungi organ-organ penting
  • Menghasilkan sel darah merah
slide25

Spesifikasi Tulang

  • Tulang panjang – di tangan dan kaki (pergerakan)
  • Tulang pendek – tapak tangan
  • Tulang leper – rusuk dan di kepala (melindungi)
  • Tulang tak sama bentuk – tulang belakang (lekatan otot)
jenis jenis tulang

Flat

Long

Irregular

Short

Jenis-jenis Tulang
slide29

Skull / Cranium

Facial bone

Rahang

Klavikel

Skapula

Humerus

Sternum

Tulang Rusuk

Radius

Vertebra

Ulna

Cocyx

Carpals

Metacarpals

Femur

Patella

Tibia

Tarsals

Fibula

Metatarsals

slide34

1

4

7

8

2

5

6

12

3

11

9

10

jenis jenis otot
JENIS-JENIS OTOT
  • Otot rangka – otot berjalur
  • Otot Licin – organ-organ dalaman tubuh
  • Otot kardiak – otot jantung
fungsi otot
Fungsi Otot
  • Membantu pergerakan tulang
  • Mengekalkan postur badan
  • Membekalkan haba semasa menjalankan aktiviti
  • Menstabilkan kedudukan sendi tulang
fungsi otot hasilkan pergerakan
Fungsi Otot : Hasilkan Pergerakan
  • Pergerakan dihasilkan oleh penguncupan otot-otot rangka yang bertindak setelah dirangsang oleh sistem saraf.
  • Kombinasi saling tindakan otot-otot membolehkan kita berdiri, duduk, baring dan melakukan lain-lain aktiviti yang sukar.
  • Penguncupan ini berlaku secara sedar atau terkawal (voluntary) atau tidak terkawal (involuntary).
  • Kelajuan penguncupan bergantung kepada jenis fiber otot iaitu fiber sentak cepat (fast twitch fiber) dan fiber sentak lambat (slow twitch fiber).
fungsi otot kekalkan postur
Fungsi otot : Kekalkan postur
  • Kombinasi saling tindakan otot-otot bukan sahaja membolehkan kita berdiri, duduk atau baring malahan membantu untuk mengekalkan postur badan.
  • Lekatan otot-otot pada tulang membolehkan postur dikekalkan.
fungsi otot stabilkan sendi
Fungsi Otot : Stabilkan sendi
  • Otot-otot badan mempunyai pelbagai saiz dan fungsi yang berbeza.
  • Otot-otot besar seperti quadriceps, triceps, abdominis dan trapezius lazimnya bertindak sebagai agonis dan antagonis
  • Otot-otot kecil akan bertindak sebagai pengimbang (stabilizer), penetap (fixator) dan penyokong (synergist).
  • Otot-otot kecil ini menstabilkan sendi terutamanya dalam sukan-sukan yang memerlukan ketepatan lakuan atau sukan sasar (target sport) seperti memanah,menembak dan ten-pin bowling.
fungsi otot hasilkan haba
Fungsi Otot : Hasilkan haba
  • Tenaga diperlukan untuk membolehkan otot-otot bekerja.
  • Hampir 40% tenaga yang dihasilkan bertukar menjadi haba yang meningkatkan suhu kulit atau suhu luaran badan.
  • Haba-haba ini dihasilkan oleh otot-otot dan dikeluarkan melalui proses evaporasi, konduksi, radiasi dan konveksi bagi menstabilkan suhu badan.
slide45

