Разрешение травмы без драмы
Download
1 / 106

?????????? ?????? ??? ????? - PowerPoint PPT Presentation


  • 140 Views
  • Uploaded on

Разрешение травмы без драмы. Bill O ’ Hanlon, M.S., LMFT Возможности Santa Fe, NM USA Bill@billohanlon.com www.billohanlon.com www.GetYourBookWritten.com. Разрешение травмы без драмы. Копию этой презентации можно найти на сайте : http://www.billohanlon.com

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about '?????????? ?????? ??? ?????' - Olivia


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
Inspiring change in self and others bill o
Разрешение травмы без драмы

Bill O’Hanlon, M.S., LMFT

Возможности

Santa Fe, NM USA

Bill@billohanlon.com

www.billohanlon.com

www.GetYourBookWritten.com


Inspiring change in self and others bill o

Разрешение травмы без драмы

Копию этой презентации можно найти на сайте:

http://www.billohanlon.com

  • Нажмите на FREE STUFF, а затем на SLIDES

  • Презентация появится примерно через неделю; тем временем, вы можете изучить другие, имеющиеся там презентации

  • Там вы найдёте все слайды, кроме тех которые я исключу, так как на них есть материал на который я не обладаю авторскими правами (пожалуйста, поддержите продюсеров актёров/СМИ покупая их материалы)


Inspiring change in self and others bill o
Хорошие новости о ПТС(посттравматическом стрессе)

Мы наконец-то распознали его


Inspiring change in self and others bill o
Плохие новости о ПТС

У нас, главным образом, есть одна идея и метод работы с ним и несколько распространённых мифов.


Inspiring change in self and others bill o
Мифы и заблуждения о травме и работе с ней

1

У всех людей, которые сталкиваются с травмой развивается ПТСР(посттравматическое стрессовое расстройство)


Inspiring change in self and others bill o
Травма не обязательно приводит к ПТСР

  • 60.7%мужчин; 51.2%женщин в США сталкивались как минимум с одним травматическим событием,соответствующим критериям DSM(Диагностическое и статистическое руководство по психическим болезням)

  • В Детройте, около 90% жителей сталкивались с травматическими событиями

  • Но распространённость ПТСР в течение жизни около7.8%, адля жителей Детройта9.2%.

    Kessler, R.C.; Sonnega, A.; Bromet, E.; Hughes, M.; and Nelson, C.B. (1995). “Trauma and Posttraumatic stress disorder in the National Comorbidity Survey,”Archive of General Psychiatry, 52(12):1048-1060.

    Breslau, N.; Kessler, R.; Chilcoat, H.; Schultz, L.; Davis, G.; and Andreski, P. (1998). “Trauma and posttraumatic stress disorder in the community: The 1996 Detroit Area Survey of Trauma,”Archive of General Psychiatry, 55(7):626-632.


Inspiring change in self and others bill o
Мифы и заблуждения о травме и работе с ней

2

Люди, у которых возникает ПТС, могут с ним справиться только с помощью терапии


Inspiring change in self and others bill o
ПТС часто проходит без лечения, но лечение может способствовать более быстрому разрешению

  • Наблюдалось резкое снижение распространённости ПТСР в течение 12 месяцев, после его возникновения, с последующим постепенным снижением распространённости в течение 6 месяцев.

  • Но у тех, кто приходил на лечение длительность сокращалась в два раза по сравнению с теми, кто не лечился.

    Kessler, R.C.; Sonnega, A.; Bromet, E.; Hughes, M.; and Nelson, C.B. (1995). “Trauma and Posttraumatic stress disorder in the National Comorbidity Survey,”Archive of General Psychiatry, 52(12):1048-1060.


Inspiring change in self and others bill o
Люди часто более выносливы, чем мы, терапевты, думаем о них.

Ожидаемый прогноз уровня ПТСР после 9/11 не подтвердился

“Способность к восстановлению нормального функционирования, наиболее часто наблюдаемая траектория развития после воздействия потенциально травматического события.”

Это вся литература по Пост – травматическому росту и восстановлению.

G. A. Bonanno, C. Rennicke and S. Dekel, (2005) “Self-enhancement among high-exposure survivors of the September 11th Terrorist Attack: Resilience or Social Maladjustment?”Journal of Personality and Social Psychology, 88:984-988.

Bonanno, G.A. et. al, (2002) “Resilience to Loss and Chronic Grief: A prospective study from preloss to 18-months postloss,” Journal of Social Issues, 83:1150-64.

