¿Tengo ansiedad? (Inventario de ansiedad de Beck)

1. ¿Tengo ansiedad?(Inventario de ansiedad de Beck) • Siento que se me duermen las manos, los pies o todo el cuerpo ___ • Me siento acalorado dentro del aula, en mi casa, en la universidad ___ • Las piernas se me tambalean ___ • Me siento incapaz de relajarme ___ • Temor de que suceda lo peor ___ • Mareo ___ • Taquicardia • Inquietud ___ • Aterrorizado ___ • Nervioso ___ • Sensación de ahogo ___

2. ¿Ansiedad?... ¿Yo?... • Manos temblorosas ___ • Escalofríos ___ • Temor a perder el control ___ • Dificultad para respirar ___ • Temor a morir ___ • Asustado ___ • Indigestión, molestias estomacales ___ • Desmayo ___ • Cara roja ___ • Sudoración (no debido al calor) ___ Total: _____