Cum s a utilizam internetul intr -un mod sigur .

1. Cum sautilizaminternetul intr-un mod sigur.

2. Acum e mult mai usor sa faci cercetari pt. un anumit proiect dar in trecut copii mergeau la biblioteca pt a studia si a gasi informatiile necesare...plus ca bibliotecile erau foarte utile din cauza ca lumea nu isi permitea sa achizitioneze cartile respective.

3. Internetuleste o lumefantastica, plina de informatii utile silucruri distractive. Dar aceastalumeascundesipericolece pot fievitatedacarespectiurmatoarelereguli:

4. Stabileste impreuna cu parintii tai regulile de folosire a calculatorului si a Internetului. Poti face o lista cu site-urile pe care doresti sa navighezi sau pe care ti le propun parintii si hotarati de comun acord orele cand e cel mai potrivit sa utilizezi Internetul. Calculatorul te poate ajuta sa-ti faci temele sau sa-ti petreci timpul intr-un mod placut. Parintii te pot invata cum sa gasesti mai repede informatiile utile, dar si tu le poti arata cat de priceput esti in folosirea calculatorului.

5. Nu da nici unei persoane intalnite pe Internet informatii personale despre tine sau familia ta. Acestea pot fi numele, varsta, numarul de telefon, fotografii, adresa, scoala la care inveti, locul de munca al parintilor etc. Atunci cand aceste persoane necunoscute insista (prin email, pe chat sau telefonul mobil) sa afle cine esti si unde locuiesti, anunta-ti parintii imediat.

6. Sfaturi pentru copii: Parolele sunt secrete si itiapartin. Ele sunt ca si cheile de la casa pe care nu le dai nimanui, nici macar cunoscutilor. Cu exceptia parintilor! Trebuie sa-i refuzi intotdeauna pe prietenii care iti cer parola, deoarece acestia pot folosi adresa ta de email pentru a trimite mesaje jignitoare altor persoane sau pentru a intra pe site-uri interzise. Daca banuiesti ca parola ti-a fost divulgata, schimb-o imediat, singur sau cu ajutorul parintilor.

7. Daca vrei sa te intalnesti fata in fata cu persoanele cunoscute pe Internet sau de la care ai primit mesaje pe telefonul mobil, anunta-ti parintii pentru a te insoti, preferabil intr-un loc public. Nu accepta niciodata sa mergi singur. Oamenii pot fi foarte diferiti de ceea ce par a fi pe Internet. Nu de putine ori baietii se dau drept fete sau invers, ori varsta declarata nu este cea adevarata. Pentru a evita orice pericol, nu folosi telefonul personal pentru a suna pe cineva intalnit pe Internet. Discuta mai intai cu parintii tai acest lucru.

8. Posteaza cu mare grija fotografii cu tine sau cu familia ta! Atunci cand doresti sa incarci (upload) fotografii sau filme pe site-urile pe care trebuie sa-ti creezi un profil sau cont (cum ar fi, Facebook, Instagram, Hi5, etc.), selecteaza fisierele impreuna cu parintii. invata sa creezi o lista cu persoanele care iti pot vedea profilul. Foloseste camera web numai cand sunt parintii alaturi de tine. Nu uita, fotografiile sau filmulete, odata postate, pot ramane pentru totdeauna pe Internet chiar daca le vei sterge!

9. Nu tot ceea ce citesti sau vezi pe Internet este adevarat. Astazi, multe persoane, inclusiv copiii, pot sa creeze pagini web sau sa posteze texte, fotografii, stiri. in plus, fotografiile si filmele pot fi modificate pe calculator cu usurinta. Pentru a verifica daca ceea ce ai aflat pe Internet este adevarat, cere ajutorul parintilor sau profesorilor tai care iti pot oferi si alte surse de informare. Nu descarca si nu instala programe pirat sau pe care nu le cunosti; ele pot distruge datele de pe calculatorul tau.

10. Nu raspunde la mesajele care te supara sau care contin cuvinte sau imagini nepotrivite! Pastreaza-le pentru a le arata parintilor, profesorilor sau, in cazuri grave, Politiei. Daca primesti e-mail-uri, fisiere, fotografii sau programe de instalare care ti se par suspecte de la cineva pe care nu-l cunosti si in care nu ai incredere, sterge-le din calculator. Ele pot avea virusi sau programe care iti vor citi toate datele de pe calculatorul tau. Cere ajutorul unei persoane de incredere.

11. Desi regulile de navigare sunt importante, mai important este faptul ca exista web site-uri create cu scopul de a actiona fraudulos si in dezavantajul utilizatorilor acestora (site-uri false, fishing , etc) . De accea vom aminti de site-urile de tip HTTP si HTTPS.