Tedeschi, R. G. and Calhoun, I.G. (2004) “Posttraumatic Growth: Conceptual foundations and empirical evidence,”Psychological Inquiry, 15:1-18.

Linley, P.A. and Joseph, S. (2004) “Positive Change Following Trauma and Adversity: A review,”Journal of Traumatic Stress, 17:11-21.

Carver, C.S. (1998) “Resilience and Thriving: Issues, models and linkages,” Journal of Social Issues, 54:245-266.


Inspiring change in self and others bill o
Примеры естественного разрешения ПТС (пост – Катрина)

оператор 911 во время ураган Катрина


Inspiring change in self and others bill o
Мифы и заблуждения о травме и работе с ней

3

Длительная терапия с абреакциями лучший (или единственный) способ для работы с травмой


Inspiring change in self and others bill o
Устойчивость и восстановление после травмы: урок из Камбоджи


Inspiring change in self and others bill o
Четыре главных подхода после травмы: урок из Камбоджи

1

Притяжение будущего


Inspiring change in self and others bill o
Четыре главных подхода после травмы: урок из Камбоджи

2

Включение


Inspiring change in self and others bill o
Четыре главных подхода после травмы: урок из Камбоджи

3

Изменение паттерна


Inspiring change in self and others bill o
Четыре главных подхода после травмы: урок из Камбоджи

4

Воссоединение


Inspiring change in self and others bill o
Разрешение травмы без драмы после травмы: урок из Камбоджи

Интервенции направленные в будущее для разрешения травмы


Inspiring change in self and others bill o
Разрешение травмы без драмы после травмы: урок из Камбоджи

“Всё чтобыло как стихи; вы можете извлечь тысячи вещей, но вы не можете жить в них.” –John Fowles


Inspiring change in self and others bill o

Притяжение будущего после травмы: урок из Камбоджи:

соединяет с будущим, с возможностями, с тем, где разрешается пост – травматический опыт


Inspiring change in self and others bill o

Притяжение будущего после травмы: урок из Камбоджи:

Стратегия Виктора Франкла


Howard lutnick cantor fitzgerald 658 9 11
Howard Lutnick, после травмы: урок из Камбоджи генеральный директор Cantor FitzgeraldПотерял брата, лучшего друга и 658 своих сотрудников во время атаки 9/11

Мы всегда думали, что в какой-то момент мы распадёмся. Я говорил людям, что это тоже самое, что скользить по воде во время сёрфинга перед очень большой волной, и до тех пор, пока я продолжаю двигаться вперёд настолько быстро насколько я могу, волна никогда не накроет меня. Но если я остановлюсь, и обернусь назад …Whoosh, волна накроет меня и я упаду. Но я если я продолжу двигаться вперёд, волна будет становиться всё меньше и меньше. (Осень 2006)с


Elspeth mcadam
Elspeth после травмы: урок из КамбоджиMcAdam-Притяжение будущего

. . . Я работала с юной девушкой, которая пережила насилие. Когда она вошла в мой офис – это была крупная девушка, с бритой головой, татуировками на голове и я не думаю, что она принимала душ в течение недели. Меня попросили поработать с ней, потому что она была очень обозлённой. Она совершенно точно не хотела приходить на сеансы к сумасшедшему психиатру. Она очень злилась когда была на сеансах. Я просто сказала ей: «Ты разговариваешь со всеми о своём прошлом. Давай поговорим про твои мечты о будущем.» И всё её лицо озарилось светом, когда она сказала, что её мечта стать принцессой. Я не могла представить себе двух более противоположных образов, но я отнеслась к ней очень серьёзно. Я спросила, что для неё означает стать принцессой.


Elspeth mcadam1
Elspeth после травмы: урок из КамбоджиMcAdam-Притяжение будущего

Она начала говорить, что это значит быть принцессой для людей, которая будет делать что-то для других людей, будет заботливым, великодушным и прекрасным представителем. Она описала принцессу, которая была стройной и красиво одетой. В течение нескольких следующих месяцев мы говорили о том, что эта принцесса будет делать. Я обнаружила, что в то время как этой девушке было 14 лет и она не ходила в школу в течение длительного времени, принцесса была социальным работником. Я сказала: «Хорошо. Прошло 10 лет и ты стала социальным работником. В каком университете ты училась?» Она упомянула университет на севере Англии. Я спросила: «Что ты там изучала?» Она ответила: «Я не знаю, психологию, социологию и ещё подобного рода предметы.» «Ты помнишь время, когда тебе было 14? Ты не ходила в школу 2-3 года.Ты помнишь как ты вернулась в школу?»


