MEDIOS DE R EGULACIÓN N ATURAL DE LA F ERTILIDAD

1. MEDIOS DEREGULACIÓNNATURALDE LAFERTILIDAD

2. REGULACIÓNNATURALFERTILIDAD ¿QUÉ SON LOS MEDIOS NATURALES DE REGULACIÓN DE LA FERTILIDAD? • La Regulación Natural de la Fertilidad basándose en la observación de la fertilidad de la mujer, y en la adecuación de la actividad sexual de los esposos a dicha fertilidad, ayuda a ejercer una paternidad de modo responsable, tanto para concebir, como para espaciar o limitar los nacimientos.

3. REGULACIÓNNATURALFERTILIDAD ¿ES LA REGULACIÓN NATURAL DE LA FERTILIDAD LO MISMO QUE OGINO? • ¡NO! El método del ritmo o calendario descubierto por el científico japonés Ogino en 1923 y por el austriaco Knaus en 1925, es un cálculo de probabilidad. La Regulación Natural de la Fertilidad se basa en la observación de los cambios del moco cervical, de la temperatura basal así como cambios en el cuello uterino y varios síntomas secundarios de la fertilidad femenina.

4. REGULACIÓNNATURALFERTILIDAD ¿CUÁLES SON LOS MODERNOS MÉTODOS DE REGULACIÓN NATURAL DE LA FERTILIDAD? • TEMPERATURA. • MOCO CERVICAL (método Billings o de la Ovulación). • SINTO – TÉRMICO.

5. REGULACIÓNNATURALFERTILIDAD EL MÉTODO DE LA TEMPERATURA • Con la ayuda de un termómetro rectal, la mujer toma su temperatura cada mañana al despertarse y la anota sobre un papel adecuado. Entre dos menstruaciones las temperaturas varían, siendo los días anteriores a la próxima regla más elevadas (de 2 a 5 décimas) que los días siguientes a la menstruación. Es un test de ovulación.

6. REGULACIÓNNATURALFERTILIDAD EL MÉTODO DEL MOCO CERVICAL (método Billings o de la Ovulación) • La secreción del cuello uterino se observa de la siguiente manera: por una parte la SENSACIÓN que procura a la vulva –sequedad, humedad, lubricación- y por otra, su APARIENCIA, color, elasticidad, etc… y se anota cada noche con colores sobre un gráfico).

7. REGULACIÓNNATURALFERTILIDAD EL MÉTODO SINTO-TÉRMICO • En un gráfico apropiado la mujer anota sus SINTOMAS de fertilidad –moco cervical, sensibilidad, cambios del cuello uterino, etc…- a lo largo de un ciclo menstrual y anota también su TEMPERATURA basal. • Es el método natural más efectivo.

8. REGULACIÓNNATURALFERTILIDAD ¿ES SEGURA LA REGULACIÓN NATURAL DE LA FERTILIDAD MODERNA? • Es muy segura porque está basada en la OBSERVACIÓN de la fertilidad cíclica. • No hace daño a la salud • No requiere medicinas, ni artilugios, ni cirugía…

9. REGULACIÓNNATURALFERTILIDAD ¿QUÉ PASA CON LAS MUJERES QUE TIENEN CICLOS MENSTRUALES IRREGULARES? • La irregularidad de las menstruaciones se debe al desplazamiento de la fecha de la ovulación en determinados ciclos. Ya que la moderna RNF no se basa en cálculos de probabilidades sino en la observación de hechos concretos correlativos a la ovulación, las mujeres con ciclos irregulares pueden usar la RNF moderna que les permitirá conocer para cada ciclo la fecha de su próxima menstruación.

10. REGULACIÓNNATURALFERTILIDAD ¿PUEDE FALLAR LA RNF MODERNA? • Puede suceder que una mujer no tenga en cuenta los avisos de su fertilidad y actúe como si ésta no existiese. Si el marido se hace corresponsable de la regulación de la fertilidad, la ayudará a ver su posible despiste y entre ambos actuarán de manera responsable.

11. REGULACIÓNNATURALFERTILIDAD ¿ES COMPLICADA Y DIFICULTOSA LA RNF MODERNA? • Actualmente la RNF moderna no es difícil de aprender. Está basada en la observación y anotación de los signos de la fertilidad de la mujer y hacerlo necesita tan solo de unos pocos minutos al día. Se transforma fácilmente en una rutina, como un hábito más de la higiene personal.

12. REGULACIÓNNATURALFERTILIDAD ¿OBSERVAR LOS SÍNTOMAS DE LA OVULACIÓN, PUEDE SER ÚTIL A LA PAREJA QUE DESEA ENGENDRAR? • SI. En España, varios servicios de hipofertilidad ya los enseñan a los pacientes: • CLÍNICA SALVIA C/ General López Pozas 10. 28036 MADRID Teléfono: 91 350 70 39

13. REGULACIÓNNATURALFERTILIDAD ¿CÓMO SE APRENDE LA RNF MODERNA? • Puede aprenderse con lecturas especializadas, pero lo mejor es recibir asesoramiento por personas cualificadas. La ayuda consta de una presentación de las bases fisiológicas de los métodos y del código de anotación de las observaciones. Posteriormente, con las llamadas telefónicas –o visitas- se guiara en la interpretación de los primeros gráficos.

14. REGULACIÓNNATURALFERTILIDAD ¿A QUIEN INTERESA LA RNF? • A toda mujer en edad fértil: a la adolescente para tomar conciencia de su fertilidad cíclica; a los esposos para regular los nacimientos; a la mujer mayor para seguir sus cambios hacia la menopausia.

15. REGULACIÓNNATURALFERTILIDAD ¿HAY ABSTINENCIA CON LA RNF MODERNA? • Los que usan rigurosamente la RNF moderna tiene unos días de abstinencia. Pero la abstinencia o continencia periódica, puede ser vivida de formas muy distintas. Para unos será pesada, mientras otros considerarán que esos días de espera estimulan el rejuvenecimiento de su amor, la ilusión para la próxima relación matrimonial, el descubrimiento o mantenimiento de otras formas de manifestar el amor mutuo.

16. REGULACIÓNNATURALFERTILIDAD “La formación de los esposos para la procreación responsable, exige, en su verdadero significado, que éstos sean dóciles a la llamada del Señor y actúen como fieles intérpretes de su designio: Esto se realiza abriendo generósamente la familia a nuevas vidas y, en todo caso, permaneciendo en actitud de apertura y servicio a la vida incluso cuando por motivos serios y respetando la ley moral, los esposos optan por evitar temporalmente o a tiempo indeterminado un nuevo nacimiento. La ley moral les obliga de todos modos a encauzar las tendencias del instinto y de las pasiones y a respetar las leyes biológicas inscritas en sus personas: el recurso a los métodos naturales de la regulación de la fertilidad”. Juan Pablo II (Evangelium vitae)

17. REGULACIÓNNATURALFERTILIDAD FUENTES • ACODIPLAN C/ Valencia, 494 entr. 4ºB 08013 BARCELONA. Teléfono: 93 265 14 40 • PARROQUIA DE LA INMACULADA CONCEPCIÓN C/ Manuel Alonso s/n. EL PARDO 28048 MADRID Teléf: 91 376 00 55