VLÁKNINA Základ zdravé výživy

1. VLÁKNINA Základ zdravé výživy

2. TOXINY Toxinymohoupocházetz vnitřních nebo vnějšíchvlivů. • Vnitřnívlivy: vznikajíjakometabolický odpad, a také jakonásledek zvýšení hladiny stresových hormonů. • Vnějšípříčiny: ovzduší, potraviny, voda a mikroorganizmy. • Jídlo: konzervanty, antibiotika, aromata, barviva, stabilizátory a jinéchemikálie.

3. TOXiNY • Toxinje jedovatá látkaprodukovaná v těle bakteriemi; bakteriálníjedživočišného nebo rostlinného původu. • V průběhurokůsetoxické látky nahromadí v tělea těloje přílišpřetížené, aby eliminovalo tytotoxiny. • Toxinysepostupněukládajíjakokyselý odpad a tuky, kterézpůsobujínerovnováhu v těle. • To podkopávánaše zdraví, protožemnohé choroby jsouspojené s hromaděním a ukládánímtoxinů v těle. • Tato látkanámubíráenergii, ničí nám imunitu, vytvářípodhoubíprovypuknutí nebezpečnýchchorob. Fáze poškození jater Podkožní tuk Zdravá játra Tučná játra Fibróza jater Cirhóza jater Vnitřní bříšní tuk

4. TOXiNY • Toxicita narušuje náš blahobyt tím, že způsobuje choroby jakonapříklad: • Alergie • Kožní problémy, otoky a infekce • Artritida • Rakovina • Bolesti hlavy, rýma, kašel • Problémy s trávením a vylučováním • Nižší odolnost a schopnostvyhnoutseonemocnění, cožvede v pozdějšímvěku k chronickým chorobám. • Toxinyzpůsobují vzrůstajícíúnavu a s ní i souvisejícínegativníemoce jakohněv, nenávist, strach, apatii.

5. Zažívací problémy • Existuje mnoho příčinporuchzažívacíhosystému. • Nedostatek vlákniny v ​​jídelníčkuzpomalujetrávící systém a vede k nesprávnémuvylučování a zácpě. • To vede k hromaděnítoxinův tělea můževést i k syndromuděravéhostřeva, u kteréhočásticepotravy prostoupístřevnístěnoudo krevníhooběhu, cožzpůsobíautoimunitníreakci.

6. Zažívací problémy • • Dlouhodobýsyndromděravéhostřeva vede k dalekovětšímgastrointestinálnímproblémům. • • Příkladyzánětlivýchonemocnění: • Celiakie • Ulcerózníkolitida • Divertikulóza • Zácpa • Crohnova choroba • Střevní polypy • Kolorektálníkarcinom

7. Zažívací problémy NORMÁLNÍ TLUSTÉ STŘEVO ULCERÓZNÍ KOLITIDA TENKÉ STŘEVO Ovlivňuje jen sliznicovou vrstvu Pohárové bunky Absencia pohárových buniek Skreslenie krypty a absces Ulcerózníkolitida CELIAKIE NORMÁLNÍ TENKÉ STŘEVO

8. Zažívací problémy Divertikulitida Stolice chycená do pasti v otvírajícísedivertikule Tlustéstřevo divertikula krvácení střeva Divertikulóza

9. Zažívací problémy Crohnova Choroba Další formy stolice Měkká Stolice Velká Stolice se nalepuje Stolice Konečník Zvětšený konečník Svěrač Anální otvor Anální otvor Normální stav Chronická zácpa Kolorektální rakovina Střevní polypy Rozšíření do ostatníchorgánů

10. Zažívací problémy • PROČ Dietní Vláknina? • Vláknina zlepšuje objem stolice a urychluje dobu tranzitu přesstřevo. • Vláknina nám umožňuje mít pravidelný pohyb střevkaždý den. Čím déle stolice zůstáváv těle, tím vícetoxinůsevstřebávádo tlustéhostřeva. TOXINY