Elspeth mcadam2
Elspeth после травмы: урок из КамбоджиMcAdam-Притяжение будущего

Она сказала: «У меня была психиатр, которая помогла мне.» Я спросила: «Как она помогла тебе?» И она рассказала о том, как мы позвонили в школу. Я спросила: «Кто говорил по телефону? Ты или она?» Она ответила: «Разговаривала психиатр, и она назначила встречу для нас в школе.» Я сказала: «Ты помнишь как ты пожала руку директору школы когда вошла? Как ты выглядела и во что ты была одета?» Мы погрузились в детали этой встречи, как она в точности проходила, вспоминая и рассматривая встречу из будущего. И она могла описать о чём мы говорили, как уверенна она была, как хорошо она говорила и о чём она говорила. Больше я ничего об этом не сказала.


Elspeth mcadam3
Elspeth после травмы: урок из КамбоджиMcAdam-Притяжение будущего

Примерно через месяц после этого разговора она сказала мне: « Я думаю, что уже пришло то время, когда мы пошли в школу. Вы можете позвонить и назначить встречу? Я спросила хочет ли она поговорить ещё об этом и она ответила нет, она знает как вести себя. Когда мы пошли в школу она была великолепна. Я впервые встретила эту девушку 10 лет назад. Сейчас она квалифицированный социальный работник. Она воплотила свою мечту – хотя она и не училась в университете о котором говорила.


Inspiring change in self and others bill o
Притяжение будущего после травмы: урок из Камбоджи

“Есть причина тому, что зеркало заднего вида меньше, чем ветровое стекло” – табличка на церкви в Виннипег


Inspiring change in self and others bill o
Проблемы в предпочтения после травмы: урок из Камбоджи

  • Перефразируйте из того что нежелательно в то, что желаемо.

  • Перенаправляйте из прошлого в будущее

  • Отмечайте присутствие чего-то, нежели отсутствие

  • Предлагайте небольшое продвижение, шажки, вместо больших прыжков.


Inspiring change in self and others bill o
Разговор об ожиданиях после травмы: урок из Камбоджи

  • До сих пор

  • До того как

  • После

  • Когда

  • Как быстро?


Inspiring change in self and others bill o
Письмо из вашего будущего после травмы: урок из Камбоджи

  • Напишите письмо от вас в будущем себе в настоящем.

  • Через 5 лет от настоящего момента

  • Опишите где вы, что вы делаете, через что вы прошли, чтобы там оказаться и так далее

  • Расскажите себе те важные вещи, которые вы поняли или сделали, чтобы оказаться там

  • Дайте себе мудрый совет и сочувствие из будущего


Inspiring change in self and others bill o
Письмо из вашего будущего после травмы: урок из Камбоджи

Используйте эти вопросы, чтобы направить процесс написания письма:

  • Чему вы научились и достигли после того, как вернулись (пишите используя настоящее время)?

  • О чём вы тревожились или чего боялись в те дни, которые кажутся вам тривиальными и далёкими сегодня?

  • Какие в те дни проблемы казались переполняющими и непреодолимыми, с которыми вы в результате справились и разрешили?

  • Какой мудрый совет ваше будущее Я даст вашему настоящему Я?

  • Как ваше будущее Я вас успокоит и подбодрит в настоящем?

  • Чем вы были озабочены, напуганы или занимались, что сейчас не имеет такого значения?


Inspiring change in self and others bill o
Притяжение будущего после травмы: урок из Камбоджи

«Вы должны сходить за будущим. Оно не движется к вам, оно убегает." – пословица зулусов (Zulu)


Inspiring change in self and others bill o

Простой метод будущего после травмы: урок из Камбоджи

  • Какое понимание будущего вы предпочтёте (будущее с решённой проблемой или с продолжающейся проблемой)?

  • Что вы будете делать, на чём будете фокусироваться или о чём будете думать в ближайшем будущем если вы посвятите себя этому будущему или начнёте двигаться в направлении этого будущего?

  • Можете ли вы сделать какую-нибудь маленькую часть этого сейчас или в ближайшем будущем?


Inspiring change in self and others bill o
Волшебный вопрос после травмы: урок из Камбоджи

  • Скажите: “Представьте что пока вы спали сегодня ночью, случилось волшебство и проблема или задача, которая привела вас в терапию разрешилась. ” Удостоверьтесь, что клиент эмпирически вовлечён в этот сценарий. (проживает на своём опыте).

  • Спросите: “Когда вы откроете глаза, что вы заметите самое первое, как вы поймёте, что волшебство произошло? ”

  • Спросите: “Как другие люди узнают, что волшебство произошло? Какие перемены они заметят в вас или вашем поведении?”

