cabi trivsel p arbejdspladsen n.
Download
Skip this Video
Loading SlideShow in 5 Seconds..
CABI Trivsel på arbejdspladsen PowerPoint Presentation
Download Presentation
CABI Trivsel på arbejdspladsen

Loading in 2 Seconds...

play fullscreen
1 / 32

CABI Trivsel på arbejdspladsen - PowerPoint PPT Presentation


  • 147 Views
  • Uploaded on

CABI Trivsel på arbejdspladsen. Foci i dag . Hvordan reagerer man på mulig mistrivsel som leder? Et kig på de mest almindelige psykiske lidelser / tilstande knyttet til samarbejde i arbejdslivet Stress og stressforebyggelse Angst Depression Borderline personlighedsforstyrrelse ADHD

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about 'CABI Trivsel på arbejdspladsen' - efuru


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
foci i dag
Foci i dag
  • Hvordan reagerer man på mulig mistrivsel som leder?
  • Et kig på de mest almindelige psykiske lidelser / tilstande knyttet til samarbejde i arbejdslivet
  • Stress og stressforebyggelse
  • Angst
  • Depression
  • Borderline personlighedsforstyrrelse
  • ADHD
  • Skizofreni
nogle gode pejlem rker generelt
Nogle gode pejlemærker generelt
  • Tal åbent om psykisk sårbarhed, tavshed gør kun problemer værre
  • Tænk på psykisk sygdom som enhver anden sygdom, tag hensyn og hjælp som du ville gøre, hvis det var et brækket ben eller ondt i ryggen.
gode pejlem rker
Gode Pejlemærker
  • Aftal med kollegerne hvad de skal gøre, vigtigt at vide hvordan man skal reagere i forskellige situationer
  • Fokuser på arbejdsevnen, ikke på diagnosen
  • Søg råd og vejledning, ring til Psykiatrifondens gratis rådgivning
  • Synlig ledelse der skaber klare rammer og tydelige mål
slide5

Stress

  • Tankemylder
  • Svækket overblik
  • Dårlig koncentration
  • Dårlig hukommelse
  • Hjertebanken, hovedpine
  • Nedsat humør, grådlabilitet
  • Trang til resignation
  • Dårlig søvn, dvs. mangel på restitution
  • Over tid: Nedsat immunforsvar og forhøjet blodtryk
slide8

Hvordan hjælpe den ansatte ift. stress?

  • Eller endnu bedre: Forebygge?
  • Skab i god, tryg dialog med den ansatte:
  • Tilpas mængde opgaver
  • Tilpas kompleksitet
  • Klare målsætninger
  • Konkret hjælp til prioritering
  • Klar struktur
  • Undgå opgaver med potentielt mange løse ender
  • Skab klart skel mellem arbejde og fritid, så restitution er mulig
slide9

Hvis sygemelding nødvendig – sikr da en holdbar tilbagevendingsplan med mulighed for restitution

  • Sikr en gradvis øgning af arbejdsmængde
  • Eller placér i helt anden funktion
slide10

Angst

  • Indgår ofte i forbindelse med andre psykiske lidelser
  • Der findes en række forskellige former, bl.a.:
  • - Generaliseret angst (generel anspændthed)
  • - Enkeltfobier: Dyr, højder, sociale sammenhænge, transportmidler m.v.
  • - Panikangst ”angsten for angsten”, paniktilfælde
  • - OCD (tvangstanker og tvangsadfærd)
  • - PTSD
hvordan hj lpe den ansatte med angst
Hvordan Hjælpe den ansatte med angst?
  • Den angste tåler et tilpas pres (eksponering)
  • Altid en tilbøjelighed til at ville undvige de situationer, der vækker angsten - udfordr gerne lidt
  • Tillad undvigeadfærd inden for en afstemt ramme
  • Tillad sikkerhedsadfærd (pauser, mobilspil, afledningsstrategier osv.)
  • Hjælp evt. med at iværksætte behandling (der er GODE behandlingsmuligheder ift. angst)
depression
Depression
  • Der findes en række forskellige former for depression, fx:
  • Endogen, eksogen, unipolar depression, bipolar depression, stressfremkaldt depression
  • Her: fokus på den stressfremkaldte.
slide15

Tommelfingerregel:

