Institution Ravnsnæs Sundhedsfremmeprojekt

1. Institution Ravnsnæs Sundhedsfremmeprojekt Hvorfor er lykken så lunefuld og hvorfor er glæden så kort?

2. I institutionen Ravnsnæs er udgangspunktet, at livsglæde er en grundstemning, som skabes i samspil mellem mennesker der gør noget sammen. Det handler om det eksistentielle at være glad ved livet. Institution RavnsnæsDefinition af sundhedsforståelse

3. LIV & SJÆL Glæden dykker midt i livet 22. feb 2008 00:00 Glædens væsen Børn og gamle er gladest, folk i 40’erne mest nedtrykte, viser stor undersøgelse. Den omtales i ny bog, som også røber, at børn ikke altid er lykken

4. Glæde

5. Den medfødte glædes temperatur.

6. Den medfødte glædestemperatur

7. Modstandskraft Mening Fremtidigt gode Frankl Antonovski Salutogenetisk Lyst Nutidigt gode Freud Hedonisme

8. Modstandskraft kommer af en ”oplevelse af sammenhæng” • Begribelighed • Håndterbarhed • Meningsfuldhed

9. Tilknytning Dyaden Mindst én nær fortrolig Familien Forudsigelighed, bekræftelse, Netværket Fællesskab, social støtte Kompetencer Kunne noget Være til nytte Få og tage ansvar Udfolde næstekærlighed Møde og meste modgang Mestringens vilkår, OAS Selvværd Modstandskraft = Sundhed

10. Pippi-paradokset 5. juni 2008 Af: NIELS VEDEL BORCHERT, Der

12. Margrethe Bruun Hansen: ”De kompetente forældre” om glæde • Margrethe spurgte engang i en børnehave hvad børnene var mest glade for. • En pige svarer at det da er ”mellemtiden” når, siger Margrethe – hvad er mellemtid (hun kendte ikke lige den aktivitet). Jo siger pigen det er når vi lige er blevet færdige med at male, har vasket pensler og hænder og lagt malerierne til tørre og indtil vi skal på tur!

13. Ægte glæde: Kvalitet At være Planlagt glæde: Kvantitet At have Margrethe Bruun Hansen: ”De kompetente forældre” om glæde

14. Ægte glæde: Selv skaber af glæde Kan opstå hele tiden – i nuet indre - styret glæde proces Aktivitet forstærkes Egne erfaringer, ret til selv at bestemme glæden. Den ydre situation bestemmer ikke oplevelsen, men kvaliteten i forholdet bestemmer forholdet Være nu – glæde udsættes ikke. fantasi Planlagt glæde: Andre skaber glæden Tidsbestemt Ydre – styret glæde Produkt Passivitet forstærkes Andres erfaring bestemmer glæden Den ydre situation er bestemmende for forholdet/oplevelsen Mister evnen til selv at skabe gode oplevelser Oplever følelsen af, at noget skal ske. Udsætter glæden – giver passivitet, tomhed og skuffelse. Margrethe Bruun Hansen: ”De kompetente forældre” om glæde

15. LÆREPROCESSER TIL FREMME AF SUNDHED

16. 3 formler til praksis • Flov • Det nuværende øjeblik • Positive omformuleringer

17. Flow: glemme tid og sted.oas: begribelighed, håndterbarhed, mening. angst Udfordringer / forstyrrelser FLOW kedsomhed færdigheder

18. ”Det nuværende øjeblik”Huske stjernestunderne! ”Nuværende øjeblik” Udstrækning 4-10 sek. fortid fremtid

19. Anerkendende sprog

20. 9. maj 2009 Det er lykkedes at gøre de fede ynkelige og rygerne syge

21. Sundhedsfremmehttp://politiken.dk/tjek/sundhedogmotion/slank/article544236.eceSundhedsfremmehttp://politiken.dk/tjek/sundhedogmotion/slank/article544236.ece

22. Institution RavnsnæsMål for sundhedsprojektet • At skabe livsglæde i naturen • At blive bevidst om livsglæden i hverdagsaktiviteter • At skabe nye aktiviteter som skaber livsglæde. • At skabe en pædagogisk praksis der fremmer livsglæde hos børn og voksne • At lave et stort fællesarrangement med udgangspunkt i ide kataloget

23. Den der kun tager sjov for sjovog alvor kun alvorligt.Han har faktisk fattet begge dele lige dårligt !