  • Продолжайте отслеживать изменения в течение дня, недели, месяца и т.д.


Inspiring change in self and others bill o
Другие метафоры будущего после травмы: урок из Камбоджи

  • Кристальный шар

  • Машина времени


Inspiring change in self and others bill o
Другие метафоры будущего после травмы: урок из Камбоджи

Радужный мост


Inspiring change in self and others bill o
Притяжение будущего после травмы: урок из Камбоджи

“Будущее входит в нас, для того, чтобы трансформироваться в нас, задолго до того, как это происходит.”

—Rainer Maria Rilke


Inspiring change in self and others bill o
Притяжение будущего после травмы: урок из Камбоджи

“Самое лучшее в будущем -то, что оно наступает только по одному дню за раз.” –Abraham Lincoln


Inspiring change in self and others bill o
Притяжение будущего после травмы: урок из Камбоджи

Методы

  • Проблемы в предпочтения

  • Письмо из будущего

  • Разговор о позитивных ожиданиях

  • Волшебный вопрос/машина времени/кристальный шар/радужный мост


Inspiring change in self and others bill o
Признание и Возможность после травмы: урок из Камбоджи

Переход между прошлым, проблемами и возможностями; ратифицирование/нормализация, затем приглашение

Карл Роджерс с петлёй

Carl Rogers with a twist

3 метода

  • Отражение в прошедшем времени

  • Отражение от общего к частному

  • Отражение от правды/реальности к ратификации восприятия


Abraham lincoln fanny mccullough
Письмо от после травмы: урок из Камбоджи Abraham Lincoln к Fanny McCullough

Дорогая Fanny

С чувством глубокой печали я узнал о смерти вашего доброго и храброго Отца; и особенно о том, что это повлияло на ваше юное сердце сильнее, чем это обычно бывает в подобных случаях. В нашем грустном мире горе приходит ко всем, и к молодым оно приходит с мучительными страданиями, потому что застаёт врасплох. Старшее поколение научилось ждать его в любой момент. Мне очень хочется дать вам некоторое облегчение в вашем настоящем состоянии. Совершенное облегчение невозможно, только со временем. Сейчас вы не можете представить, что когда-нибудь вы будете чувствовать себя лучше. Разве это не так? И тем не мене, это заблуждение. Вы несомненно снова будете счастливы.Знание этого, что определённо правда, сделает вас немного менее несчастной сейчас. У меня было достаточно опыта, чтобы знать о чём я говорю, и вам нужно только верить этому, чтобы однажды почувствовать себя лучше.


Inspiring change in self and others bill o
Разрешение травмы без драмы после травмы: урок из Камбоджи

Ратифицирование/включающие интервенции для разрешения травмы


Inspiring change in self and others bill o

Недифференцированное/неограниченное я

Недифференцированное Я


Inspiring change in self and others bill o

Типичный процесс развития, приводящий к интегрированному я

Недифференцированное Я


Inspiring change in self and others bill o

Происходит расщепление: Вторжение, Обесценивание и Стыд

Стыд/обесценивание

Сексуальное/физическое

вторжение

Приводит к 3-D эффекту

Недифференцированное Я

Приписывание опыта


Inspiring change in self and others bill o

Диссоциированные/ Отрицаемые/ Обесцениваемые Аспекты/Переживания

Отрицаемые/«Плохие» чувства, мысли, ощущения, воспоминания, фантазии, желания, аспекты Я.

Аспекты опыта с которыми человек идентифицируется


Inspiring change in self and others bill o

Ингибирование или вторжение Обесцениваемые Аспекты/Переживания

Обесцененные аспекты или ингибируются, подавляются, замерзают или становятся назойливыми, доминирующими или навязчивыми

AKA “The Missing Roommate”


Inspiring change in self and others bill o
Включение Уровень Обесцениваемые Аспекты/Переживания 1

Разрешение #1

Ты можешь

  • Вы можете

  • Это хорошо,

    это нормально

  • Вы в порядке если


Inspiring change in self and others bill o
Включение Обесцениваемые Аспекты/Переживания Уровень 1

Разрешение #2

Нет необходимости

  • Вы не должны

  • Это нормально, если вы не

  • Вы в порядке, если вы не


Inspiring change in self and others bill o
Включение Уровень Обесцениваемые Аспекты/Переживания 2

Включение того, что кажется противоположным

Вы можете и не можете

  • Противоположные полярности

  • Прежде взаимоисключающий опыт/ качества


Inspiring change in self and others bill o
Включение Обесцениваемые Аспекты/Переживания

“Я противоречу себе? Очень хорошо, тогда я противоречу себе. Я большой, я включаю в себя множество.”

