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Actualmente reside en  Mariápolis Lía , O’Higgins, prov. Buenos Aires, Argentina. PowerPoint PPT Presentation


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Actualmente reside en  Mariápolis Lía , O’Higgins, prov. Buenos Aires, Argentina. Página web:  www.robertoalmada.it E-mail: [email protected] Cel.: +54 2364 (15) 575851. Burn Out. Causas del desgaste…. Personales Del tipo de trabajo Del ambiente de trabajo

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Presentation Transcript


Actualmente reside en mari polis l a o higgins prov buenos aires argentina

Actualmente reside en Mariápolis Lía, O’Higgins, prov. Buenos Aires, Argentina.

Página web: www.robertoalmada.it

E-mail: [email protected]

Cel.: +54 2364 (15) 575851


Burn out

Burn Out

Causas del desgaste….

Personales

Del tipo de trabajo

Del ambiente de trabajo

Factores externos (institucionales y culturales)

Agotamiento emocional

Despersonalización

Baja realización personal


Actualmente reside en mari polis l a o higgins prov buenos aires argentina

  • CONSEJOS PARA EL AMBITO PERSONAL

  • - CONCENTRARSE EN EL AMBITO DE INFLUENCIA ACTUAL “CAMBIAR ALGO QUE HACEMOS DIARIAMENTE”

  • - UN AMBIENTE BELLO Y AGRADABLE … “NO HAY POCILGA QUE RESISTA UNA ACCIÓN DIARIA DE SANEAMIENTO”

  • TRABAJAR MEJOR EN LUGAR DE MÁS:

  • Establecer objetivos realistas

  • Usar la creatividad

  • Planificar tiempos adecuadamente

  • Reflexionar sobre lo que hacemos

  • Tomar las cosas con distancia

CUIDAR EL JARDIN DE

NUESTROS PENSAMIENTOS Y SENTIMIENTOS

La gente me respeta

Puedo resolver problemas

Si me preparo con tiempo generalmente puede resolver las cosas

Me gustan los desafíos

No hay muchas cosas que puedan asustarme

Lo normal es que las cosas me vayan bien


Actualmente reside en mari polis l a o higgins prov buenos aires argentina

OPCIONES PARA ATAJAR FACTORES EXTERNOS:

Grupos de apoyo y comunicación

Objetivos claros y realistas

Buscar respuestas originales a problemas de siempre

Actualización profesional

Talleres de formación continúa

Fomentar el trabajo creativo

Periódicos controles de burn out

Propiciar ambientes y tiempos recreativos


Actualmente reside en mari polis l a o higgins prov buenos aires argentina

Logoterapia(técnica psiquiátrica)

  • LA VIDA OFRECE SIEMPRE UN SENTIDO PARA DESCUBRIR

  • LA PERSONA POSEE LA POSIBILIDAD DE ACTUAR ESTE SENTIDO

  • LA CONCIENCIA Y LA VOLUNTAD DE LA PERSONA SON LAS GUIAS MÁS ADECUADAS

  • LA VOLUNTAD DE LA PERSONA ES LIBRE PARA ELGIR REALIDADES MAS O MENOS SIGNIFICATIVAS

  • LOS SERES HUMANOS POSEEN 3 PARTES: BIOLÓGICA, PSIQUICA Y ESPIRITUAL

  • LA DIMENSIÓN ESPIRITUAL MARCA EL SER HOMBRE O MUJER (SER NOÓGENO, con espíritu)

  • LA BUSQUEDA DEL SENTIDO DE LA VIDA PUEDE VERSE FRUSTRADA Y/O REPRIMIDA (VACÍO EXISTENCIAL)

  • EL SER HUMANO SE TRASCIENDO A SI MISMO A FAVOR DE OTRO SER HUMANO MEDIANTE LA VIRTUD DEL AMOR. SER PERSONA SIGNIFICA SER AUTO TRASCENDENTE

  • ALEJARNOS DE LAS PREOCUPACIONES MEDIANTE LA RISA Y EL HUMOR

  • LA LIBERTAD ESTÁ LIGADA INTIMAMENTE CON LA RESPONSABILIDAD

  • NUESTRA EXISTENCIA ESTÁ ACONDICIONADA POR EL PASADO Y POR LO QUE DESEAMOS SER EN EL FUTURO


Actualmente reside en mari polis l a o higgins prov buenos aires argentina

Logoterapia

TRES CAMINOS PARA DAR SENTIDO A LA VIDA:

El trabajo (transformar el mundo mediante la tarea)

VALORES CREATIVOS

Acogiendo experiencias

(belleza, naturaleza, arte, afectos)

VALORES VIVENCIALES

Elegir una actitud digna para afrontar sufrimientos

VALORES DE ACTITUD

VALORES DE ACTITUD TIENE FUNCION DE APRENDIZAJE (el hombre desconoce sus fortalezas hasta que la vida lo pone a prueba)