Larry Scott

Sergio Oliver

jenis penguncupan otot
JENIS PENGUNCUPAN OTOT
  • Penguncupan Isotonik
  • Penguncupan Isometrik
  • Penguncupan Isokinetik
penguncupan isotonik
Penguncupan Isotonik
  • Penguncupan isotonik menyebabkan perubahan pada panjang otot dan terbahagi kepada penguncupan isotonik konsentrik dan penguncupan isotonik esentrik
  • Penguncupan isotonik konsentrik - penguncupan melalui pemendekan fiber-fiber otot
  • Penguncupan isotonik esentrik - pengucupan ketika otot balik kepada panjang asal.
  • Kebanyakan lakuan dalam sukan seperti menendang bola, menanduk, melontar, menguis dan menangkap adalah hasil daripada penguncupan otot secara isotonik.
penguncupan isometrik
Penguncupan Isometrik
  • Pengucupan isometrik berlaku ketika otot menguncup sambil mengekalkan panjang otot atau tidak berlaku perubahan pada panjang otot ketika fiber-fiber otot menguncup.
  • Contoh :Fasa menahan beratan dalam sukan angkat berat, acara tarik tali dan aktiviti skrum dalam sukan ragbi
penguncupan isokinetik
Penguncupan Isokinetik
  • Penguncupan isokinetik hanya berlaku dengan bantuan mesin isokenetik.
  • Halaju penguncupan adalah malar
  • Digunakan bagi tujuan pemulihan kecederaan otot.
halaju penguncupan
Halaju Penguncupan
  • Halaju pergerakan otot berbeza antara satu sama lain.
  • Halaju pergerakan dan fiber otot yang bekerja bergantung kepada intensiti kerja yang dilakukan
fiber sentak cepat
Fiber Sentak Cepat
  • FT – Fast Twitch
  • Intensiti kerja tinggi
  • Jangka masa kerja singkat
  • Untuk kepantasan dan kuasa eksplosif
  • Sel berwarna pucat (putih)
  • Sel bersaiz kecil
fiber sentak lambat
Fiber Sentak Lambat
  • Slow Twitch - ST
  • Intensiti rendah dan sederhana
  • Jangka masa kerja yang lama
  • Sel berwarna merah, kaya dengan haemoglobin
  • Saiz sel lebih besar
slide62

1

9

2

3

8

4

7

10

5

11

12

6

pengenalan
PENGENALAN
  • Sistem Kardiovaskular terdiri daripada jantung, paru-paru dan salur darah
  • Fungsi utama ialah membawa makanan atau nutrien dan oksigen ke sel-sel tubuh serta membebaskan bahan-bahan buangan seperti karbon dioksida dari sel-sel tubuh
fungsi sistem kardiovaskular
Fungsi Sistem Kardiovaskular
  • Sistem kardiovaskular berfungsi membantu membekalkan oksigen dan nutrien serta mengangkut bahan kumuh seperti karbon dioksida daripada darah.
bahagian bahagian utama sistem kardiovaskular
Bahagian-bahagian Utama Sistem Kardiovaskular

Tiga bahagian utama

  • Jantung,
  • Salur darah, dan
  • Darah

Jantung adalah organ yang berperanan mengepam darah ke seluruh tubuh bagi membekalkan oksigen dan nutrient.

saiz jantung
SAIZ JANTUNG
  • Saiz jantung adalah sebesar penumbuk orang dewasa.
  • Berat organ ini adalah kurang daripada 600 gram.
  • Struktur jantung terdiri daripada empat ruang iaitu atrium kanan, atrium kiri, ventrikal kanan dan ventrikal kiri.
mekanisme pembukaan dan penutupan injap atriovantrikular
Mekanisme Pembukaan dan Penutupan Injap Atriovantrikular