12. Modul de funcționareHTTP oferă o tehnică de comunicare prin care paginile web se pot transmite de la un computer aflat la distanță spre propriul computer. Dacă se apelează un link sau o adresă de web cum ar fi http://www.example.com, atunci se cere calculatorului host să afișeze o pagină web (index.html sau altele). În prima fază numele (adresa) www.example.com este convertit de protocolul DNS într-o adresă IP.

13. HTTPS este prescurtarea de la Hyper Text Transfer ProtocolSecure, si este o versiune a protocolului Hyper Text Transfer Protocol (http) securizat (incapsulat intr-un flux SSL/TLS). HTTPS permite tranzactii sigure la eCommerce, cum ar fi online banking. Browserele Web, cum ar fi Internet Explorer si Firefox afiseaza o pictograma lacat pentru a indica faptul ca site-ul este securizat, de asemenea, afiseaza https:// in loc de http:// in bara de adrese. In momentul in care un utilizator se conecteaza la un site web prin intermediul HTTPS, site-ul cripteaza sesiunea cu un certificat digital (SSL/TLS).

14. Acum ca am aflat cum putem evita web site-uri cu intentii rele, vom analiza retelele de socializare (cele care necesita inregistrarea unui cont din partea utilizatorului).

15. Facebook, MySpace, LinkedIn, Twitter şi multe alte reţele internaţionale de comunicare şi socializare online sunt „locuri” virtuale ideale pentru reîntâlniri cu prieteni vechi sau oportunităţi de a cunoaşte prieteni noi sau persoane cu care împărţim aceleaşi preocupări, pasiuni şi chiar afaceri. Cu toate acestea, în spatele unor asemenea reţele, care se dezvoltă şi se ramifică în fiecare clipă cu viteză nebănuită, se ascund şi pericole de care trebuie să fim pe deplin conştienţi înainte de a ne bucura de un contact cu mapamondul.

16. Comunicare cu orice fel de riscuri? Site-urile reţelelor sociale au creat o adevărată revoluţie în comunicare, iar pe lângă acest aspect evident, tehnologia în domeniu evoluează continuu. În anii '80, un greoi calculator personal era un totuşi obiect rar şi cu multe necunoscute, iar PC-urile de azi par aproape obiecte din panoplia personajelor SF de atunci. Un banal computer de astăzi poate asigura comunicare video instantanee cu orice persoană de pe suprafaţa pământului şi poate trimite cantităţi uriaşe de documente cu viteza gândului.

17. Majoritatea oamenilor nu cunosc măsurile de bază pentru protejarea activităţii lor online, a informaţiilor deţinute în propriile computere şi chiar a afacerilor derulate prin intermediul Internetului.Oamenii obişnuiţi, fără cunoştinţe avansate în privinţa protecţiei online, accesează confortabil reţelele sociale de la adăpostul relativ al propriei case sau de la serviciu, crezând astfel că beneficiază de o anonimitate care ar oferi un anume grad de siguranţă. Nimic mai greşit!

18. Ce este dependenţa de Internet? Deşi Internetul a devenit una dintre cele mai importante resurse de informaţii, utilizarea necontrolată, patologică a Internetului – adică, dependenţa de Internet - poate avea un impact negativ asupra performanţelor şcolare, a relaţiilor de familie şi asupra stării emoţionale a adolescenţilor, fiind un comportament cu semne şi simptome similare cu cele ale oricărei alte dependenţe. Dependenţa de Internet este definită ca o pierdere compulsivă a controlului impulsurilor legate de utilizarea Internetului (jocuri online, reţele sociale, sesiuni-maraton de navigare pe Internet) care implică în principal dependenţa psihologică de Internet iar simptomele sunt comparabile cu ale altor comportamente adictive, cel mai apropiat fiind jocul de noroc patologic.

19. Dependenţa de sex virtual (Cybersex addiction) - utilizarea compulsivă a pornografiei pe Internet are un impact negativ asupra relaţiilor intime din viaţa reală. Sexualitatea sănătoasă este o experienţă de viaţă integrată, în timp ce, comportamentul sexual virtual este un mijloc de a depăşi emoţii negative, plictiseala, anxietatea, problemele de cuplu, dificultăţile de relaţionare sau din nevoia de a simţi că eşti important, dorit sau puternic. • Dependenţa de relaţionare virtuală (Cyber-Relationship addiction) - dependenţa de reţele sociale, camere de chat şi mesagerie, până la punctul în care prietenii virtuali, on-line devin mai importanţi decât relaţiile cu familia şi prietenii din viaţa reală, care ajunge să pară goală şi lipsită de bucurie.

