Dry Needling Adelaide | Ducker Physio

1. ? Dry Needling Adelaide Dry Needling Joint Mobilisation Joint Manipulation Neural/Nerve Mobilisation Massage Cryotherapy Strengthening Balance/Proprioception Core Stability Stretching Trigger Point Therapy Myofascial Release

2. Dry Needling This technique is also referred to as Western Acupuncture. It is not Chinese Acupuncture as it is based upon more modern Western medicine’s anatomical and neuro­physiological principles and evidence. Both use very fine needle, however the placement of these needles differ. Dry Needling is another treatment option for deep tissue massage to relax tight muscle and nerve tissue. The needles are placed in the painful, muscular trigger points to produce a local reaction of increased blood flow and production of the body’s natural analgesics, called endorphins. The results often are reduced pain, improved muscle length and overall improved function. Used to Treat Sport Injuries Headaches

3. Post­Operative Neck Pain Arthritis Back Pain Strain

4. Joint Mobilisation This treatment works to relieve patients from pain or stiffness, through gentle and rhythmic movement of spinal or limb joints. We help patients who suffer from joint pain, stiffness and/or hypomobility by improving their range of motion, enabling their joints to move freely in directions that they were designed to. Your physiotherapist will assess your mobility and devise a personalised treatment plan accordingly. We utilise modern technologies, treatments and techniques to give our patients the best chance of long­term recovery, so they can get back to doing whatever it is they love, free from pain! Used to Treat Sport Injuries Headaches Joint Pain Neck Pain Arthritis

5. Post­Operative Back Pain Strain Joint Manipulation Related to joint mobilisation, joint manipulation involves stronger, localised end­thrust movement of joints. This treatment is commonly associated with a ‘click’ or ‘popping’ sound, and has been proven to relieve joint pain, increase range of motion, fasten recovery time from injury, and unlocking stiff joints.

6. Due to this extremely skilled technique, it is absolutely crucial that you use only a qualifiedDue to this extremely skilled technique, it is absolutely crucial that you use only a qualified physiotherapist. Our experienced physiotherapists only utilise this technique only in safe and certain situations. Used to Treat Sport Injuries Back Pain Joint Pain

7. Neural/Nerve Mobilisation This treatment involves applying gentle and safe movement to nerves that are impeding on a patient’s movement. Adverse neural tension can result in nerve pain and negatively affect one’s mobility. Nerve tissue needs to move freely and unimpeded along its pathway. These techniques involve simple movements of certain body parts involved that helps to regain the gliding / sliding of the nerve tissue along its pathway. Used to Treat: Sports Injuries, Neck Pain, Back Pain, Joint Pain, Post­Operative, Headaches, Strain Used to Treat Sport Injuries Post­Operative Neck Pain Back Pain

8. Massage Our physiotherapists are experts in various massage techniques. Physiotherapy massages work to restore muscle movement, through breaking down adhesions and knots in the spine or limbs. Depending on your condition, your physiotherapist can recommend one of the following massage styles: Soft Tissue Massage Trigger Point Therapy Myofascial Release Techniques Dry Needling Traditional Stretching Techniques Ranging from gentle to very firm, physiotherapy massage provides great relief to patients suffering from many kinds of discomfort. Used to Treat Sport Injuries

9. Headaches Neck Pain Arthritis Back Pain Strain

10. Cryotherapy The revolutionary Game Ready® System is an active cold and compression technology used to accelerate and improve recovery time. For acute musculoskeletal injuries and post­ operative rehab, Game Ready’s patented ACCEL® Technology works unlike anything else, to help our patients heal faster, and recover better. Used to Treat Post­Operative Sport Injuries

11. Strengthening Strengthening exercises are used to increase the capacity of a specific group of muscles to perform correct body movements and unload forces on the associated joints. Overloading muscle groups via certain exercises increases its strength and muscle growth. Weak muscles increase the likelihood of injury to the associated tissues and joints they attach to. Conditioning muscles appropriately can also work to decrease energy expenditure as strengthened muscles work more efficiently and effectively. Whether you have obtained a sporting injury, recently had surgery, or suffer from back or neck pain, strengthening is an imperative part of the recovery process. Used to Treat Sport Injuries Joint Pain

