1 / 27

Régi Új lehetőségek a mindennapos testnevelés oktatásában

Régi Új lehetőségek a mindennapos testnevelés oktatásában. Helm András és Helm Tamás. Statisztikák. 28,5% súlyosan elhízottak aránya. Helm András és Helm Tamás. Statisztikák. „magyarok a leginkább túlsúlyosak a kontinensen” Antal Emese Dietetikusok Országos szövetsége. Prevenció

warren
Download Presentation

Régi Új lehetőségek a mindennapos testnevelés oktatásában

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Régi Új lehetőségek a mindennapos testnevelés oktatásában Helm András és Helm Tamás

  2. Statisztikák 28,5% súlyosan elhízottak aránya • Helm András és Helm Tamás

  3. Statisztikák „magyarok a leginkább túlsúlyosak a kontinensen” Antal Emese Dietetikusok Országos szövetsége Prevenció fontossága • Helm András és Helm Tamás

  4. Állami beavatkozás 2012 bevezették a mindennapos testnevelést Cél: egészséges életmód-egészséges ember • Helm András és Helm Tamás

  5. Alkat Keringés Pulzus kontroll Érrendszer • Helm András és Helm Tamás

  6. Alkat-Antropometria • Helm András és Helm Tamás

  7. Életkor-Antropometria • Retardált • Biológiai és a naptári életkor azonos • Akcelerált • Helm András és Helm Tamás

  8. 11 hónap 2 hónap 2000 2001 2002 2003 30 hónap 22 hónap Biológiai kor • Helm András és Helm Tamás

  9. Alkat+VTM-Antropometria 216 cm 148 kg 200 cm 99 kg BMI: 31,7 BMI: 24,8 • Helm András és Helm Tamás

  10. Alkat+ VTM-Antropometria BMI: 31,7 túlsúlyos Hadfi Dániel 189 cm 100 kg Stefano Baldini 176 cm 62 kg Rakonczai Beáta 170cm 56 kg • Helm András és Helm Tamás

  11. Erősíthetőség-Antropometria • Helm András és Helm Tamás

  12. Érrendszer- Nyugalmi Érrugalmasság • Helm András és Helm Tamás

  13. Érrendszer- Nyugalmi Agyi funkciók • Helm András és Helm Tamás

  14. Érrendszer- Nyugalmi HRV • Helm András és Helm Tamás

  15. Érrendszer- Nyugalmi A Teljesítmény csökkenés rejtett okai • Helm András és Helm Tamás

  16. Keringés - Terhelés • Az aerob anaerob pulzustartomány meghatározása • Terhelhetőség pontos meghatározása • Személyre szabott élettani működés optimumának meghatározása • A sportoló határainak megismerése • 5) Csúcsteljesítményelérésének segítése • Helm András és Helm Tamás

  17. Helm András és Helm Tamás

  18. Pulzuskontroll • Helm András és Helm Tamás

  19. Pulzus kontroll • Helm András és Helm Tamás Készítette: Helm András és Helm Tamás

  20. Pulzuskontroll • Pulzus kontroll 21027 DB ! • Helm András és Helm Tamás

  21. Pulzus változásai • Emelkedés: • Betegség • Stressz • Vashiány • Pajzsmirigy problémák • Növekedés • Csökkenés: • Edzettség • Fáradtság • Nyugtatók • Helm András és Helm Tamás

  22. Problémák és megoldások • Helm András és Helm Tamás

  23. Izgatott gyermek Relaxáció • Helm András és Helm Tamás

  24. Fegyelmezetlenség Koncentráció kontroll • Helm András és Helm Tamás

  25. Bpm:198 Más-más maximális pulzus Csoportbontás Más-más anaerob küszöb Időtartam növelés, csökkentés Bpm:184 • Helm András és Helm Tamás

  26. Ha kérdése van forduljon hozzánk 06/20-3-41-41-41 06/70-630-04-81 • Helm András és Helm Tamás

  27. Köszönjük a figyelmet! • Helm András és Helm Tamás

More Related