slide1 l.
Download
Skip this Video
Loading SlideShow in 5 Seconds..
1/33 PowerPoint Presentation
Download Presentation
1/33

Loading in 2 Seconds...

play fullscreen
1 / 25

1/33 - PowerPoint PPT Presentation


  • 356 Views
  • Uploaded on

SKL:n ORGANISAATIO. 1.9.2003. 1/33. KOULUTUSORGANISAATIO. 1.9.2003. 2/33. VALMENTAJAKOULUTUS. 1.9.2003. 3/33. KEILAILUN HISTORIAA. Ensimmäiset havainnot Egyptistä yli 7000 eKr Keski-Euroopassa uskonnollinen riitti keskiajalla siirtolaisten mukana Amerikkaan 1600-luvulla

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about '1/33' - Philip


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
slide1

SKL:n ORGANISAATIO

1.9.2003

1/33

slide3

VALMENTAJAKOULUTUS

1.9.2003

3/33

slide4

KEILAILUN HISTORIAA

  • Ensimmäiset havainnot Egyptistä yli 7000 eKr
  • Keski-Euroopassa uskonnollinen riitti keskiajalla
  • siirtolaisten mukana Amerikkaan 1600-luvulla
  • uhkapeliksi, kiellettiin 1841, tarina kymmenennestä keilasta
  • ABC 11.9.1895, säännöt 1899
  • Eurooppaan (Ruotsi) 1910, Bruno Söderström
  • maailmanlaajuinen buumi 1950- 60-luvuilla amerikkalaisten sotilaiden mukana
  • FIQ, Kauko Ahlström 1953, ABC mukaan 1961, Yrjö Sarahete
  • WTBA

1.9.2003

4/33

slide5

KEILAILU SUOMESSA

  • kegeliä 1800-luvulla
    • mm. Helsinki, Forssa, Joensuu…
  • tenpin bowling vaikutteet Ruotsista 1910-luvulla
  • Liisankadun halli 1924
  • Helsingin Bowlingliitto 1924
  • Turun Keilailuliitto 1938
  • Tampereen Keilailuliitto 1938
  • Suomen Keilailuliitto 1939
    • SM-kisat
      • miehet 1939, Kullervo Toivonen
      • naiset 1962, Maire Rautakoski
      • nuoret 1975, Ilkka Jatkola

1979, Seija Lankinen

      • juniorit 1970, Jorma Kovanen

1976, Sinikka Lemola

      • seniorit 1991, Hannu Närhi

1991, Hellevi Sairanen

      • veteraanit 1970, Aksel Laiho

1982, Eija Krogerus

1.9.2003

5/33

slide6

OHJAAJAN KULTAISIA SÄÄNTÖJÄ

  • luo turvallinen ilmapiiri
  • valmistele
  • ole aina avulias
  • hymyile, ole iloinen
  • älä tärkeile
  • älä teeskentele
  • ota ryhmä mukaasi
  • puhu kuuluvasti
  • älä selitä, näytä
  • ole tasapainoinen
  • ole kärsivällinen
  • kannusta
  • ole kohtelias
  • älä mollaa ketään
  • ole aktiivisesti mukana
  • älä jätä ohjattavia yksin
  • totu rakentavaan arvosteluun

1.9.2003

7/33

slide7

HYVÄ VALMENTAJA ON

  • turvallinen
  • aito
  • rohkaiseva ja innostava
  • oikeudenmukainen ja rehellinen
  • ymmärtävä
  • tunnollinen ja eteenpäinpyrkivä
  • hyvä opettaja
  • määrätietoinen kasvattaja

1.9.2003

8/33

slide8

ALKUTYÖNTÖ

1.9.2003

9/33

slide9

IRROTUS SIVULTA

1.9.2003

10/33

slide10

IRROTUS TAKAA

1.9.2003

11/33

slide11

ASKELEET

moderni

perinteinen

12/33

1.9.2003

slide12

ALKUAVUSTUS

1.9.2003

15/33

slide13

IRROTUSAVUSTUS

1.9.2003

16/33

slide14

VAUHTIAVUSTUS

1.9.2003

17/33

slide15

TEHOKKAITA HARJOITTEITA

  • Alkutyöntöharjoitus
  • valmentaja vastaanottaa oppilaan alkutyönnön
  • tavoitteena on aikaansaada oikea-aikainen ja rento alkutyöntö
  • harjoitetta on hiottava paljon, että valmentaja hallitsee pallon, eikä vahinkoja satu
  • Polviasentoharjoitus
  • tukijalan jalkapohja ja vapaan jalan polvi maahan
  • vapaan käden kyynärpää nojaa tukijalan polveen
  • keho ”kuuntelee” pienellä heilurilla tehtyjä irrotuksia
  • valmentaja vastaanottaa pallon ja palauttaa sen
  • varovaisuus olennaista