12. Post­Operative Neck Pain Arthritis Strain Back Pain Headaches

13. Balance/Proprioception Proprioception is about being able to recognise where certain parts of your body are in space, which can be more difficult to grasp than people realise. When you obtain an injury, your joints may feel unstable; even to the point where it seems they could ‘give out’ on you. Our proprioception and balance exercises are designed to restore control over your body in a subconscious state. Subconscious proprioception is crucial in everyday life, and even more so when playing sport i.e. kicking a football. Our physiotherapists will work with you to improve your balance using a tailored exercise plan. Used to Treat Sport Injuries Joint Pain Post­Operative Neck Pain

14. Arthritis Strain Back Pain Headaches Core Stability

15. Many people do not realise, but core strength and stability plays an imperative role inMany people do not realise, but core strength and stability plays an imperative role in supporting, controlling and moving your lower spine and pelvis. Spines are incredibly unstable by nature – without muscular support, your spine would literally fall on top of itself. Suffering from back pain results in your major core stability muscles disengaging, which can lead to chronic pain and increase the risk of further injury. Our physiotherapists will retrain your core to reactivate support to the spine using a tailored treatment and exercise plan. We will also advise you of steps you can take beyond treatment that will help to maintain core strength, and improve quality of life! Used to Treat Sport Injuries Joint Pain Post­Operative Neck Pain Arthritis

16. Strain Back Pain Headaches Stretching Stretching is important both prior to completing exercise, and during rehabilitation after an injury. If you have suffered an injury, it is likely that your joint, muscle or connective tissue will heal in a shortened pattern, which can subsequently lead to loss of movement, sharp pains, and increase the potential of an injury reoccurring. Passive and active stretching of muscles and connective tissue promotes flexibility, and can improve the range of motion of your joints. Our physiotherapists can help you integrate

17. improve the range of motion of your joints. Our physiotherapists can help you integrateimprove the range of motion of your joints. Our physiotherapists can help you integrate stretching into your exercise or recovery routine, as a means of improving performance and preventing future injury. Used to Treat Sport Injuries Headaches Post­Operative Neck Pain Arthritis Joint Pain Back Pain

18. Back Pain Strain Trigger Point Therapy Trigger Point Therapy is a form of remedial massage, where deep pressure is applied to release sensitive, shortened or adhered areas deep within a muscle or connective tissue (fascia). The common, non­medical term is a “muscle knot”. A muscle’s trigger point can be activated due to overuse, trauma, inflammation, infections, nerve pain, and electrolyte imbalances. Our physiotherapists are skilled in isolating the location of pain caused by a trigger point, and implementing treatment accordingly. Used to Treat

19. Sport Injuries Headaches Post­Operative Neck Pain Arthritis Back Pain Strain

20. Myofascial Release This form of massage involves applying very slow and sustained pressure to the connective tissue and fascia, eventually allowing it to relax or release. Injury, overuse, inactivity, tension and reduced blood flow can all lead to soft tissues becoming restricted in the body. Common body parts that require this treatment include: Upper back Lower back Buttock Thigh Our physiotherapists will devise a tailored treatment plan that will work to improve your range of movement, and overall quality of life! Used to Treat Sport Injuries Headaches

21. Post­Operative Neck Pain Arthritis Back Pain Strain Dry Needling

22. Dry Needling This technique is also referred to as Western Acupuncture. It is not Chinese Acupuncture as it is based upon more modern Western medicine’s anatomical and neuro­physiological principles and evidence. Both use very fine needle, however the placement of these needles differ. Dry Needling is another treatment option for deep tissue massage to relax tight muscle and nerve tissue. The needles are placed in the painful, muscular trigger points to produce a local reaction of increased blood flow and production of the body’s natural analgesics, called endorphins. The results often are reduced pain, improved muscle length and overall improved function. Used to Treat Sport Injuries Headaches Post­Operative Neck Pain

23. Arthritis Back Pain Strain Joint Mobilisation Joint Mobilisation This treatment works to relieve patients from pain or stiffness, through gentle and rhythmic movement of spinal or limb joints. We help patients who suffer from joint pain, stiffness and/or hypomobility by improving their range of motion, enabling their joints to move freely in directions that they were designed to. Your physiotherapist will assess your mobility and devise a personalised treatment plan accordingly. We utilise modern technologies, treatments and techniques to give our patients the best chance of long­term recovery, so they can get back to doing whatever it is they

24. love, free from pain! Used to Treat Sport Injuries Headaches Joint Pain Neck Pain Arthritis Post­Operative Back Pain