20. Această realitate falsă devine deosebit de periculoasă şi determină o dependenţă mult mai severă decât celelalte tipuri de comportamente legate de Internet. Atunci când este utilizat în mod responsabil, Internetul poate fi un loc minunat pentru a interacţiona pe plan social, a întâlni oameni noi şi a iniţia chiar relaţii romantice. Cu toate acestea, relaţiile on-line pot fi, de multe ori, mai intense decât cele din viaţa reală şi pot depăşi toate aşteptările realiste. O altă problemă este faptul că, în aproximativ 50% din cazuri, oamenii mint despre vârsta lor, greutatea, ocupaţia, starea civilă sau adoptă identităţi false, uneori chiar de gen.

21. • Comportamente compulsive pe Internet (Net Compulsions) - joc de noroc patologic, utilizarea compulsivă a site-urilor de cumpărături sau licitaţi. • Supraîncărcarea informaţională (Information overload) – comportament compulsiv de căutarea în baze de date sau navigare pe Internet (web surfing, browsing), având ca efect randament profesional mai scăzut şi interacţiune socială redusă. • Dependenţa de calculator (Computer addiction) – utilizare excesivă a jocurilor pe calculator off-line (Solitaire, Minesweeper) sau a programelor de calculator.

22. Care sunt semnele dependenţei de Internet? Atunci când te simţi mai confortabil cu prietenii de pe Facebook decât cu cei reali sau nu te poti opri din jocuri video, jocuri de noroc sau pur şi simplu, surfing , chiar şi atunci când acestea au consecinţe negative asupra vieţii tale, ai toate şansele să te afli în pragul unei dependenţe.

23. Ai o dorinţă sau un impuls puternic de a folosi Internet ul şi ai un sentiment de euforie atunci când te afli online. Reducerea timpului pe care îl petreci pe Internet sau oprirea Internetului duce la simptome de sevraj (de exemplu, stare generală proastă, nelinişte, iritabilitate, lipsă de concentrare, tulburări de somn) şi simptomele mai sus menţionate pot fi ameliorate prin înlocuire cu dispozitive electronicesimilare (de exemplu, TV, jocuri portabile, jocuri de noroc).

24. Ai nevoie să prelungeşti continuu timpul de utilizare a Internetului, precum şi gradul de implicare în activităţile pe Internet pentru a atinge un sentiment de satisfacţie. Eşti continuu preocupat de activităţile pe calculator atunci când nu te afli în faţa acestuia, petreci pe Internet mai mult timp decât intenţionezi. În ciuda cunoştinţelor pe care le ai privind efectele sale nocive, îţi este greu să te opreşti din utilizarea Internet ului. Atunci când ceilalţi încearcă să te oprească, îţi aperi cu înverşunare dreptul de a utiliza calculatorul aşa cum doreşti, indiferent dacă oamenii din viaţa ta se simt lăsaţi pe dinafară şi neglijaţi.

25. Ai dificultăţi în a controla durata de timp pe care o petreci pe Internet şi eforturile de a diminua acest timp şi de aţi controla comportamentul online au eşuat de mai multe ori. Ca urmare a utilizării Internetului, interesele tale pentru activităţi sociale şi recreaţionale sunt reduse sau absente, îţi neglijezi prietenii şi familia. Simţi că nimeni din viaţa "reală" nu te înţelege mai bine decât prietenii tăi online.

26. Utilizarea Internet ului este uneori, o modalitate de a scăpa de probleme sau de a masca unele sentimente negative. În faţa profesorilor, a colegilor de şcoală, prietenilor sau profesioniştilor ai tendinţa de a nega sau de a minimaliza importanţa pe care o acorzi Internetului şi te simţi vinovat. Ai o stare de anxietate sau depresie atunci când ceva sau cineva scurtează timpul sau întrerupe planurile tale de a utiliza computerul.

27. Neglijezi îndeplinirea sarcinilor la şcoală sau acasă şi laşi totul pe ultima sută de metri. De multe ori sari peste orele de somn pentru a petrece timp la calculator. Prezinţi simptome/disconfort fizic: dureri de spate şi gât, dureri de cap, te-ai îngrăşat sau ai scăzut în greutate, sindrom de tunel carpian, tulburări de vedere, senzaţie de uscăciune sau înţepături la nivelul ochilor, tulburări de somn.

28. Efectelefizice ale internetului Utilizareaindelungata a calculatoruluipoate duce la probleme de vedere, probleme a coloaneivertebrale, deficienterespiratoriisicardiace (rezitentascazuta la efort) , obezitate, etc. De asemeneapetrecereamultor ore cu castile peurechi, jucanddiferitejocuri ,cu un volumsonorridicat duce la diminuareacapacitatiiauditive.

29. Realizat de: • DnWebMaster in colaborare cu : • SilviuAciubotaritei • NiculiAndreea • AndreeaRusu