11. MYCOVEGGIE

12. MYCOVEGGIE • Existujídva tipy vlákniny vyskytujícíse v DXN MycoVeggie - rozpustná vláknina a nerozpustná vláknina. • Rozpustná vláknina serozpouštívevodě, zatímconerozpustná vlákninasenerozpouští. • Do určité mírytytorozdílyurčují jak každá vláknina v těle funguje a je prospešná pro zdraví. • Vláknina organizmuschránínejen předchorobamisrdce, ale ipředinfekcemi, dýchacímiproblémy, metabolickým syndromem a obezitou. • Zvýšení podíluvlákninyvestravě můželidemprodloužitživot. Užitý po jídle Uvolňuje se nerozpustná vláknina Vytvoření tukovo-vlákninového komplexu Tuk se váže nerozpustnou vlákninou a vytváří tukovo- vlákninový komplex Tukovo-vlákninový komplex je příliš velký na to, aby ho tělo absorbovalo Tvoření a stabilizace tukovo-vlákninového komplexu Trávící trakt Tuky, které tělo neabsorbuje (tukovo-vlákninový komplex) Se přirozeně vyloučí stolicí Vitamíny A, D a E se absorbují se uvolňují Eliminace tuků Absorpce vitamínů

13. MYCOVEGGIE Rozpustná vláknina: • Rozpouští sevevodě, tímvznikágelovásubstance, kterázpomalujepohyb potravy v trávící soustavě. Tělo takto můžev kliduabsorbovatpotřebnévýživné látky. • Tento gelzpomalujerychlost, s jakoucukrvstupuje do krevníhooběhu, čím může pomoci udržet jeho stabilní úroveň . • Rozpustná vláknina zpomalujevyprazdňovánížaludkua vytvářípocit sytosti, cožpomáhákontrolovatváhu. • Pomalejšívyprazdňovánížaludkumůžetéžovlivnithladinu cukru v krvi a má blahodárnývlivna citlivostk inzulínu, cožmůže pomoci kontrolovatdiabetes. • Rozpustná vláknina může pomoci snížithladinu LDL cholesterolu v krvi tím, že zabraňuje absorpcidietníhocholesterolu.

14. MYCOVEGGIE Nerozpustná vláknina: • Přidává objem nebo hmotnostnaší stolici tak, že cítímenutkáníjít na záchod přirozeně. • Je důležitá, protože naše střevoje sval a jakokaždý jiný sval v těle, potřebuje pravidelné cvičení proudržení jeho funkce. • Procvičovánímnašehostřeva je stolice. Tímtosemůžepředejítzácpě. • Hemoroidy mohoubýttéžvedlejšínásledek nedostatku nerozpustné vlákniny, kvůlinapětí,kdysestřevní svaly nehýboupříliš často a ztrácísvůj tvar. • Pomáhárůststřevnímikroflóře (přátelskébakterie). Naše střevníbakterie, nebo střevní flóra, jsouživé organizmy, kterése živí cukry a vlákninou, a zabraňují škodlivým bakteriímzpůsobovatproblémy v našemtrávícím traktu. Pomáháposilňovatprostředístřev.

15. MYCOVEGGIE • Hlavní složkya zdravotní výhody MycoVeggie: • Psyllium Husk (semena Jitrocele indického) - Léčbazácpy, průjmu, syndromustřevníchporuch, hemoroidů, podporuje hladký a lehčípohyb střev. Snižuje pocit hladu. • Celer– na kloubya zánětmočových cest. Dobrý proledviny, má vliv na regulování vysokého krevního tlaku.

16. MYCOVEGGIE • List z Moruše - vhodný na astma a infekcemočových cest. Snižuje hodnoty cholesterolu. Zabraňuje růstuvředů. Zpomalujestárnutí. • Zázvor - odstraňuje váznoucíhlenz trávícíhoa dýchacího systému. Léčízáněty. Detoxikuje. • Citrónová tráva - dobrá pronervový systém a stres. Prostředek proti rakovině. Má antibakteriálnía protiplísňovévlastnosti. Pomáhádetoxikovatjátra, slinivku, ledviny, močový měchýřa trávícítrakt. Napomáhák posilněníimunitníhosystému. Snižuje hladinu kyseliny močové, cholesterolu a nadbytečnýchtuků.

17. MYCOVEGGIE • List Ginga– posilujepaměťovoučást DNA, prostředek proti závratím, vhodný prostudentya staré lidi, lékna Alzheimerovu chorobu. • Zelený čaj - podporuje trávení, vysoceanti-oxidačníčinidlo, zahánížízeň, zlepšuje imunitní systém • Badián, hřebíčeka skořice– druhy koření, které majíantibakteriální, antivirovéa antiplísňovévlastnosti. Zlepšujítvorbu a pohyb slizu v trávicím traktu. Zlepšujícitlivost buněk nainzulín,a proto snižujíhladinucukru,čím sesnižujeriziko vzniku cukrovky.