–Walt Whitman


Inspiring change in self and others bill o
Включение Обесцениваемые Аспекты/Переживания

“В логике никакие две вещи не могут занимать одно и тоже место одновременно, а в поэзии это происходит всё время.Это фактически то, для чего нужна поэзия, обладать возможностью объединять противоречащие чувства в одном порыве.”

—Donald Hall


Inspiring change in self and others bill o
Включение Обесцениваемые Аспекты/Переживания

“Злость и нежность – мои состояния. И сейчас я могу верить, что они дышат во мне как ангелы, а не как противоположности. Злость и нежность – таланты паука. Вращаться и плести в любом месте,в один момент времени. Даже на разрушенной паутине.”

—Adrienne Rich


Inspiring change in self and others bill o

Я Обесцениваемые Аспекты/Переживания это не Я (Jimenez)

Я это не Я.

Я тот,

кто идёт рядом со мной, кого я не вижу,

кого мне иногда удаётся навестить,

кого в другие моменты я забываю

кто сохраняет покой и тишину, пока я говорю,

и легко прощает, когда я ненавижу

кто идёт там, где я не хожу,

кто останется стоять, когда я умру.


Yehuda amichai
Человек в Его жизни Обесцениваемые Аспекты/Переживания (Yehuda Amichai)

У меня нет времени, чтобы иметь время для всего.

У меня нет достаточно времён года, чтобы были времена года для каждого случая.

Экклезиаст ошибался по этому поводу.

Мне нужно любить и ненавидеть одновременно, смеяться и плакать одними и теми же глазами, одними и теми же руками разбрасывать камни и собирать их, заниматься любовью во время войны, и войной во время любви. И ненавидеть и прощать, и помнить и забывать, упорядочивать и смешивать, есть и переваривать то, что занимает у истории годы и годы.

У меня нет времени. Когда я теряю я ищу, когда я нахожу я забываю, то, что я забываю я люблю, когда я люблю я начинаю забывать.

Моя душа опытная. Моя душа очень профессиональная.

Только тело навсегда остаётся любителем.

Оно пытается и оно упускает, пьяное и слепое в своих удовольствиях и своей боли.


Inspiring change in self and others bill o
Оксюмороны Обесцениваемые Аспекты/Переживания

Ужасно красивый

Найти потерянным

Почти точно

«Сейчас, когда…»

«Страшно довольный

Определённо вероятно

Точная оценка

Похожая разница

Сладкое отчаяние

Рабочий отдых

Тугие слаксы (брюки свободного покроя)

Довольно уродливый


Inspiring change in self and others bill o
Включение Уровень Обесцениваемые Аспекты/Переживания 3

Исключения

Это то, как оно есть, исключая, когда оно не так

  • Моменты исключения

  • Включая противоположные возможности

  • Распознавание сложности


Inspiring change in self and others bill o

Включающее Я Обесцениваемые Аспекты/Переживания

Природа

Будущие Я

Духовность

Исключения

Под влиянием чужих голосов

(общества/других)

Ресурсы

Обесцененные аспекты

(Дизидентифицированное Я)

Альтернативные

истории

Идентифицированное Я

История личности

Общество

Полярности

Предыдущие решения

(Не-идентифицированное я)


Inspiring change in self and others bill o
Где использовать Включение Обесцениваемые Аспекты/Переживания

  • Убеждения

    • Ограничивающие – не можете, не следует, не будете

    • Побуждающие – необходимо,следует, будете, должны

  • Быть, думать, чувствовать, знать, отмечать, делать, говорить о


Inspiring change in self and others bill o
Рассеивание убеждений Обесцениваемые Аспекты/Переживания

Определите убеждение

Секс это плохо.

Злиться – это не хорошо.

Я должен расслабиться или избавиться от навязчивостей.

Используйте любой или все методы включения, чтобы рассеять убеждение

«Устанавливать связи и быть сексуальным это нормально."

«У вас нет необходимости расслабляться. Если навязчивости есть, просто позвольте им там быть."


Inspiring change in self and others bill o
Резюме Обесцениваемые Аспекты/Переживания : Уровни включения

3 уровня включения

  • Разрешение

    • To

    • Not to have to

  • Включение противопложностей

  • Исключения


Inspiring change in self and others bill o
Разрешение Травмы без Драмы Обесцениваемые Аспекты/Переживания

Интервенции изменяющие/разрушающие паттерны для разрешения травмы


Inspiring change in self and others bill o
Паттерны как проблемы Обесцениваемые Аспекты/Переживания

John Cage:

“Я не могу понять, почему некоторые люди бояться новых идей. Я боюсь старых.”


