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Presentation Transcript

  1. FACULTAD DE HUMANIDADESESCUELA DE PSICOLOGÍA “Recomendaciones para mejorar los hábitos de estudio”

  2. Definiciones previas: Los hábitos de estudio según Vinent (2006)”Deben ser entendidos como la continua repetición de un acto, que hace posible lograr resultados positivos en el aprendizaje y donde intervienen factores como el interés y la motivación interna del estudiante que aprende”.

  3. Hábito Aprendizaje Motivación

  4. HÁBITOS Y RECOMENDACIONES DE ESTUDIO: *Analizar y tener claro tus objetivos y metas de aprendizaje, para mejorar tu motivación Para ello es necesario que nos preguntemos: -¿Por qué queremos aprender? ¿Para que queremos aprender? -¿Por qué estudio? ¿Para qué estudio? Guillermo Michell en su libro Aprender a aprender propone: ¿Cómo voy a conseguir lo que quiero? ¿Cuándo lo conseguiré? ¿Mediante que pasos?, etc.

  5. *Administrar nuestro tiempo adecuadamente: “El tiempo se va como el agua”, no podemos detenerla. La mayoría no aprovecha de manera adecuada su tiempo, se dirige a los extremos: -Desperdician varias horas al día en horas superficiales. -Se dedican incansablemente a una sola actividad (así sea provechosa).

  6. ¿Cómo administrar nuestro tiempo? Algunos autores afirman: “Saber programarse es la clave del éxito”. • Para organizar nuestro tiempo es necesario jerarquizar: REGLA 1:Horario “No robes tu tiempo de estudio para otras cosas” REGLA 2: “Programar periodos diarios de estudio, aunque sean cortos”

  7. RECOMENDACIONES: • Una manera de ayudarte es premiarte a ti mismo cada vez que logres estudiar el tiempo propuesto, ejemplo: hacer una actividad que te guste mucho o comer un dulce. • Si el horario semanal te aburre, programa actividades por día. • Deja siempre un tiempo libre para emergencias.

  8. *Mejorar la concentración: • Combatir los factores de distracción. “Primero es lo primero para triunfar”, fuera los amigos y a estudiar. a) Distracciones psicológicas: • Desacuerdo con padres y maestros. • Fricciones con compañeros y amigos. • Preocupaciones económicas. • La reprobación de cursos.

  9. No pierdas el tiempo pensando, utilizarlo para solucionar las dificultades que pueden haber. • Si debes emplear tu tiempo en otras actividades además de estudiar ten presente que debes respetar tu horario de estudio.

  10. b) Distracciones físicas: RECOMENDACIONES: • No ubicarse frente a una ventana. • En el cuarto no debe haber objetos distractores. • No es conveniente tener la radio encendida. • Ir a un lugar determinado y a la misma hora facilitará el estudio. • No es recomendable estudiar en la cama. • No es lo mismo una concentración total que “estar con un ojo al gato y el otro al garabato” como dice el dicho.

  11. *Utilizar la memoria comprensiva:

  12. Prepárate para la vida, no para el examen (Michell). • No memorizar algo que no hayas comprendido. • Utilizar mnemotécnicas. • Repasar y repensar a intervalos frecuentes para evitar el olvido. • Dividir un material de estudio extenso en trozos más cortos, para memorizarlos. • Organizar el material en un sistema coherente (cuadros sinópticos, diagramas, etc.) • Asocia el material nuevo con lo anteriormente aprendido.

  13. *Practicar una lectura eficaz y estudiar para aprender:

  14. Captar las ideas principales de lo que lee. • Si leemos un libro, conservarlo para que nos ayude durante todos nuestros estudios y no solo para aprobar un curso. • Utilizar el diccionario para entender la secuencia de lo que se lee. • Si trae imágenes aprovecharlas al máximo, repasando y repensando acerca de los conocimientos adquiridos.

  15. Utilizar el método de lectura de Thomas F. Staton: • E= Examen preliminar • F= Formular preguntas. • G=Ganar información mediante la lectura • H=Hablar para describir y exponer temas. • I=Investigar que conocimientos se han adquirido. • Es preferible invertir buen tiempo para estudiar, pero aprenderlo todo.

  16. *Tomar apuntes de la clase: Los comentarios, reflexiones y explicaciones que se hagan en una clase no se encontraran en los libros, entonces si no se apuntan se pierde toda esa riqueza.

  17. No seamos autómatas, analicemos. • Escribamos los apuntes de una manera clara. • Establecer nuestro propio sistema de símbolos, abreviaturas. • Deja suficiente espacio en tus notas para aclaraciones. • Subraya las ideas que el maestro le de mayor importancia. • Al terminar la clase, revisa tus anotaciones para que aclares cualquier duda y complete espacios en blanco.

  18. ¿CÓMO TENER ÉXITO EN LOS EXÁMENES Y APRENDER DE ELLOS? • Estudiar con anticipación. • Debemos adoptar una actitud positiva ante los exámenes. • Es necesario vencer el miedo a los exámenes. • Evitar llegar tarde a los exámenes. • Recuerda llevar todos los instrumentos necesarios. • Al redactar tus respuestas no te alejes de la idea principal. • Verifica las respuestas antes de entregar.

  19. BIBLIOGRAFÍA: • Quintero Márquez, L. 1990. Hábitos de estudio. Guía práctica de aprendizaje. México. Edit. Trillas. Código: 378170281Q63. • Izquierdo Moreno, C. 2003. Técnicas de estudio y rendimiento intelectual. Guía para estudiantes y maestros. Edit. Trillas. Código: 371 3028 I99.