180 likes | 271 Views
Lífsandinn og veran á toppnum; að vera skólameistari, ekkert mál!!!???. Fundur skólameistara Íslands og maka þeirra MA 29.10.2004. 21.apríl 1856; Háskólinn í Melbourne. Um 150 árum síðar. Þjóðfélagsbreytingar sleitulausar, jafnvægisleitin erfið sem aldrei fyrr Listin að lifa ekki einföld.
E N D
Lífsandinn og veran á toppnum;að vera skólameistari, ekkert mál!!!??? Fundur skólameistara Íslands og maka þeirra MA 29.10.2004 Sigrún Sveinbjörnsdóttir
21.apríl 1856; Háskólinn í Melbourne Sigrún Sveinbjörnsdóttir
Um 150 árum síðar • Þjóðfélagsbreytingar sleitulausar, jafnvægisleitin erfið sem aldrei fyrr • Listin að lifa ekki einföld Sigrún Sveinbjörnsdóttir
Ef jafnvægið raskast • Hættan á að brenna út; einföld skýring: • Langvarandi andlegt álag þar sem menn eyða umfram það sem þeir vinna sér inn • Og afleiðingarnar? • Tilfinningadoði, missa mátt • Sama um aðra, amast við fólki, neikvæðni • Takmörkuð starfsgeta • Líkamlegir kvillar Sigrún Sveinbjörnsdóttir
Hvers vegna er svo erfitt að rata hinn gullna meðalveg? • Margt berst um athyglina á sama tíma • Því meir sem við vinnum því hraðar snúast hjólin • ...og oft áttum við okkur ekki á hvað býr að baki..... Sigrún Sveinbjörnsdóttir
Það sem býr að baki erum við sjálf! ...og við erum ólík • Hvernig? • Kyn • Persónuleiki • Greind • Uppeldisskilyrði • Persónuhagir, aðstæður o.fl.o.fl. • ... og allir þessir þættir hafa áhrif á hvernig okkur tekst að halda jafnvægi, hvernig við bregðumst við álagi, endumst í hjónabandi og svo frv. Sigrún Sveinbjörnsdóttir
Ýmsar rannsóknir • Þrautseigir menn og viðkvæmir • Svartsýnir menn og bjartsýnir • Opnir persónuleikar og lokaðir • Ráðavitund manna (locus of control) Sigrún Sveinbjörnsdóttir
Skap og persónleiki • Erfist slíkt? • Fáum við sjálf einhverju um það ráðið? Sigrún Sveinbjörnsdóttir
Persónuleikinn (The Big Five) • Geðfelldni • Tilfinninganæm/ur, örlát/ur, góð/ur, fyrirgefandi • Samviskusemi • Skipulögð/lagður, nákvæm/ur, ábyrg/ur • Tilfinningalegur (ó)stöðugleiki • Spennt/ur, kvíðin/n, óstöðuglynd/ur • Opinn hugur • Lisfeng/ur, frumleg/ur, frjór hugsun, forvitin/n • Úthverfa • Opin/n, útávið, ræðin/n, áhugasöm/samur, ákveðin/n Sigrún Sveinbjörnsdóttir
Gömul sannindi og ný • Tilfinningagreind • Að skilja eigin tilfinningar • Að setja sig í spor annarra • Tilvistargreind • Spauggreind Sigrún Sveinbjörnsdóttir
Uppeldisaðferðir/samskipti • Leiðandi • Skipandi • Eftirgefanlegar • Afskiptalausar Sigrún Sveinbjörnsdóttir
... og þá að skólameistaranum • Hvernig stenst hún/hann álagið? • Fer eftir hver hún/hann er og öllu þessu sem á undan er gengið • ..og þar af leiðandi er ekkert eitt svar við því til.. Sigrún Sveinbjörnsdóttir
.. en eitt er víst... • ...að ef ójafnvægi er látið óáreitt í nógu langan tíma..... • ...Þá breytist jafnvel hinn þrautseigi, greindi, snjalli, þægilegi, spaugsami og guðdómlegi skólameistari og maki, fjölskyldufaðir og vinur í........ Sigrún Sveinbjörnsdóttir
Hvað???? • Skrímsli .... úlf ....eða eldspúandi dreka...eða þrasara...eða....strangan dómara....eða ... óþolandi besservisser ...eða ...... fýlustjórnanda... • og er kannski dapur, kannski síkvartandi, kannski reiður, alltént mjög erfiður sjálfum sér og öðrum • Er hún/hann þá góður yfirmaður, vinur, maki?? Sigrún Sveinbjörnsdóttir
Hvað er til ráða? • Hvernig getur skólameistarinn tryggt hið gullna jafnvægi sem menn börðust fyrir 1856 í Melbourne og náðu fram með samningum fyrstir manna? • 8 stundir vinna • 8 stundir fjölskylda og vinir • 8 stundir svefn/hvíld Sigrún Sveinbjörnsdóttir
Líkaminn, sálin, fjölskyldan og starfið • Samverustundir með ástvinum sínum settar á dagskrá/stundaskrá • Endurskoða hug sinn, endurskipuleggja starfið (fá hjálp til þess) • Kyrra hugann einhverja stund daglega • Hreyfa líkamann daglega • Reglulegt mataræði og svefnvenjur • Burt með eiturefni • Áhugamál ræktuð – helst með fjölskyldu Sigrún Sveinbjörnsdóttir
Námskeið í gagnrýni • Að taka gagnrýni • Sjálfsgagnrýni • Gagnrýna aðra • Uppbyggileg gagnrýni á sjálfa/n sig og aðra er lífsnauðsynleg Sigrún Sveinbjörnsdóttir
Að lokum • Allir þurfa hrós • Þess vegna þurfa skólameistarar að huga að starfsfólki sínu með það í huga..... • ... en málið er að skólameistarinn þarf líka hrós... hvaðan á það að koma? • Hvað gerist í skólameistarafelaginu? Eruð þið góð hvert við annað eða ríkir samkeppni? Sigrún Sveinbjörnsdóttir