TRIADA TRÁGICA=EL SUFRIMIENTO+LA CULPA+LA MUERTE

EFECTOS COLATERALES DE LA BÚSQUEDA DEL SENTIDO: FELICIDAD, PLACER, ÉXITO, BIENESTAR

CADA INDIVIDUO ES ÚNICO Y NO PUEDE SER SUSTITUIDO

LAS PERSONAS SE AUTO TRASCIENDEN EN LAS RELACIONES. EL SER HUMANO ES UNIDAD Y COMUNIÓN


Actualmente reside en mari polis l a o higgins prov buenos aires argentina

LA COMUNIÓN ES AL ESPÍRITU AQUELLO QUE LA COMUNICACIÓN ES AL PSIQUISMO

LA ESPIRITUALIDAD ES EL CONJUNTO DE CONOCIMIENTOS QUE NOS LLEVAN A LAS TRASCENDENCIA

NO BURLES O DESPRECIES EL COMPORTAMIENTO DEL OTRO, SOLO TRATA DE COMPRENDERLO

DOS PALABRAS: VANAGLORIA Y ENVIDIA

AL RECONOCIMIENTO SE LO ESPERA, NO SE LO EXIGE

Lista para superar soberbias y envidas:

Encontrar el placer en las cosas comunes y ser una persona común (sencilla)

Ser semejante a los demás no contradice el hecho de que seamos únicos

Buscar la alegría de jugar en equipo

Puedo no ser siempre el mejor

El trabajo excepcional puede no ser siempre necesario

Los otros también tienen necesidades. Puedo descubrirlas

Los colegas son recursos, no son la competencia

Las críticas pueden ayudarme, cuido que el sentimiento de vergüenza no me deshabilite

Espero el reconocimiento, no lo exijo, nadie me lo debe

Las situaciones reales son fascinantes, mas que los sueños de grandeza

La superioridad e inferioridad de las personas son momentáneas, sujetas a cambios

Todos tienen defectos y cada uno es especial a su modo

Puedo conocer mejor mis estados de ánimo y responsabilizarme de ellos


Actualmente reside en mari polis l a o higgins prov buenos aires argentina

HUMILDAD Y AUTOESTIMA

En mis relaciones con los demás…

Descubro la esencia de las personas?

Me hacen descubrir algo en mí que desconocía?

Que puedo pactar como compromiso en acciones y actitudes?

Que egoísmo superé gracias a esa persona?

Que sacrifiqué por esa relación?

El líder sabe a donde quiere llegar, conoce el camino y acompaña a los otros en sus metas.

Supera: La espectaculización superficial de la ayuda

La potencia y el control

La popularidad demagógica

A todo individuo lo sigue una SOMBRA, cuanto menos esta se encuentre materializada en su vida consciente, tanto más oscura y dura será…


Actualmente reside en mari polis l a o higgins prov buenos aires argentina

¿Cómo se manifiesta la sombra?

La proyección, la identificación

Existe la madurez integrando la sombra, es decir, la aceptación como una fuente de energía

¿Qué ELEMENTOS DEBO HACER CONCIENTES?

Mis talentos y mis defectos como herramientas de encuentro

Mis deseos inconcientes

Estructura de relación inconciente que heredé del esquema familiar

Existen 4 ámbitos en donde el paso de la superficialidad al fundamento se vuelve necesario:

del aparecer al ser

de lo urgente a lo importante “vivir con arreglo a los principios que mas se valoran”

de la función a la persona (griego: máscara)

del sentimiento arbitrario al sentimiento con logos (razón)

Autoridad del líder=humildad, fortaleza, desprendimiento, integridad, esfuerzo constante


Actualmente reside en mari polis l a o higgins prov buenos aires argentina

LIDERAZGO PARA LA COMUNIÓN

Alcanza una honestidad de fondo (confianza con las cosas y las personas)

Vive el equipo desde el encuentro humano

Anuncia el sentido de lo que hace y da sentido al fracaso

Es guiado por otros y está integrado a su sombra

La autoridad se construye en comunión y a favor de los colaboradores

CONSUMISMO

Ante una decisión de compra…

Autodistanciamiento: es necesario, útil o superfluo?

Autotrascendencia: que sentido tiene la compra?

Libertad en la decisión: estoy condicionado por otras factores?

Responsabilidad en la acción: compro si hay que comprar o me olvido de todo?


Actualmente reside en mari polis l a o higgins prov buenos aires argentina

Dos caminos …

1 vivir el presente en forma creativa, conectándonos con el pasado y el futuro con esperanza y sentido

2 defender el tiempo del encuentro y el relato

NEUROSIS COLECTIVA

Actividad provisional (tiempo fragmentado)

Actitud fatalista

Pensamiento colectivista (renuncia a sí para entregarse a la masa)

Fanatismo

CURA DEL ALMA DESGASTADA

-Salida espiritual “es preciso que el alma siga amando”

-Secreto del Padre Wilson 3 ideas:

Vivir un día a la vez

Recordar a Jesús crucificado ante los obstáculos

Descentralizar (dividir los problemas)

-Mensaje de Viktor Frankl sobreviviente de campo de concentración, pensamientos ….


Actualmente reside en mari polis l a o higgins prov buenos aires argentina

Pensamientos Frankl

Cuando se sienta desbordado tome distancia

Pacte que no se rendirá pase lo que pase

No tome decisiones definitivas ante la anormalidad

Mantenga siempre su diálogo interior

La fortaleza se encuentra en su espiritualidad

Ejercite su imaginación en la contemplación de la belleza

La persona que ama domina el mundo

Diga sí a la vida a pesar de todo

El sentido del humor es un arma de sobrevivencia

Evitemos la envidia y la queja improductiva

Siempre hay alguien que se juega por nosotros

Negativo es el sufrimiento que no encuentra su porque

Concéntrese en el momento presente y póngase metas que pueda alcanzar, hágalas

No se ponga metas que dependen de eventos externos

Usted es insustituible ante quienes lo aman y ante el desarrollo de su vida

Sea agradecido

Sea coherente con sus principios éticos


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