Keadaan injap terbuka. Darah mengalir masuk dari atrium ke ventrikal

Keadaan injap tertutup. Darah terhalang dari mengalir ke belakang

slide73

SISTEM PEREDARAN DARAH

  • Semasa inspirasi, udara yang mengandungi oksigen dibawa masuk ke paru-paru melalui salur pernafasan.
  • Gas oksigen ini disimpan sementara dalam alveolus.
  • Jantung akan mengepam darah kurang oksigen ke paru-paru.
  • Gas-gas oksigen dan karbon dioksida meresap merentasi membrane alveolus dan meresap ke dalam darah melalui kapilari-kapilari darah.
slide74
Karbon dioksida dihembus keluar daripada paru-paru melalui salur pernafasan.
  • Oksigen yang merentasi membran alveolus dan kapilari seterusnya meresap ke dalam darah.
  • Darah beroksigen kemudian diangkut ke jantung dan dipam melalui arteri untuk diagihkan kepada sel-sel tisu lain di dalam badan.
slide76
(g) Litaran peredaran kardiopulmonari
  • (h) Litar peredaran sistemik
salur darah
Salur Darah
  • Salur darah pula terdiri daripada arteri, vena dan kapilari.
  • Salur darah ini membolehkan darah mengalir dan melengkapi perederan darah daripada jantung ke tisu dan kembali semula ke jantung.
slide80
Proses peredaran darah mengangkut oksigen daripada paru-paru ke sel-sel tisu badan dan mengeluarkan karbon dioksida daripada sel-sel tisu ke paru-paru berlaku secara sistematik.
saluran darah81
SALURAN DARAH
  • Salurnadi (arteri)

Bertugas sebagai saluran yang mengalirkan darah beroksigen

dari jantung ke seluruh tisu badan kecuali salurnadi paru-paru.

2. Pembuluh (vena)

Berfungsi sebagai saluran yang mengalirkan darah kurang beroksigen kembali semula ke jantung kecuali pembuluh paru-paru.

3. Rerambut (kapilari)

Merupakan salur halus yang membentuk rangkaian di dalam tisu tubuh badan. Rangkaian kapilari menerima darah dari salur nadi halus (arteriol) dan mengalirkan darah ke dalam pembuluh halus (venul)

slide82
Darah membentuk anggaran 7% daripada berat tubuh orang dewasa normal.
  • Orang dewasa yang mempunyai berat badan 70kg, biasanya mempunyai kira-kira 5 hingga 6 liter darah dalam sistem biologinya.
tenaga untuk aktiviti fizikal
Tenaga untuk Aktiviti Fizikal
  • (a) Kitaran tenaga biologi:
    • Sumber adenosina trifosfat (ATP)
    • Sumber aerobik
    • Sumber anaerobik

(mengetahui konsep penting tentang tenaga sebagai asas fisiologi senaman)

6 1 tenaga untuk aktiviti fizikal a kitaran tenaga biologi
6.1 Tenaga untuk Aktiviti Fizikal (a) Kitaran tenaga biologi:
  • Adenosina Trifosfat: mata wang tenaga
    • Nutrien daripada makanan menyediakan sumber potensi utama untuk membentuk ATP
    • Tenaga kimia dalam ATP digunakan untuk kerja-kerja biologi
slide89
ATP juga dijana tanpa oksigen daripada fosfat bertenaga tinggi iaitu kreatin fosfat (CP)
  • Tenaga daripada CP amat penting ketika transisi daripada keperluan tenaga rendah ke tinggi , seperti ketika permulaan latihan ketika keperluan tenaga melebihi bekalan daripada pemecahan makronutrien yang tersimpan
slide93
Semasa senaman, terdapat tiga sumber tenaga :
    • Tenaga Semerta: sistem ATP-CP
    • Tenaga Jangka Pendek: Sistem Asid Laktik
    • Tenaga Jangka Panjang : Sistem Aerobik
  • Secara relatif, sumbangan tenaga anaerobik dan aerobik semasa senaman berubah mengikut jangka masa dan intensiti latihan
  • Memahami keperluan tenaga pelbagai aktiviti sukan dan membentuk sistem yang betul adalah penting. Ia menjelaskan kenapa :
    • Pemegang rekod dunia dalam acara larian 1 batu tidak semestinya pelari jarak jauh terhandal
    • Ramai pelari maraton yang tidak dapat menamatkan larian 1 batu dalam tempoh kurang drpd 4 minit, tetapi dapat menamatkan larian 26 batu pada purata kelajuan 5 batu sejam.
kesimpulan
KESIMPULAN

Seseorang jurulatih harus memahami tentang pergerakan tubuh:

Memanipulasikan sistem di dalamnya untuk tujuan memberikan persembahan dan pencapaian yang maksimum dalam sukan.

sekian
SEKIAN

If You Think Learning Is Expensive, Try Ignorance!