Prevencion de riesgos unidad n 2 ergonomia y trabajo forestal
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PREVENCION DE RIESGOS UNIDAD N°2 “ERGONOMIA Y TRABAJO FORESTAL” - PowerPoint PPT Presentation


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Prevencion de riesgos unidad n 2 ergonomia y trabajo forestal

PREVENCION DE RIESGOSUNIDAD N°2“ERGONOMIA Y TRABAJOFORESTAL”


1 CARGA FISICA Y APTITUDES PARA EL TRABAJO

  • CONCEPTOS BASICOS

  • La postura se define como la ubicación espacial que

  • adoptan los diferentes segmentos corporales o la posición del cuerpo como conjunto. En este sentido, las posturas que usamos con mayor frecuencia durante nuestra vida son la posición de pie, sentado y acostado.

  • 2. Sobrecarga postural,se refiere al riesgo para el sistema músculo-esquelético, que genera la posición que mantienen los diferentes segmentos durante el desarrollo de las actividades laborales o en nuestra vida cotidiana.


1 CARGA FISICA Y APTITUDES PARA EL TRABAJO

CONCEPTOS BASICOS

Proceso generador de energía AERÓBICO

  • Proceso químico simplificado para la liberación de energía durante el trabajo muscular.

  • Los hidratos de carbono constituyen el combustible para el trabajo muscular obtenido de los alimentos, estos deben ser consumidos en cantidades suficientes y con una distribución adecuada.

  • El oxígeno es necesario para transformar la energía química contenida en los alimentos en energía mecánica y calórica.


1 CARGA FISICA Y APTITUDES PARA EL TRABAJO

CONCEPTOS BASICOS

  • El aporte de oxígeno depende de la capacidad de los sistemas respiratorios

  • Y cardiovascular para tomar este elemento desde el aire del ambiente trasportarlo

  • Hasta los músculos en trabajo.

  • En ejercicios suaves y moderados, el oxigeno aportado a los músculos es suficiente

  • Para obtener toda la energía en forma aeróbica. Cuando el trabajo es más intenso

  • Puede llegar a un punto en que el oxígeno aportado a los músculos es insuficiente y

  • Parte de la energía.

  • Este proceso se puede sintetizar de la siguiente manera:


1 CARGA FISICA Y APTITUDES PARA EL TRABAJO

CONCEPTOS BASICOS

  • Este proceso implica la producción de acido láctico y su acumulación en la sangre

  • y tejidos se asocia a la fatiga muscular.

  • Bajo estos conceptos un trabajo se considera pesado cuando el metabolismo

  • anaeróbico comienza a contribuir significativamente en la libración de energía.

  • La capacidad aeróbica de un individuo está dada por los GENES, EL SEXO,

  • LA EDAD, EL TAMAÑO DE LA PERSONA Y SU COMPOSICION CORPORAL.

  • La capacidad aeróbica tiende a ser menor en la mujer y a alcanzar su punto más

  • alto entre los 20-25 años para luego derecer gradualmente y progresivamente.



Medición del trabajo energético

PESO IDEAL

Peso ideal= 50+0,75(estatura(cm)-150)

INDICE DE MASA CORPORAL

IMC=peso/talla2

CLASIFICACION DEL PESO

VARONES

15% A 20% DE MASA GRASA: NORMAL

20% A 25% DE MASA GRASA : SOBREPESO

25% A 30% DE MASA GRASA : OBESO

DAMAS


2 SOBRECARGA POSTURAL

La sobrecarga postural derivada del trabajo forestal puede frenar el rendimiento por

las molestias que genera y, a largo plazo, producir enfermedades del sistema

músculo-esquelético.


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