25. Strain Joint Manipulation Joint Manipulation Related to joint mobilisation, joint manipulation involves stronger, localised end­thrust movement of joints. This treatment is commonly associated with a ‘click’ or ‘popping’ sound, and has been proven to relieve joint pain, increase range of motion, fasten recovery time from injury, and unlocking stiff joints. Due to this extremely skilled technique, it is absolutely crucial that you use only a qualified physiotherapist. Our experienced physiotherapists only utilise this technique only in safe and certain situations. Used to Treat

26. Sport Injuries Back Pain Joint Pain Neural/Nerve Mobilisation Neural/Nerve Mobilisation This treatment involves applying gentle and safe movement to nerves that are impeding on a patient’s movement. Adverse neural tension can result in nerve pain and negatively affect one’s mobility. Nerve tissue needs to move freely and unimpeded along its pathway. These techniques involve simple movements of certain body parts involved that helps to regain the gliding / sliding of the nerve tissue along its pathway. Used to Treat: Sports Injuries, Neck Pain, Back Pain, Joint Pain, Post­Operative, Headaches, Strain

27. Used to Treat Sport Injuries Post­Operative Neck Pain Back Pain Massage

28. Massage Our physiotherapists are experts in various massage techniques. Physiotherapy massages work to restore muscle movement, through breaking down adhesions and knots in the spine or limbs. Depending on your condition, your physiotherapist can recommend one of the following massage styles: Soft Tissue Massage Trigger Point Therapy Myofascial Release Techniques Dry Needling Traditional Stretching Techniques Ranging from gentle to very firm, physiotherapy massage provides great relief to patients suffering from many kinds of discomfort. Used to Treat Sport Injuries Headaches Neck Pain Arthritis

29. Back Pain Strain Cryotherapy Cryotherapy The revolutionary Game Ready® System is an active cold and compression technology used to accelerate and improve recovery time. For acute musculoskeletal injuries and post­ operative rehab, Game Ready’s patented ACCEL® Technology works unlike anything else, to help our patients heal faster, and recover better. Used to Treat Post­Operative

30. Post­Operative Sport Injuries Strengthening Strengthening Strengthening exercises are used to increase the capacity of a specific group of muscles to

31. Strengthening exercises are used to increase the capacity of a specific group of muscles toStrengthening exercises are used to increase the capacity of a specific group of muscles to perform correct body movements and unload forces on the associated joints. Overloading muscle groups via certain exercises increases its strength and muscle growth. Weak muscles increase the likelihood of injury to the associated tissues and joints they attach to. Conditioning muscles appropriately can also work to decrease energy expenditure as strengthened muscles work more efficiently and effectively. Whether you have obtained a sporting injury, recently had surgery, or suffer from back or neck pain, strengthening is an imperative part of the recovery process. Used to Treat Sport Injuries Joint Pain Post­Operative Neck Pain Arthritis

32. Strain Back Pain Headaches Balance/Proprioception Balance/Proprioception Proprioception is about being able to recognise where certain parts of your body are in space, which can be more difficult to grasp than people realise. When you obtain an injury, your joints may feel unstable; even to the point where it seems they could ‘give out’ on you. Our proprioception and balance exercises are designed to restore control over your body in a subconscious state. Subconscious proprioception is crucial in everyday life, and even more so when playing sport i.e. kicking a football. Our physiotherapists will work with you to improve your balance using a tailored exercise plan.

33. Used to Treat Sport Injuries Joint Pain Post­Operative Neck Pain Arthritis Strain Back Pain

34. Headaches Core Stability Core Stability Many people do not realise, but core strength and stability plays an imperative role in supporting, controlling and moving your lower spine and pelvis. Spines are incredibly unstable by nature – without muscular support, your spine would literally fall on top of itself. Suffering from back pain results in your major core stability muscles disengaging, which can lead to chronic pain and increase the risk of further injury. Our physiotherapists will retrain your core to reactivate support to the spine using a tailored treatment and exercise plan. We will also advise you of steps you can take beyond treatment that will help to maintain core strength, and improve quality of life! Used to Treat Sport Injuries

35. Joint Pain Post­Operative Neck Pain Arthritis Strain Back Pain Headaches Stretching

36. Stretching Stretching is important both prior to completing exercise, and during rehabilitation after an injury. If you have suffered an injury, it is likely that your joint, muscle or connective tissue will heal in a shortened pattern, which can subsequently lead to loss of movement, sharp pains, and increase the potential of an injury reoccurring. Passive and active stretching of muscles and connective tissue promotes flexibility, and can improve the range of motion of your joints. Our physiotherapists can help you integrate stretching into your exercise or recovery routine, as a means of improving performance and preventing future injury. Used to Treat Sport Injuries Headaches