  • Hvis en stresstilstand opbygges og vedligeholdes gennem ca. ½ år, er der er risiko for stressfremkaldt depression (men tidsperspektiv individuelt).
  • Symptomerne stærkt overlappende med stress: manglende overblik, koncentrationsbesvær, grådlabilitet
depression1
Depression
  • Mest centralt er
  • det forsænkede stemningsleje
  • mangel på energi
  • udpræget træthed
  • manglende lyst til ting man ellers ville have lyst til
  • nedsat evne til at kunne prioritere
  • trang til social isolation
hj lp til den ansatte med depression
Hjælp til den ansatte med depression
  • De samme tiltag som med stress.
  • Bemærk dog, at det at fastholde at gå på arbejde (fx på reduceret tid) kan skabe en vigtig struktur på dagen og nødvendige, afledende indput – social og fagligt.
borderline personlighedsforstyrrelse
Borderline personlighedsforstyrrelse
  • Er en personlighedsforstyrrelse og dermed en relationel forstyrrelse. Dvs. den røde tråd er problematiske sociale relationer.
  • De har ofte dårligt ry, men de kan have masser af resurser og være en attraktiv arbejdskraft
bordeline symptomer
Bordeline, symptomer
  • Sort-hvid tænkning
  • Sort-hvidt følelsesliv
  • Splitting ift. sociale relationer eller systemer
  • Dårlig mentaliseringsevne
borderline symptomer
Borderline, symptomer
  • - Forvrængede leveregler ”Der gælder andre regler for mig” eller ”kraftigt udviklet retfærdighedssans”
  • - Høj grad af impulsivitet
  • - Let til aggressivitet og konflikt
  • - Stor følsomhed / sårbarhed
  • - Let til overdimentioneret skyldfølelse
hj lp til den ansatte med borderline personlighedsforstyrrelse
Hjælp til den ansatte med borderline personlighedsforstyrrelse:
  • Fælles aftaler om, hvad vedkommende helt konkret gør
  • når temperamentet er ved at tage over
  • når en konflikt er på vej til at eskalere
  • når overblikket er ved at svigte
  • når forventningspresset til en selv bliver for stort (afhængig af bekræftelse, derfor ofte meget produktive og flittige opgaveløsere)
  • aftalen kan gå på at opsøge en bestemt i virksomheden, tage hjem, holde en pause osv.
slide22
ADHD
  • Centrale hjerneområder er påvirkede i ”træt” retning.
  • Uregelmæssighed i bl.a. centret for søvn og vågenhed
  • Nedsat aktivitet i pandelapperne, dvs. evne til at hæmme impulser og følge en struktur
  • Dårligt filter ift. støj / lydpåvirkning, dvs. alt for mange stimuli lukkes ind i arbejdshukommelsen.
adhd symptomer
ADHD, symptomer
  • Kropslig uro, typisk hænder og fødder
  • Dårlig koncentration over tid
  • Høj grad af impulsivitet (afbryder, springer i en samtale, gør ofte ting med mindre omtanke først)
  • Ofte gode igangsættere, men mindre gode til at gribe boldene efterfølgende
  • Ofte stor motivation og velvillighed ift. en plan
  • Ofte stor produktivitet
slide24

God hjælp at hente i medicinsk behandling:

  • Medicinen øger vågenheden i centralnervesystemet og øger aktiviteten i pandelapperne.
hj lp til den ansatte med adhd
Hjælp til den ansatte med ADHD:
  • - Skab forudsigelighed der, hvor der især er problemer (kendte rutiner og procedurer)
  • - Skab en velstruktureret arbejdsdag
  • - Korte møder
  • - Enkle dagsordener
  • - Hyppige pauser
  • - Opmærksomhed: Gode medicinske behandlingsmuligheder.
  • - Skab mulighed for ”igangsætteri”
skizofreni
Skizofreni
  • Produktive symptomer:- Hallucinationer
  • - Vrangforestillinger
  • - Visse tankeforstyrrelser
slide27

Negative symptomer:

  • - apati - man isolerer sig - Tendens til at forsømme sig selv - autisme, som er en oplevelse af ikke at føle sig forstået af andre og en optagethed af den indre verden.
skizofreni1
Skizofreni
  • Hos den ubehandlede borger:
  • Der kan i perioder være manglende sygdomserkendelse
  • I perioder kan der være tendens til paranoid tankegang
slide29

Med behandling opnås en virkning både ift. de produktive og negative symptomer

  • Betydning:
  • God prognose for ”livsmestring”
  • Vedkommende kan fungere godt på arbejdsmarkedet
hj lp til den ansatte med skizofreni
Hjælp til den ansatte med skizofreni
  • Vær ikke bange for at lukke en ”American Psycho” ind. Dette er et helt forvrænget billede af det at være skizofrn!
  • Støtte til at navigere ift. sociale normer
  • Hjælp til struktur på arbejdsopgaver
  • Spar på abstrakte spørgsmål og snakke
  • Vær konkret, da tankegangen typisk kan være meget konkret
  • Snak åbent med vedkommende om fx hygiejne, sociale spilleregler osv.
beskyttende faktorer generelt
Beskyttende faktorer generelt
  • Viden og indsigt
  • Dialog – sætte ord på oplevelserne
  • Coping-strategier og handlemuligheder
  • Ledelsesmæssig proaktivitet og opbakning
  • Kollegial opbakning
  • Konkrete aftaler om handling
  • Professionel sparring / supervision