1.9.2003

18/33

slide16

TEHOKKAITA HARJOITTEITA

  • Vauhditon heitto
  • irrotusasento rajaviivalla, josta pallo heitetään heilurin avulla radalle
  • erinomainen harjoitus oikean irrotusasennon löytämiseksi
  • parantaa huomattavasti irrotuksen tasapainoa
  • valmentaja pystyy helposti avustamaan oppilasta oikean suorituksen löytämiseksi
  • Yhden askeleen heitto
  • paikaltaan heitto lisättynä viimeisellä askeleella
  • Heiluriheitto
  • erinomainen harjoite rytmin ja vapaan heilurin kehittämiseksi.
  • valmentaja pystyy helposti avustamaan oppilasta oikean suorituksen löytämiseksi

1.9.2003

19/33

slide17

TEKNIIKKAHARJOITTEITA

  • 1. Vasenkätinen keilailu
  • syventää liikeratoja aivoissa
    • tärkeää lihastasapainon kannalta
  • 2. Askelharjoitteita
    • 3 askelta
    • 4 askelta
    • 5 askelta
    • paljon askelia
    • lyhyt vauhti (3 m)
    • pitkä vauhti (5 m)
    • parantavat koordinaatiota
    • lisäävät heiton monipuolisuutta

1.9.2003

20/33

slide18

3. Heiluriharjoitteita

    • kova heitto (alle 2 s)
    • hiljainen heitto (yli 3 s)
    • heiluriheitto
    • harjoitusheilahdus
    • tosi pitkä vauhti
    • bowling-gnilwob
    • kehittää koordinaatiota ja rytmitystä
  • 4. Irrotusharjoitteita
    • polviasento
    • vauhditon heitto
    • yhden askeleen vauhti
    • kehittää irrotusta ja sen koordinaatiota
  • Tekniikkaharjoittelu on tehtävä ilman kirjanpitoa
  • optimikesto on n. ½ h

1.9.2003

21/33

slide19

YLEISIMPIÄ VIRHEITÄ

Rytmivirheet:

- osumat vasemmalla

- pallo putoaa liian aikaisin

Lähes aina alkutyönnön aiheuttamia, korjataan alkutyöntöharjoittelulla

Tasapainovirheet:

Rytmivirheen velipoika

- heitoissa erilaisuuksia

- epätarkkuutta

- pallo putoaa liian aikaisin

Syynä useimmiten alkutyöntö, joskus liiallinen voimankäyttö. Korjataan alkutyöntö- ja heiluriharjoittelulla

1.9.2003

22/33

slide20

YLEISIMPIÄ VIRHEITÄ

Askelvirheet:

- askelrytmi väärä

- pituussuhteet väärät

- tasapainottomuutta

- epätarkkuutta

Usein alkutyöntöjohteisia, korjataan askel- ja alkutyöntöharjoittelulla

Heilurivirheet:

- vino heiluri

- liian korkea tai matala heiluri

- epätarkkuutta

- pallon putoamista

Korjataan alkutyöntö- ja heiluriharjoittelulla

1.9.2003

23/33

slide21

HARJOITUSTUNTIMALLEJA

TARKKUUS

5 min verryttely

20 min pelikulmia

15 min 7-10 – harjoitus

10 min valikoituja missejä

10 min tehokasta keilailua

60 min

LOPPUASENTO - IRROTUS

5 min verryttely

10 min polviasento

15 min vauhditon heitto

15 min yhden askeleen heitto

15 min tehokasta keilailua

60 min

1.9.2003

24/33

slide22

Pinni

Kuori

Flip block

Ydin

Epäkesko

KEILAPALLO

1.9.2003

25/33

slide23

PALLON REAKTIOON

VAIKUTTAVAT TEKIJÄT

  • pinta (materiaali, karkeus, kiillotus jne.) n. 50%
  • sisärakenne (RG, viuhka, jne.) n. 30%
  • poraus (pinnin sijainti verrattuna painopisteeseen ja akselin päähän)
  • n. 15 %
  • staattiset painotukset (sormi- sivu- ja huippupainot) n. 5 %

1.9.2003

26/33

slide25

HOITO-OHJELMIA

1.9.2003

31/33