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DOTT.SSA DONATELLA NOVENTA CENTRO REGIONALE PER LA TUTELA SANITARIA DELLE ATTIVITA’ SPORTIVE

LA PROMOZIONE DELL’ATTIVITA’ FISICA IL PUNTO DI VISTA DEL MEDICO DELLO SPORT. DOTT.SSA DONATELLA NOVENTA CENTRO REGIONALE PER LA TUTELA SANITARIA DELLE ATTIVITA’ SPORTIVE AZIENDA ULSS 13 MIRANO, VENEZIA.

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  1. LA PROMOZIONE DELL’ATTIVITA’ FISICA IL PUNTO DI VISTA DEL MEDICO DELLO SPORT DOTT.SSA DONATELLA NOVENTA CENTRO REGIONALE PER LA TUTELA SANITARIA DELLE ATTIVITA’ SPORTIVE AZIENDA ULSS 13 MIRANO, VENEZIA

  2. 10 U.I. di insulina pronta produce un abbassamento glicemico molto maggiore e più rapido se seguita dall’esercizio fisico 1 2 6 9 R.D. Lawrence, BMJ 1926

  3. oculista neurologo paziente Medico di med generale diabetologo Medico dello sport ? ? ? ?

  4. L’Esercizio Fisico è certamente uno strumento importante sul piano terapeutico nel Diabete di tipo 2. Le conoscenze ci sono, ma mancano le strutture e le professionalità adeguate. L’indicazione all’esercizio fisico si limita spesso a generiche raccomandazioni non sempre corrette. Fox, Andersen 1992

  5. Terapia: esercizio fisico • Quale “principio attivo” posso consigliare? • esercizio anaerobico • esercizio aerobico • allenamento della forza

  6. Terapia: esercizio fisico • Quale “principio attivo” posso consigliare? • esercizio anaerobico • esercizio aerobico • allenamento della forza

  7. A Quale dosaggio? • INTENSITA’ DELLO SFORZO • FREQUENZA DELLE SEDUTE • DURATA DELLE SEDUTE

  8. F.C. allenante = F.C. Max x … FC Max 50-70% 70-80% 80-90% moderata Alta Molto alta

  9. F.C. allenante = F.C. Max x … FC Max 50-70% 70-80% 80-90% moderata Alta Molto alta

  10. FC Donna, Camminata libera 1 ORA A 85-93 BPM 50-60 % teorica 181 Cal. FC Donna, Camminata veloce 1 ORA A 120 BPM < 70 % FC max teorica 271 Cal.

  11. A: aerobico R: forza AR: aerobico + forza C: controlli

  12. Aulo Cornelio Celso (25 a. C. - 50 d. C.) l'Ippocrate latino, consigliava: esercizio fisico moderato, purganti ripetuti strofinazioni su tutto il corpo. 

  13. Memoires d’un diabetique Apollinaire Bouchardat L’autore, dopo un pasto abbondante era solito percorrere di corsa i boulevard esterni di Parigi 1830

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