Inspiring change in self and others bill o
Паттерны как проблемы Обесцениваемые Аспекты/Переживания

Emile Chartier:

“Нет ничего более опасного чем идея, когда это единственная идея, которая у вас есть!”


Inspiring change in self and others bill o
Паттерны как проблемы Обесцениваемые Аспекты/Переживания

Высказывание из 12 -шагов

Сумасшествие совершать одно и то же снова и снова и ожидать других результатов.


Inspiring change in self and others bill o
Измените способ действия Обесцениваемые Аспекты/Переживания


Inspiring change in self and others bill o
Измените взгляд на ситуацию Обесцениваемые Аспекты/Переживания


Inspiring change in self and others bill o
Измените контекст/окружение Обесцениваемые Аспекты/Переживания


Inspiring change in self and others bill o
Изменение паттерна Обесцениваемые Аспекты/Переживания

1. DE-паттернинг

  • Найдите и измените повторяющийся паттерн действия и взаимодействия, который связан с проблемой

    2. RE-паттернинг

  • Помогите клиентам установить новый паттерн на месте старого

  • Найдите и используйте разрешающие паттерны действия и взаимодействия


Inspiring change in self and others bill o
Паттерны/Процессы Обесцениваемые Аспекты/Переживания

Мысли

Убеждения

Истории

Неврология

Внешнее

Сенсорное

Восприятие

Внутренний

опыт

Внешняя

среда

Поведение

Действия


Inspiring change in self and others bill o
Работа с паттерном Обесцениваемые Аспекты/Переживания

Интервенция

Новые взгляды

Неврология

Внешнее

Сенсорное

Восприятие

Выведение из старых повторяющихся паттернов

Внутренний

опыт

Внешняя

среда

Поведение


Inspiring change in self and others bill o
Разрушение пост-травматического паттерна

  • Найдите любое повторение в пост-травматическом опыте

    • Неврологическое/физиологическое

    • Перцептивное

    • Поведенческое

    • Межличностное

    • Рамки рассмотрения проблемы

    • Фокус внимания

  • Определите место для маленьких или принципиальных изменений в паттерне в сфере вашего влияния или клиента

    • Определите паттерн исключения/решения

    • Найдите замену, которая не будет очень вредной или расстраивающей


Inspiring change in self and others bill o
Разрешение Травмы без Драмы паттерна

Неврологические интервенции для разрешения травмы:

быстрый выход из травмы


Inspiring change in self and others bill o
Неврология работает быстро паттерна

Современное лечение травмы

EMDR (ДПДГ) *

TFT/EFT**

противоречивы, но клинически эффективны

* EMDR – Eye Movement Desensitization and reprocessing

(ДПДГ – Десенсибилизация и переработка движением глаз)

**TFT - Thought Field Therapy (Терапия мысленным полем)

EFT- Emotional Freedom Technique (Техника освобождения эмоций)


Inspiring change in self and others bill o
Разрешение травмы без драмы паттерна

Перцептивные интервенции для разрешения травмы


Inspiring change in self and others bill o

  • Найдите любое повторение в пост-травматическом опыте

    • Неврологическое/физиологическое

    • Перцептивное

    • Поведенческое

    • Межличностное

    • Рамки рассмотрения проблемы

    • Фокус внимания

  • Определите место для маленьких или принципиальных изменений в паттерне в сфере вашего влияния или клиента

    • Определите паттерн исключения/решения

    • Найдите замену, которая не будет очень вредной или расстраивающей

Разрушение пост-травматического паттерна


Inspiring change in self and others bill o
Реализация пост-травматическом опыте

Переместите пост-травматический паттерн за пределы тела человека

  • Raggedy Anne

  • Слэш живопись


Inspiring change in self and others bill o
Письменный Ритуал пост-травматическом опыте

«Выражение эмоций защищает тело от повреждающего внутреннего стресса и оказывается влияет на здоровье в долгосрочной перспективе.»

