1 / 11

L’alimentació

L’alimentació. 1. Que es l’alimentació?. 2 . La piràmide dels aliments. 3. Cereals. 4 . Fruita . 5. Verdures. 6. Llet i derivats . 7. Carn i peix. 8 . Olis. 9. Dolços i llaminadures. Què és l’alimentació? Perquè és tant important alimentar-se? Què s’ha de menjar ?

cleo
Download Presentation

L’alimentació

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. L’alimentació

  2. 1. Que es l’alimentació? 2. La piràmide dels aliments 3. Cereals 4. Fruita 5. Verdures 6. Llet i derivats 7. Carn i peix 8. Olis 9. Dolços i llaminadures

  3. Què és l’alimentació? • Perquè és tant important alimentar-se? • Quès’ha de menjar? • Tohompotmenjar de tot? Coneixeualgun cas? • A totselspaisos es menja el mateix? • De quèpenseu que s’ha de menjarmés? • Coneixeselsdiferentsgrupsd’aliments?

  4. Piràmide alimentària • ¿Quins aliments hem de consumir al dia?

  5. Fruita • Ens donen vitamines i fibres • Són d’aquest grup: • Plàtan • Poma • Meló • Pera 2-3 vegades al dia

  6. Cereals • Ens donen energia • Són d’aquest grup: • Cereals • Pasta • Arròs • Pa 2-3 vegades al dia

  7. Verdures i hortalisses • Ens donen vitamines, fibres i energia • Són d’aquest grup: • Enciam • Ceba • Pebrot • Pastanaga 2-3 vegades al dia

  8. Ous, carn i peix • Ens proporcionen proteínes • Són d’aquest grup: • Pollastre • Vedella • Tonyina • Sardines 2- vegades al dia

  9. Làctics • Ens proporcionen calci per als ossos • Són d’aquest grup: • Llet • Iogurt • Formatge 2-3 vegades al dia

  10. Greixos i dolços Hem d’evitar el seu consum!! Son perjudicials per a la salut!!

More Related