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des conséquences indésirables de la guérison

Résumé. des conséquences indésirables de la guérison. Guérir ou pas ?. une question d’équilibre. Conséquences désirées. Conséquences indésirables. Réflexe de tranquillité. inspiration. expiration. les étapes. mot simple ou image. inspiration. expiration. mot simple ou image.

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Presentation Transcript


  1. Résumé des conséquences indésirables de la guérison

  2. Guérir ou pas ? une question d’équilibre... Conséquences désirées Conséquences indésirables

  3. Réflexe de tranquillité inspiration expiration les étapes... mot simple ou image inspiration expiration mot simple ou image autorenforcement

  4. Relaxation

  5. et mes exercices de « visualisation » ?

  6. Synthèse douleur : réelle... élastique... Conséquences indésirables Conséquences désirées

  7. Reformulation douleur :réelle... élastique... identifier une conséquence indésirable de la guérison

  8. Plan d’action les facteurs modulant ma douleur J’identifie les conséquences indésirables de ma guérison Je pratique le réflexe de tranquillité

  9. Travail à faire Je contine mes routines motrices Je poursuis ma préparation mentale Je réponds au questionnaire J’améliore mon cardiorespiratoire

  10. Matériel à apporter Carnet de route Jour Activité Durée Commentaires Cardiorespiratoire Routine motrice Relaxation Je vérifie mes connaissances questionnaire Votre réponse ?

  11. Prochaine rencontre dans deux semaines

  12. Fin de la leçon

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