Исцеляющая сила выражения эмоций


Inspiring change in self and others bill o
Письменный ритуал пост-травматическом опыте

  • Пишите о травме не менее 3-х дней подряд

  • Пишите примерно в течение 15 минут

  • Вы пишите это только для себя

  • Будьте честными и пишите свободно, не исправляя и не беспокоясь о том, чтобы написать в точности правильно

  • После того, как завершите подумайте сжечь, закопать, выбросить или провести какой-то другой ритуал с этим материалом


Inspiring change in self and others bill o
Разрешение травмы без драмы пост-травматическом опыте

Воссоединяющие интервенции для разрешения травмы


Inspiring change in self and others bill o
Травма может разрушать связи пост-травматическом опыте

  • Вначале потеря связи это нормально

  • Но если это сохраняется, тогда часто развивается ПТСР

  • Откройте естественные пути соединения

  • Помогите людям воссоединиться или соединиться в тех местах или теми путями, которые они ещё не использовали


Inspiring change in self and others bill o
Связь с кем-то может помочь ослабить ПТСР

  • Быть с кем-то во время землятресения защищает от ПТСР

    Armenian, H. et. Al. (2000). “Loss as a determinant of PTSD in a cohort of adult survivors of the 1998 earthquake in Armenia: Implications for policy,”Acta Psychiatr. Scand., 102(1):58-64.

  • У страдающих ПТСР уровень выздоровления при групповой терапии значительно выше (88.3%) чем у тех, кто получал индивидуальную терапию (31.3%).

    Beck, J. et.al. (2009).“Group Cognitive Behavior Therapy for Chronic Posttraumatic Stress Disorder: An Initial Randomized Pilot Study,”Behavior Therapy, 40(1):82-92.


Maryann burns cantor fitzgerald 9 11
Maryann Burns, Cantor Fitzgerald ослабить ПТСРОпоздали на поезд утром 9/11

Единственным местом, где я чувствовала себя самой собой была моя работа. Мне необходимо быть среди людей, которые были там, где я была. Мне не хотелось объяснять, что со мной происходит. Знаете, в группе с другими людьми я часто чувствовала себя обособленно. Работа давала мне чувство, что я здорова. Мне хотелось ходить на работу каждый день.


Inspiring change in self and others bill o
Пути к ослабить ПТСРсоединённости

  • Душа/дух/центральное Я/интуиция

  • Тело/сенсорный опыт

  • Другое существо

  • Общество/группы

  • Природа

  • Искусство

  • Бог/вселенная/высшая сила/полная картина, значение и цель


Inspiring change in self and others bill o

Оценивание 7 путей ослабить ПТСР

  • Исследуйте естественные связи, которые есть у людей

  • Помогите им воссоединиться там, где они потеряли связь

  • Помогите им найти и создать новые связи


Inspiring change in self and others bill o
Соединяющие ритуалы ослабить ПТСР

  • Регулярно повторяющаяся деятельность

  • Воссоздайте связь человека с самим собой, другими людьми или чем-то за пределами этого

  • Дайте человеку чувство целостности, непрерывности

  • Восстановите старые ритуалы

  • Создайте новые ритуалы


Inspiring change in self and others bill o
Мифы и заблуждения о травме и её лечении

4

Травма обладает только отрицательными эффектами


Inspiring change in self and others bill o
Разрешение травмы без дра лечениимы

Пост-травматический успех:

Как травма может внести вклад в жизнь человека


Inspiring change in self and others bill o
Пост-травматический успех лечении

То, что ты сделал со мной, когда мне было 16 было неправильно.

Я никогда в жизни не чувствовал себя так одиноко.

Я никогда не чувствовал так много боли.

Сегодня я сильный, благодаря тебе.

Спасибо.


Inspiring change in self and others bill o
Пост-травматический успех лечении

“Дорогие мама и папа: спасибо за счастливое детство. Вы разрушили каждую возможность, которая у меня была, чтобы стать писателем.”


Inspiring change in self and others bill o
Опросник пост-травматического роста

  • Опросник пост-травматического роста, шкала из 21 пункта для оценки позитивных исходов у людей, которые пережили травматический опыт.

  • У женщин тенденция указывать больше преимуществ, чем у мужчин.

  • Люди, которые пережили травматический опыт демонстрируют больше позитивных изменений, чем люди, которые не переживали чрезвычайных событий.

    Ref: Richard G.Tedeschi and Lawrence G. Calhoun. (1996).“The Posttraumatic Growth Inventory: Measuring the positive legacy of trauma,”Journal of Traumatic Stress, July, 9(3):455-471


Inspiring change in self and others bill o
Пост-травматический рост роста

Сообщения о посттравматическом развитии были обнаружены у людей, которые пережили:

  • Тяжёлую потерю

  • Ревматоидный артрит

  • ВИЧ инфекцию

  • Рак

  • Трансплантацию костного мозга

  • Сердечные приступы

  • Справлялись с медицинскими проблемами у детей

  • Транспортные происшествия

  • Пожары домов

  • Нападение и насилие сексуального характера

  • Бой

  • Беженцы

  • Были в заложниках

    Ref: Tedeschi, R. G. and Calhoun, I.G. (2004) “Posttraumatic Growth: Conceptual foundations and empirical evidence,”Psychological Inquiry, 15:1-18.


