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  1. Patinaje sobre hielo

  2. En que consiste el patinaje • El patinaje artístico sobre hielo consiste en interpretar una pieza musical patinando sobre una pista de hielo y realizando piruetas, giros, saltos y acrobacias; estos elementos son valorados por unos jueces siguiendo un código de puntuación que tiene en cuenta tanto el aspecto técnico y atlético de la actuación como la interpretación artística. Aunque el patinaje con fines recreativos se practica desde hace varios siglos, el patinaje artístico surgió en el siglo XIX y experimentó desarrollos tanto técnicos como estilísticos hasta alcanzar su forma actual. • La Unión Internacional de Patinaje sobre Hielo gobierna el deporten. 1 y organiza competiciones internacionales en las modalidades de patinaje artístico individual, de parejas, danza sobre hielo y patinaje sincronizado. El patinaje artístico sobre hielo es un deporte de invierno, aunque se suele practicar durante todo el año. El patinaje de competición requiere una buena preparación física y un entrenamiento intensivo.

  3. Los elementos del patinaje artístico son las secuencias de pasos, las secuencias de ángeles, saltos, piruetas y elevaciones, estas últimas realizadas en parejas, danza y patinaje sincronizado.19 • Secuencia de pasos • En las secuencias de pasos, los patinadores se desplazan sobre el hielo ejecutando giros (cambios de dirección) y pasos sobre el filo de la cuchilla o la serreta. Se permiten saltos si no cuentan con más de media rotación en el aire, y paradas breves en consonancia con la música. Las secuencias de pasos pueden ser en línea recta, en círculo y en serpentina (describiendo semicírculos). Se debe realizar una o dos en el programa, dependiendo de la categoría. • En la categoría de danza es obligatorio realizar una sequencia de twizzles (giros rápidos sobre un pie realizados en sincronía por los dos patinadores). • Secuencia de ángeles • Este elemento es obligatorio en las categoría femenina y de parejas. Un ángel consiste en deslizarse sobre el hielo sobre un patín, mientras que la otra pierna se mantiene elevada por encima de la cadera. • Saltos • Artículo principal: Saltos del patinaje artístico sobre hielo. • Los saltos pueden realizarse solos, en combinación (saltos consecutivos) o en secuencia (cuando los saltos están separados por un paso o un giro). Los saltos se clasifican en varios tipos, dependiendo del filo de la cuchilla que se utilice en el despegue, y de si se utiliza la serreta para impulsar el salto o no. Hay seis saltos principales: El axel, el lutz, el flip, el loop o ‘bucle’, toe loop (‘bucle picado’) y el salchow. Pueden ser simples, dobles, triples y cuádruples.n. 2 • En la categoría de parejas también se realizan saltos lanzados, en los que el hombre impulsa a su pareja durante el despegue, y twist lifts; en estos últimos, el hombre debe atrapar a su pareja en el aire antes de que esta aterrice. • Pirueta en posición baja realizada por JorikHendrickx • En danza, los saltos no son obligatorios; normalmente se utilizan solo como un elemento coreográfico y no deben contar con más de una revolución en el aire.20

  4. Piruetas • Artículo principal: Piruetas de patinaje artístico sobre hielo. • Hay cuatro posiciones básicas para las piruetas: verticales, bajas, arabescas o camel (en forma de T) y techo (con el tronco inclinado hacia atrás o un lado); la posición de techo solo es obligatoria en la categoría femenina. Las piruetas pueden ser simples (sin cambiar de pie o posición) o combinadas; si se inician con un salto, se denominan piruetas saltadas. Las parejas deben realizar tanto piruetas individuales sincronizadas como piruetas en pareja. En danza, se efectúan solo piruetas en pareja. Elevaciones • Vera Bazarova y Yuri Larionov efectuando una elevación por la cadera • En parejas y en danza se realizan elevaciones. En la categoría de parejas hay cinco grupos de elevaciones: 1) elevación por la axila 2) por la cintura, 3) por el muslo o cadera 4) por la mano, sin cambio de dirección en el aire (presslift) 5) por la mano, con la mujer describiendo un giro en el aire (lassolift o «lazo»). • En danza, hay más variedad en las elevaciones, y la mujer puede levantar al hombre. Sin embargo, no se permite alzar a la pareja a más altura que por encima de la cabeza.20 Espiral de la muerte • Las espirales de la muerte son obligatorias en la categoría de parejas. La mujer describe un círculo sobre el filo del patín manteniendo una posición horizontal, mientras que su pareja la sujeta por la mano. • Movimientos de enlace • Se conoce como movimientos de enlace a cualquier movimiento, pasos, salto, etc. que se realice entre los elementos obligatorios del programa.