37. Post­Operative Neck Pain Arthritis Joint Pain Back Pain Strain Trigger Point Therapy

38. Trigger Point Therapy Trigger Point Therapy is a form of remedial massage, where deep pressure is applied to release sensitive, shortened or adhered areas deep within a muscle or connective tissue (fascia). The common, non­medical term is a “muscle knot”. A muscle’s trigger point can be activated due to overuse, trauma, inflammation, infections, nerve pain, and electrolyte imbalances. Our physiotherapists are skilled in isolating the location of pain caused by a trigger point, and implementing treatment accordingly. Used to Treat Sport Injuries Headaches Post­Operative Neck Pain

39. Arthritis Back Pain Strain Myofascial Release Myofascial Release This form of massage involves applying very slow and sustained pressure to the connective tissue and fascia, eventually allowing it to relax or release. Injury, overuse, inactivity, tension and reduced blood flow can all lead to soft tissues becoming restricted in the body. Common body parts that require this treatment include: Upper back Lower back Buttock Thigh

40. Our physiotherapists will devise a tailored treatment plan that will work to improve your rangeOur physiotherapists will devise a tailored treatment plan that will work to improve your range of movement, and overall quality of life! Used to Treat Sport Injuries Headaches Post­Operative Neck Pain Arthritis Back Pain Strain

41. Strain Specialist Staff Penny Nayyer Physiotherapist At Salisbury, Magill & CCDH Find out more

42. Chris Watson Physiotherapist At Salisbury Find out more Read More So, what’s dry needling? Dry needling Adelaide is the process of inserting fine, sterile, single­use needles into the muscle to improve its function. As a result, this can drastically reduce the amount of pain you experience after exercise, or long periods of movement. We target the myofascial trigger points, which is also known as the knot muscle. It’s a group of muscle fibres that shrink when activated, and the pain occurs when the muscles have been unsuccessful in relaxing

43. and expanding back after use. The problem then stems from your muscles inability to flushand expanding back after use. The problem then stems from your muscles inability to flush out acidic chemical or obtain fresh blood supply. Long term issues with your myofascial points can result in loss of balance and co­ordination and frequent tightness/pain. So, does everyone have myofascial trigger points? The answer is no. They can develop as part of the body’s protective response to stress, illness or injury. Call to learn more about dry needling Adelaide! Common questions about dry needling To give you more information on our dry needling Adelaide, we’ve compiled some frequently asked questions. Firstly, ‘what’s the difference between dry needling and acupuncture?’ While the tools and process are quite similar between acupuncture and dry needling, the objectives are different. Dry needling directly targets the myofascial trigger points, whereas acupuncture can be inserted anywhere on the body—thought to increase the flow of your body’s energy to restore balance. People also ask us, ‘I don’t play sport, but I still get knots. Do I need dry needling?’ You’d be surprised how many people acquire myofascial knots for simple every day activities. They could stem from something as simple as unexpected movement from tripping down a stair or checking your blind spot as you change lanes while driving. Whether or not you need dry needling Adelaide will depend on the results of your assessment from our team. About the experience

44. To answer more of your questions about dry needling Adelaide, we’re happy to shareTo answer more of your questions about dry needling Adelaide, we’re happy to share information about the actual experience. As earlier mentioned, dry needling is the process of inserting fine needles into the myofascial trigger points. You might feel a mild sting as the needles are inserted, but the pain quickly dissipates as your nerves adjust. The risks of dry needling will differ with each individual, but we’d never perform the treatment if we felt it were unsafe.  To reduce the risks as much as possible, we use single­use and thoroughly sterilised needles to prevent chance of infection. While there’s little negative impact from the procedure itself, some people are sensitive to needles and find themselves feeling faint or nauseas during the process. There’s also a chance that you may experience bruising and spotting where the needle was inserted. If you have any concerns regarding dry needling Adelaide, call today! If you’re someone who struggles with muscle knots, aches and pains, book a consultation with Ducker Physio for a full assessment. We’ll determine whether dry needling Adelaide is right for you! Ready To Rid Yourself Of Pain? (08) 8333 0322 CONTACT Select from 8 experienced physios across 3 convenient locations! Connect With Us   Site Directory

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