Inspiring change in self and others bill o
Опросник пост-травматического роста

Категории:

Новые возможности

Отношение к другим

Личная сила

Духовные изменения

Принятие жизни

(благодарность за жизнь)

Этот опросник есть на сайте Американской Психологической Ассоциации:

http://cust-cf.apa.org/ptgi/


Inspiring change in self and others bill o
Опросник пост-травматического роста

Варианты ответов; оцените по шкале от 1 до 5 насколько травма привела к следующим моментам:

Я создал новый путь в моей жизни.

Я лучше знаю, что я могу справиться с трудностями.

Я изменил мои приоритеты о том, что важно в жизни.

Доступны новые возможности и не может быть иначе.

У меня больше сострадания к другим.

Я обнаружил, что я сильнее, чем я думал.

У меня более глубокое чувство близости с другими.


Inspiring change in self and others bill o
Преуспеть во время кризиса роста:создание пост-травматического опыта

  • Связь

  • Сострадание

  • Сотрудничество


Dissed
DISSED роста

Раненый/проклятый (Оскорблённый)

или

Праведновозмущённый

(неудовлетворённый)


Inspiring change in self and others bill o
Ключ роста

Трансформация “отрицательной”энергии злости и болив позитивную энергию


Dissed1
Dissed роста

Писатель ужасов

Stephen King


Inspiring change in self and others bill o
Раненый роста

Leonard Cohen:

Во всём есть трещина.

Так свет попадает внутрь.


Dissed2
Dissed роста

Мы все покидаем детство сдушевной болью. Со временем мы можем трансформировать нанесённый нам ущерб в дары. Дефекты, которые оставляют следы в душе, могут стать источником красоты мужчины или женщины. Травмы, от которых мы страдали приглашают нас принять самое высшее из призваний человека - излечить себя и других. –Sam Keen


Dissed3
Dissed ростав креативности, карьере

  • Где вам причинили душевную боль?

  • Где или в чём вы были прокляты?

  • Как вы можете превратить эту душевную боль, неуважение или проклятие в благословение или благоприятно использовать?

  • Как эта душевная боль, проклятие или неуважение питают вашу креативность или карьеру?


Inspiring change in self and others bill o
Четыре главных метода разрешения травмы быстро и уважительно

  • Соедините травмированного человека с будущим и возможностями в нём.

  • Оцените/цените и включите все аспекты личности

  • Измените паттерн пост-травматической проблемы

  • Воссоздайте связь личности в тех местах, где он или она потеряли её ( с самим собой, другими или миром)


Inspiring change in self and others bill o
Плюс разрешения травмы быстро и уважительно: пост-травматический успех

  • Связь

    • С самим собой, другими и чем-то на расстоянии

  • Сострадание

    • К другим и к себе

    • Прощение

  • Сотрудничество

    • Позвольте душевной боли или травме привести к помощи и изменению мира к лучшему.


Inspiring change in self and others bill o
Спасибо разрешения травмы быстро и уважительно

Помните:

Вы можете получите бесплатно копию этих слайдов на сайте:

Billohanlon.com

Нажмите FREE STUFF, затем SLIDES

Вы можете поделиться этой информацией с другими, если вы не получите прибыль от этого


Inspiring change in self and others bill o

Разрешение на использование разрешения травмы быстро и уважительно

Эта презентация была создана Bill O’Hanlon ©2012. Вы можете использовать её в некоммерческих целях (поделиться этой презентацией с коллегами или изучить сами). Если вы хотите использовать эту презентация в коммерческих целях, пожалуйста свяжитесь со мной для обсуждения и получения разрешения.


Bill o hanlon s info
Bill O разрешения травмы быстро и уважительно’Hanlon’s info

Websites:

http://www.BillOhanlon.com

http://www.GetYourBookWritten.com

http://www.The NewHypnosis.com

Email:

Bill@billohanlon.com


Inspiring change in self and others bill o

Контактная информация разрешения травмы быстро и уважительно

Bill O’Hanlon, M.S., LMFT

Possibilities

223 N. Guadalupe #278

Santa Fe, NM 87501 USA

Bill@billohanlon.com

www.billohanlon.com